Jums ir jāredz, kā Pinka un viņas bērni to sasmalcina skeitparkā

Jums ir jāredz, kā Pinka un viņas bērni to sasmalcina skeitparkā

Pink nodod savas skeitborda prasmes saviem bērniem Willow Sage Hart un Jameson Moon Hart. Nesenā Instagram ierakstā dziedātāja dalījās ar virkni fotogrāfiju un video, kuros redzama pati un viņas bērni skeitborda parkā, un tas bija gan iespaidīgi, gan sirdi sildoši.

"Skeitparka progress otrajā dienā! Bērni ir miruši!" viņa rakstīja parakstā. "Mamma uz betona ir kā vāvere," viņa piebilda. Fotogrāfiju un video karuselis sākas ar attēlu, kurā viņas piecus gadus vecais dēls Džeimsons smaida kamerā ar skeitborda aprīkojumu. Otrais slaids ir klips, kurā 11 gadus veca Vītola iet pa rampu, kamēr viņas māte kliedz: "Jā, Vil!" zvani. par atbalstu. (Skatīt arī: Pink dalījās ar savu "garīgo rīku komplektu", lai tiktu galā ar panikas lēkmēm)

Pārējā slaidrādes daļā ir redzamas asa sižeta fotogrāfijas un vaļsirdīgi videoklipi, kuros viņas bērni mēģina apgūt sportu. Tomēr pēdējā slaidā Pinka rāda video, kurā viņa iet pa rampām. Iespaidīgi pārvietojoties pa skeitborda parku, viņa smejas un atzīmē, ka videoklipā ir nedaudz "vāverei līdzīga".

Šķiet, ka Pinka un viņas vīrs Kerijs Hārts ir izvirzījuši savu misiju iepazīstināt savus bērnus ar šo aktivitāti agrā vecumā. 2017. gadā Hārts ievietoja Instagram video, kurā redzams, kā jauns Džeimsons tiek stumts uz skrituļdēļa, kad viņam bija nepilns gads. "Džeimesons šodien dodas uz slidošanas sesiju," parakstā rakstīja Hārts.

Skrituļdēlis ir ne tikai jautra nodarbe, bet tā sniedz arī fiziskas un garīgas priekšrocības. 2020. gadā veikts pētījums, kurā piedalījās 5000 cilvēku vecumā no 13 līdz 25 gadiem, atklāja, ka skeitbords var būt labs garīgajai veselībai un kopienas veidošanai. "Pētījumi liecina, ka, braucot ar skeitbordu, skeiteri attīsta spēju sazināties un veidot attiecības ar cilvēkiem no dažādas izcelsmes," emuāra ierakstā sacīja pētījuma līdzautore un pētniece Neftālija Viljamsa. Pētījumā arī konstatēts, ka lielākā daļa dalībnieku ar skrituļdēli brauc izklaidei un stresa mazināšanai, norādot uz garīgās veselības ieguvumiem.

Turklāt skeitbords palīdz mācīt izturību, saka Karolīna Reja, NASM sertificēta personīgā trenere un spēka trenere. "Jums ir jāpārvar kaut kas biedējošs, lai virzītos uz priekšu, un jums ir jāpiespiež sevi," Rejs piebilst. "Esmu atklājis, ka spējai pārvarēt šīs bailes ir pozitīva ietekme uz cilvēkiem."

Kopības sajūta, ko skrituļslidotāji izjūt, piedaloties aktivitātē, ir viena no daudzajām lietām, ko Džeimijs Osmaks, Speciālās ķirurģijas slimnīcas skrituļslidotājs un fiziskās slodzes fiziologs, šajā aktivitātē vērtē visaugstāk. Arī fiziskās priekšrocības ir nenoliedzamas, viņš stāsta Shape. "Tā ir liela jūsu apakšējo ekstremitāšu stabilizācija, bet liela daļa [un] līdzsvara," viņš saka. “Jūs veidojat daudz koordinācijas, laika noteikšanas, [un] apakšējo ekstremitāšu spēka un sprādzienbīstamības.

Ja meklējat jautru veidu, kā aktīvi darboties, paņemiet lapu no Pink grāmatas un izmēģiniet skeitbordu. Ja esat iesācējs, sāciet lēnām. “Sākumā izvairieties no kalniem,” Osmaks iesaka iesācējiem skeitbordistiem. "Varbūt sāciet tenisa laukumā, kur varat startēt uz līdzenas zemes un gūt priekšstatu par to, cik labi jūs varat sevi līdzsvarot," viņš piebilst. Un neaizmirstiet ieguldīt arī aizsarglīdzekļos!