Devi vedere Pink e i suoi figli che si scatenano allo skate park

Devi vedere Pink e i suoi figli che si scatenano allo skate park

Pink trasmette le sue abilità nello skateboard ai suoi figli Willow Sage Hart e Jameson Moon Hart. In un recente post su Instagram, la cantante ha condiviso una serie di foto e video di lei e dei suoi figli in uno skateboard park, ed è stato impressionante e commovente.

"Progressi nello skatepark il secondo giorno! I bambini sono morti!" ha scritto nella didascalia. "La mamma è un po' come uno scoiattolo sul cemento", ha aggiunto. Il carosello di foto e video inizia con una foto di suo figlio di cinque anni, Jameson, che sorride alla telecamera con la sua attrezzatura da skateboard. La seconda diapositiva è una clip di Willow, 11 anni, che scende una rampa mentre sua madre grida "Sì, Will!" chiamate. per il supporto. (Vedi anche: Pink ha condiviso la sua "cassetta degli attrezzi spirituale" per affrontare gli attacchi di panico)

Il resto della presentazione presenta foto d'azione e video sinceri dei suoi figli che cercano di diventare grandi in questo sport. Tuttavia, nella diapositiva finale, Pink mostra un video di se stessa mentre scende le rampe. Mentre si muove in modo impressionante attraverso lo skateboard park, ride e nota che è un po' "simile a uno scoiattolo" nel video.

Pink e suo marito Carey Hart sembrano aver deciso di introdurre l'attività ai loro figli in giovane età. Nel 2017, Hart ha pubblicato un video su Instagram di un giovane Jameson spinto su uno skateboard quando aveva meno di un anno. "Jameson uscirà per una sessione di skate oggi", ha scritto Hart nella didascalia.

Lo skateboard non è solo un'attività divertente, ma offre anche benefici fisici e mentali. Uno studio del 2020 su 5.000 persone di età compresa tra 13 e 25 anni ha scoperto che lo skateboard può essere positivo per la salute mentale e la costruzione di comunità. "La ricerca mostra che attraverso lo skateboard, gli skater sviluppano la capacità di comunicare e costruire relazioni con persone di diversa estrazione", ha detto in un post sul blog la coautrice e ricercatrice Neftalie Williams. Lo studio ha anche scoperto che la maggior parte dei partecipanti andava sullo skateboard per divertimento e per alleviare lo stress, indicando benefici per la salute mentale.

Inoltre, lo skateboard aiuta a insegnare la resistenza, afferma Carolina Rey, personal trainer e allenatrice di forza certificata NASM. “Devi superare qualcosa di spaventoso per andare avanti e devi spingerti oltre”, aggiunge Rey. “Ho scoperto che la capacità di superare queste paure ha un impatto positivo sulle persone”.

Il senso di comunità che i pattinatori provano mentre partecipano all'attività è una delle tante cose che Jamie Osmak, compagno di pattinaggio e fisiologo dell'esercizio fisico presso l'Hospital for Special Surgery, apprezza maggiormente dell'attività. Anche i benefici fisici sono innegabili, dice a Shape. "È necessaria molta stabilizzazione negli arti inferiori, ma anche molto equilibrio [e] di base", afferma. “Sviluppi molta coordinazione, tempismo, [e] forza ed esplosività degli arti inferiori.

Se stai cercando un modo divertente per attivarti, prendi una pagina dal libro di Pink e prova lo skateboard. Assicurati solo di iniziare lentamente se sei un principiante. "Evitate le salite all'inizio", consiglia Osmak agli skateboarder principianti. "Magari inizia su un campo da tennis dove puoi iniziare su un terreno pianeggiante e farti un'idea di quanto riesci a bilanciarti", aggiunge. E non dimenticare di investire anche in attrezzature protettive!