Kuidas valida õige treeningu jälgija

Kuidas valida õige treeningu jälgija

Kuna rohkem inimesi töötab tervislikuma elu nimel, suureneb fitnessi jälgijate roll. Kuna turul on saadaval nii palju jälgijaid, võib olla raske teada, millised stiilid teie vajadustele vastavad. Siin käsitleme kasulikke asju, mida peaksite fitnessjälgija juures otsima:

Disain ja väljapanek

Suurte ekraanidega nutikellad võimaldavad lihtsat navigeerimist erinevate funktsioonide kaudu. Hästi istuv suurus ja disain aitavad teil keskenduda tervemaks ja tugevamaks muutumisele. Saate oma treeningueesmärke lihtsalt ühe nupuvajutusega jälgida. Peaksite otsima ribasid, mis pole liiga mahukad ja hõlpsasti kasutatavad.

Mugavuse tase

Kuna kannate seda enamuse ajast, peaks jälgijat olema mugav kanda. Lihtsamaid seadmeid saab kanda terve päeva ilma nendega suhtlemata. Jälgija peaks olema hõlpsasti kasutatav ja käsitsetav.

Jälgimisfunktsioonid

Kuigi kõigil aktiivsuse jälgijatel on jälgimisfunktsioonid, pakuvad mõned neist täpsemaid üksikasju. Täiustatud seadmed on varustatud ka GPS-iga, mis aitab teil vahemaad täpselt mõõta. Näiteks kui teie põhitegevuseks on jooksmine, peaks see suutma koguda andmeid selle konkreetse spordiala kohta. Ka une jälgimine on muutumas tavaliseks tunnuseks. Õige uni on inimese heaolu jaoks väga oluline. On seadmeid, mis pakuvad põhilist aja jälgimist, samas kui mõned pakuvad üksikasju erinevate unefaaside kohta.

Südame löögisageduse jälgimise funktsioon

Tänapäeval on enamikul kantavatel seadmetel pulsi jälgimise funktsioon. See võimaldab teil jälgida oma pulssi ja kontrollida treeningu intensiivsust. See funktsioon võib oluliselt parandada kalorite põletamise täpsust.

Kalorite jälgija

Enamik bände pakub võimalust jälgida põletatud kalorite arvu. See annab teile oma tegevuse täpsed tulemused.

Aku tööiga

Otsige treeningrihmasid, mis on energiasäästlikumad ja mida saab kasutada pikema aja jooksul. Mõned jälgimisseadmed on taaslaetavad, teised aga töötavad mündipatareidel. Aku eluiga ulatub ühest päevast mitme kuuni.

Vee- ja higikindlus

On palju vee- ja higikindlaid kantavaid esemeid. See tähendab, et saate neid harjutuste ja ujumistundide ajal hõlpsasti kanda.

eelarve

Fitnessi jälgimisseadmete hind on väga erinev. Seetõttu peaksite otsustama, kui palju raha soovite oma järgmisele kantavale rõivale kulutada. Uusima põlvkonna seadmed pakuvad mõistlikke hindu. Samuti lasevad mõned ettevõtted välja oma uue põlvkonna seadmed, kusjuures varasemad seadmed muutuvad odavamaks. Peaksite otsima seda, mis vastab teie eelarvenõuetele ja soovitud funktsioonidele.

ühilduvus

Peaksite otsima treeningrihmasid, mis on teie seadmega sujuvalt ühendatud. Mõned jälgijad ühilduvad Androidiga, teised aga iOS-iga. Nendel jälgijatel on ka vastavad äpid, mis võimaldavad treeninguid edasi juhtida.

Nutitelefoni tugi

Enamik neist Fitnessi jälgija Kaasas ekraan olulise teabe kuvamiseks. Väike ekraan muudab aga teie statistikast täieliku pildi saamise keeruliseks. Nutitelefoni integreerimine võimaldab teil jäädvustatud teavet üksikasjalikult vaadata. Mõned jälgimisseadmed võimaldavad teil ka teateid vastu võtta. Seega peaksite kaaluma jälgijaid, mis pakuvad nutitelefoni integreerimist.

Juhtmevaba tehnoloogia

Juhtmeta seadmed võimaldavad teil hõlpsasti ühendada oma treeningrihma teiste juhtmevabade seadmetega.

Sirvige veebisaiti day-technology.com, et saada teavet äsja välja antud kantavate seadmete ja muude vidinate kohta.

Inspireeritud Ezine ja Vipasha V