Je moet Pink en haar kinderen het zien verpletteren in het skatepark

Je moet Pink en haar kinderen het zien verpletteren in het skatepark

Pink geeft haar skateboardvaardigheden door aan haar kinderen Willow Sage Hart en Jameson Moon Hart. In een recente Instagram-post deelde de zangeres een reeks foto's en video's van haar en haar kinderen in een skateboardpark, en het was zowel indrukwekkend als hartverwarmend.

"Vooruitgang in skatepark op dag twee! Kinderen zijn dood!" schreef ze in het bijschrift. ‘Mijn moeder lijkt een beetje op een eekhoorn op beton,’ voegde ze eraan toe. De carrousel van foto's en video's begint met een foto van haar vijfjarige zoon Jameson, glimlachend naar de camera met zijn skateboarduitrusting. De tweede dia is een fragment van de 11-jarige Willow die van een helling af loopt terwijl haar moeder "Ja, Will!" roept. oproepen. voor ondersteuning. (Zie ook: Pink deelde haar ‘spirituele gereedschapskist’ voor het omgaan met paniekaanvallen)

De rest van de diavoorstelling bevat actiefoto's en openhartige video's van haar kinderen die de sport proberen te beheersen. Op de laatste dia laat Pink echter een video zien waarin ze de hellingen afloopt. Terwijl ze zich op indrukwekkende wijze door het skateboardpark beweegt, lacht ze en merkt ze op dat ze in de video een beetje "eekhoornachtig" is.

Pink en haar man Carey Hart lijken het tot hun missie te hebben gemaakt om de activiteit op jonge leeftijd aan hun kinderen te introduceren. In 2017 plaatste Hart een Instagram-video van een jonge Jameson die op een skateboard werd geduwd toen hij nog geen jaar oud was. “Jameson gaat vandaag op pad voor een skatesessie”, schreef Hart in het bijschrift.

Skateboarden is niet alleen een leuke bezigheid, maar biedt ook fysieke en mentale voordelen. Uit een onderzoek uit 2020 onder 5.000 mensen tussen de 13 en 25 jaar bleek dat skateboarden goed kan zijn voor de geestelijke gezondheid en gemeenschapsopbouw. “Onderzoek toont aan dat skaters door te skateboarden het vermogen ontwikkelen om te communiceren en relaties op te bouwen met mensen met verschillende achtergronden”, zei co-auteur en onderzoeker Neftalie Williams in een blogpost. Uit het onderzoek bleek ook dat een meerderheid van de deelnemers skateboarden voor de lol en om stress te verlichten, wat wijst op voordelen voor de geestelijke gezondheid.

Bovendien helpt skateboarden het uithoudingsvermogen te vergroten, zegt Carolina Rey, een NASM-gecertificeerde personal trainer en krachtcoach. "Je moet iets engs overwinnen om vooruit te komen, en je moet jezelf pushen", voegt Rey toe. “Ik heb ontdekt dat het vermogen om deze angsten te overwinnen een positieve impact heeft op mensen.”

Het gemeenschapsgevoel dat de skaters voelen tijdens deelname aan de activiteit is een van de vele dingen die Jamie Osmak, een collega-skater en inspanningsfysioloog bij het Hospital for Special Surgery, het meest waardeert aan de activiteit. Ook de fysieke voordelen vallen niet te ontkennen, vertelt hij aan Shape. "Het is veel stabilisatie in je onderste ledematen, maar veel kern [en] balans", zegt hij. “Je bouwt veel coördinatie, timing, [en] kracht en explosiviteit van de onderste ledematen op.

Als je op zoek bent naar een leuke manier om actief te worden, neem dan een pagina uit Pink's boek en probeer skateboarden. Zorg ervoor dat je langzaam begint als je een beginner bent. “Vermijd in het begin heuvels”, raadt Osmak beginnende skateboarders aan. “Misschien begin je op een tennisbaan waar je op een vlakke ondergrond kunt beginnen en krijg je een idee van hoe goed je jezelf in balans kunt houden”, voegt hij eraan toe. En vergeet niet om ook in beschermende uitrusting te investeren!