Suche
Πώς να επιλέξετε το σωστό fitness tracker
Καθώς περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται για πιο υγιείς ζωές, ο ρόλος των ιχνηλατών φυσικής κατάστασης αυξάνεται. Με τόσους πολλούς ιχνηλάτες που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποια στυλ θα ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Εδώ συζητάμε τα χρήσιμα πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης: Σχεδίαση και οθόνη Τα έξυπνα ρολόγια με μεγάλη οθόνη σάς επιτρέπουν να πλοηγείστε εύκολα σε διάφορες λειτουργίες. Το κατάλληλο μέγεθος και σχεδιασμός σας βοηθά να εστιάσετε στο να γίνετε πιο υγιείς και πιο δυνατοί. Μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης με το πάτημα ενός κουμπιού. Θα πρέπει να αναζητήσετε συγκροτήματα που δεν είναι...
Πώς να επιλέξετε το σωστό fitness tracker
Καθώς περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται για πιο υγιείς ζωές, ο ρόλος των ιχνηλατών φυσικής κατάστασης αυξάνεται. Με τόσους πολλούς ιχνηλάτες που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποια στυλ θα ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Εδώ συζητάμε τα χρήσιμα πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα fitness tracker:
Σχεδιασμός και προβολή
Τα smartwatches με μεγάλες οθόνες επιτρέπουν την εύκολη πλοήγηση μέσω διαφόρων λειτουργιών. Το κατάλληλο μέγεθος και σχεδιασμός σας βοηθά να εστιάσετε στο να γίνετε πιο υγιείς και πιο δυνατοί. Μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης με το πάτημα ενός κουμπιού. Θα πρέπει να αναζητήσετε ζώνες που δεν είναι πολύ ογκώδεις και εύχρηστες.
Επίπεδο άνεσης
Δεδομένου ότι θα το φοράτε τις περισσότερες φορές, ο ιχνηλάτης θα πρέπει να φοριέται άνετα. Οι πιο απλές συσκευές μπορούν να φορεθούν όλη μέρα χωρίς να αλληλεπιδρούν μαζί τους. Ο ιχνηλάτης πρέπει να είναι εύκολος στη χρήση και τη λειτουργία του.
Λειτουργίες παρακολούθησης
Αν και όλα τα προγράμματα παρακολούθησης δραστηριότητας διαθέτουν λειτουργίες παρακολούθησης, ορισμένα προσφέρουν πιο συγκεκριμένες λεπτομέρειες. Οι προηγμένες συσκευές είναι επίσης εξοπλισμένες με GPS για να σας βοηθήσουν να μετρήσετε την απόσταση με ακρίβεια. Για παράδειγμα, εάν η κύρια δραστηριότητά σας εκτελείται, θα πρέπει να μπορεί να συλλέγει δεδομένα για το συγκεκριμένο άθλημα. Η παρακολούθηση ύπνου γίνεται επίσης ένα κοινό χαρακτηριστικό. Ο σωστός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ευεξία ενός ατόμου. Υπάρχουν συσκευές που προσφέρουν βασική παρακολούθηση χρόνου, ενώ ορισμένες παρέχουν λεπτομέρειες σχετικά με διαφορετικά στάδια ύπνου.
Λειτουργία παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού
Σήμερα, τα περισσότερα wearables διαθέτουν λειτουργία παρακολούθησης καρδιακού παλμού. Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό και να ελέγχετε την ένταση της προπόνησής σας. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ακρίβεια της καύσης θερμίδων.
Ιχνηλάτης θερμίδων
Τα περισσότερα συγκροτήματα προσφέρουν τη δυνατότητα παρακολούθησης του αριθμού των θερμίδων που καίγονται. Αυτό σας δίνει ακριβή αποτελέσματα των δραστηριοτήτων σας.
Διάρκεια ζωής μπαταρίας
Αναζητήστε μπάντες γυμναστικής που είναι πιο ενεργειακά αποδοτικές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. Ορισμένοι ιχνηλάτες είναι επαναφορτιζόμενοι, ενώ άλλοι λειτουργούν με μπαταρίες σε σχήμα νομίσματος. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας κυμαίνεται από μία ημέρα έως αρκετούς μήνες.
Αντοχή στο νερό και τον ιδρώτα
Υπάρχει ένας καλός αριθμός φορητών συσκευών που είναι ανθεκτικά στο νερό και τον ιδρώτα. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να τα φοράτε εύκολα κατά τη διάρκεια ασκήσεων και μαθημάτων κολύμβησης.
προϋπολογισμός
Οι ιχνηλάτες γυμναστικής διαφέρουν σημαντικά στην τιμή. Επομένως, θα πρέπει να αποφασίσετε πόσα χρήματα θέλετε να ξοδέψετε για το επόμενο wearable σας. Η τελευταία γενιά συσκευών προσφέρει λογικές τιμές. Επίσης, ορισμένες εταιρείες κυκλοφορούν τη νέα γενιά συσκευών τους με τις προηγούμενες συσκευές τους να γίνονται φθηνότερες. Θα πρέπει να αναζητήσετε αυτό που ταιριάζει στις απαιτήσεις του προϋπολογισμού σας και στις επιθυμητές δυνατότητες.
αρμονία
Θα πρέπει να αναζητήσετε μπάντες γυμναστικής που συνδέονται άψογα με τη συσκευή σας. Ορισμένοι ιχνηλάτες είναι συμβατοί με Android ενώ άλλοι είναι iOS. Αυτοί οι ιχνηλάτες διαθέτουν επίσης αντίστοιχες εφαρμογές που σας επιτρέπουν να ελέγχετε περαιτέρω τις προπονήσεις σας.
Υποστήριξη smartphone
Οι περισσότεροι από αυτούς Fitness tracker Ελάτε με μια οθόνη για να εμφανίσετε σημαντικές πληροφορίες. Ωστόσο, η μικρή οθόνη δυσκολεύει την πλήρη εικόνα των στατιστικών σας. Η ενσωμάτωση smartphone σάς επιτρέπει να προβάλλετε λεπτομερώς τις πληροφορίες που έχετε καταγράψει. Ορισμένοι ιχνηλάτες σάς επιτρέπουν επίσης να λαμβάνετε ειδοποιήσεις. Επομένως, θα πρέπει να εξετάσετε τους ιχνηλάτες που προσφέρουν ενσωμάτωση smartphone.
Ασύρματη τεχνολογία
Οι ασύρματες συσκευές σάς επιτρέπουν να συνδέσετε εύκολα τη ζώνη γυμναστικής σας με άλλες ασύρματες συσκευές.
Περιηγηθείτε στο day-technology.com για να μάθετε σχετικά με τα νέα wearable και άλλα gadget.