Come scegliere il fitness tracker giusto

Come scegliere il fitness tracker giusto

Poiché sempre più persone lavorano per una vita più sana, il ruolo dei fitness tracker è in aumento. Con così tanti tracker disponibili sul mercato, può essere difficile sapere quali stili si adattano alle tue esigenze. Qui discutiamo delle cose utili che dovresti cercare in un fitness tracker:

Progettazione ed esposizione

Gli smartwatch con display di grandi dimensioni consentono una facile navigazione attraverso varie funzioni. Una dimensione e un design adeguati ti aiutano a concentrarti sul diventare più sano e più forte. Puoi monitorare facilmente i tuoi obiettivi di fitness con il semplice tocco di un pulsante. Dovresti cercare cinturini che non siano troppo ingombranti e facili da usare.

Livello di comfort

Dato che lo indosserai per la maggior parte del tempo, il tracker dovrebbe essere comodo da indossare. I dispositivi più semplici possono essere indossati tutto il giorno senza interagire con essi. Il localizzatore dovrebbe essere facile da usare e da utilizzare.

Funzionalità di monitoraggio

Sebbene tutti i tracker di attività siano dotati di funzionalità di monitoraggio, alcuni offrono dettagli più specifici. I dispositivi avanzati sono inoltre dotati di GPS per aiutarti a misurare con precisione la distanza. Ad esempio, se la tua attività principale è la corsa, dovrebbe essere in grado di raccogliere dati per quello sport specifico. Anche il monitoraggio del sonno sta diventando una caratteristica comune. Il sonno adeguato è molto importante per il benessere di una persona. Esistono dispositivi che offrono un monitoraggio del tempo di base, mentre alcuni forniscono dettagli sulle diverse fasi del sonno.

Funzione di monitoraggio della frequenza cardiaca

Al giorno d’oggi, la maggior parte dei dispositivi indossabili è dotata di una funzione di monitoraggio della frequenza cardiaca. Ti consente di monitorare la frequenza cardiaca e controllare l'intensità del tuo allenamento. Questa funzione può migliorare notevolmente la precisione del consumo calorico.

Monitoraggio delle calorie

La maggior parte dei braccialetti offre la possibilità di monitorare il numero di calorie bruciate. Questo ti dà risultati accurati delle tue attività.

Durata della batteria

Cerca cinturini per il fitness che siano più efficienti dal punto di vista energetico e possano essere utilizzati per periodi di tempo più lunghi. Alcuni tracker sono ricaricabili, mentre altri funzionano con batterie a bottone. La durata della batteria varia da un giorno a diversi mesi.

Resistenza all'acqua e al sudore

Esistono numerosi dispositivi indossabili resistenti all'acqua e al sudore. Ciò significa che puoi indossarli facilmente durante gli esercizi e le lezioni di nuoto.

bilancio

I fitness tracker variano notevolmente nel prezzo. Pertanto, dovresti decidere quanti soldi vuoi spendere per il tuo prossimo dispositivo indossabile. L'ultima generazione di dispositivi offre prezzi ragionevoli. Inoltre, alcune aziende rilasciano la loro nuova generazione di dispositivi mentre i dispositivi precedenti diventano più economici. Dovresti cercare quello che si adatta ai tuoi requisiti di budget e alle funzionalità desiderate.

compatibilità

Dovresti cercare cinturini per il fitness che si connettano perfettamente al tuo dispositivo. Alcuni tracker sono compatibili con Android mentre altri sono iOS. Questi tracker hanno anche app corrispondenti che ti consentono di controllare ulteriormente i tuoi allenamenti.

Supporto per smartphone

La maggior parte di loro Monitoraggio del fitness Vieni con uno schermo per visualizzare informazioni importanti. Tuttavia, il piccolo schermo rende difficile avere un quadro completo delle statistiche. L'integrazione dello smartphone consente di visualizzare in dettaglio le informazioni acquisite. Alcuni tracker ti consentono anche di ricevere notifiche. Quindi, dovresti considerare i tracker che offrono l'integrazione con lo smartphone.

Tecnologia senza fili

I dispositivi wireless ti consentono di connettere facilmente la tua fascia fitness ad altri dispositivi wireless.

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Ispirato da Pubblica elettronica E Vipasha V