Kaip išsirinkti tinkamą kūno rengybos stebėjimo priemonę

Kaip išsirinkti tinkamą kūno rengybos stebėjimo priemonę

Kadangi vis daugiau žmonių siekia sveikesnio gyvenimo, kūno rengybos stebėtojų vaidmuo didėja. Kadangi rinkoje yra tiek daug stebėjimo priemonių, gali būti sunku žinoti, kurie stiliai atitiks jūsų poreikius. Čia aptariame naudingus dalykus, kurių turėtumėte ieškoti kūno rengybos stebėjimo priemonėje:

Dizainas ir ekranas

Išmanieji laikrodžiai su dideliais ekranais leidžia lengvai naršyti naudojant įvairias funkcijas. Tinkamas dydis ir dizainas padeda sutelkti dėmesį į tai, kad taptumėte sveikesni ir stipresni. Vieno mygtuko paspaudimu galite lengvai sekti savo kūno rengybos tikslus. Turėtumėte ieškoti juostų, kurios nėra per didelės ir lengvai naudojamos.

Komforto lygis

Kadangi jį dėvėsite didžiąją laiko dalį, sekiklį turėtų būti patogu dėvėti. Paprasčiausius prietaisus galima nešioti visą dieną su jais nebendraujant. Sekimo priemonė turi būti paprasta naudoti ir valdyti.

Stebėjimo funkcijos

Nors visuose aktyvumo stebėjimo įrenginiuose yra stebėjimo funkcijų, kai kurie siūlo konkretesnę informaciją. Pažangiuose įrenginiuose taip pat yra GPS, kuris padės tiksliai išmatuoti atstumą. Pavyzdžiui, jei jūsų pagrindinė veikla yra bėgimas, ji turėtų turėti galimybę rinkti duomenis apie konkrečią sporto šaką. Miego stebėjimas taip pat tampa įprasta funkcija. Tinkamas miegas labai svarbus žmogaus savijautai. Yra įrenginių, kurie siūlo pagrindinį laiko stebėjimą, o kai kurie pateikia informaciją apie skirtingus miego etapus.

Širdies ritmo stebėjimo funkcija

Šiais laikais dauguma nešiojamų prietaisų turi širdies ritmo stebėjimo funkciją. Tai leidžia stebėti širdies ritmą ir kontroliuoti treniruotės intensyvumą. Ši funkcija gali žymiai pagerinti kalorijų deginimo tikslumą.

Kalorijų stebėjimo priemonė

Dauguma juostų siūlo galimybę sekti sudegintų kalorijų skaičių. Tai suteikia tikslius savo veiklos rezultatus.

Baterijos veikimo laikas

Ieškokite fitneso juostų, kurios yra efektyvesnės energijos ir gali būti naudojamos ilgesnį laiką. Kai kurie sekimo įrenginiai yra įkraunami, o kiti veikia su monetų elementais. Baterijos veikimo laikas svyruoja nuo vienos dienos iki kelių mėnesių.

Atsparumas vandeniui ir prakaitui

Yra daug dėvimų drabužių, kurie yra atsparūs vandeniui ir prakaitui. Tai reiškia, kad galite lengvai juos dėvėti per pratimus ir plaukimo pamokas.

biudžeto

Fitneso stebėjimo priemonių kainos labai skiriasi. Todėl turėtumėte nuspręsti, kiek pinigų norite išleisti kitam nešiojamam aparatui. Naujausios kartos įrenginiai siūlo priimtinas kainas. Be to, kai kurios įmonės išleidžia savo naujos kartos įrenginius, o ankstesni įrenginiai atpigo. Turėtumėte ieškoti tokio, kuris atitiktų jūsų biudžeto reikalavimus ir norimas funkcijas.

suderinamumas

Turėtumėte ieškoti kūno rengybos juostų, kurios sklandžiai jungiasi prie jūsų įrenginio. Kai kurie stebėjimo įrenginiai yra suderinami su „Android“, o kiti su „iOS“. Šie stebėjimo įrenginiai taip pat turi atitinkamas programas, kurios leidžia toliau valdyti treniruotes.

Išmaniojo telefono palaikymas

Dauguma jų Fitneso stebėjimo priemonė Būkite su ekranu, kad būtų rodoma svarbi informacija. Tačiau dėl mažo ekrano sunku gauti išsamų statistikos vaizdą. Išmaniojo telefono integracija leidžia išsamiai peržiūrėti užfiksuotą informaciją. Kai kurie stebėjimo įrenginiai taip pat leidžia gauti pranešimus. Taigi, turėtumėte apsvarstyti stebėjimo priemones, kurios siūlo išmaniųjų telefonų integraciją.

Belaidė technologija

Belaidžiai įrenginiai leidžia lengvai prijungti treniruoklių juostą prie kitų belaidžių įrenginių.

Naršykite day-technology.com ir sužinokite apie naujai išleistus nešiojamus įrenginius ir kitas programėles.

Įkvėptas Ezine ir Vipasha V