Foi assim que o beisebol da LSU foi preparado para o College World Series em seu auge

Foi assim que o beisebol da LSU foi preparado para o College World Series em seu auge

O técnico de força e condicionamento do beisebol da LSU, Derek Groomer, analisa profundamente os dados de seu Bayou Bengals.

Quando se trata de avaliação e preparação, não existem regras gerais. A biomecânica de cada jogador é registrada e rastreada. Nenhum detalhe é deixado de fora - o aparador mede até mesmo os hábitos dos pés na passada de cada jogador.

É uma abordagem implacável que fornece muitas informações sobre cada jogador. Mas será que o suco vale a pena? Basta perguntar a Groomer, cujos alunos estão agora em Omaha, para competir no College World Series pela primeira vez em seis anos. Dado o sucesso dos Tigres em 2023, a resposta parece bastante óbvia.

“Tivemos muita sorte com [nosso programa de força]”, disse Groomer antes do jogo de abertura dos Tigers contra o time da SEC, Tennessee. "Não temos muitos braços mortos. Não temos muitos caras com problemas nos ombros. Não temos muitos caras com problemas de padrão. Eles têm braços fortes e saudáveis."

O beisebol da LSU está atingindo o pico na hora certa

Com 63 jogos disputados antes dos jogos da College World Series deste fim de semana, os braços dos Tigers estão sentindo algum desgaste, não importa o quão em forma pareçam estar em campo.

A longa temporada regular do beisebol universitário pode colocar vidas, membros, torsos e até omoplatas em um moedor de carne.

Adicione a isso três jogos do Torneio SEC, três Regionais da NCAA e dois Super Regionais da NCAA, e é uma maratona bastante musculosa. Os Tigers terminaram a temporada regular com um recorde de 42-13 antes de vacilarem ligeiramente no torneio de conferência, perdendo dois dos três jogos.

Então eles encontraram uma nova vida no momento perfeito.

LSU venceu cinco jogos consecutivos da NCAA em Baton Rouge. Apenas um deles foi decidido por menos de cinco corridas.

A preparação para a World Series começou na sala de musculação no outono passado

Não é por acaso que a LSU está jogando seu melhor jogo de beisebol no momento mais importante da temporada.

Como você inicia uma corrida como essa? Groomer explica que todo outono começa com sessões de treinamento muscular em Baton Rouge.

“‘Massa pode ser gás’ é um termo um pouco usado demais, mas é verdade”, diz Groomer. “Todo mundo tem o peso corporal que lhes permite ter o melhor desempenho, então trata-se de gerenciar seu peso corporal e descobrir qual peso corporal eles jogam melhor. Então, para nós, o outono é realmente uma questão de aumentar o tamanho.”

A LSU começa o treino de beisebol algumas semanas depois de muitos times de beisebol universitário.

O início escalonado parece colocar os Tigres em desvantagem.

Em vez disso, esse tempo extra vai diretamente para a força e o condicionamento da equipe, diz o preparador.

“Durante as primeiras seis ou sete semanas do outono, nossa prioridade número um é o condicionamento antes de começarmos os treinos de outono. Na verdade, começamos nossos treinos de outono mais pesados ​​e mais fortes do que a maioria dos outros programas universitários, o que nos ajuda no longo prazo, porque temos caras que ganham entre 12 e 16 libras em média normal, até o nosso “cara de sexta à noite”.

E para cada jogador, os ganhos são impossíveis de esconder - o Groomer irá rastreá-los. E ele informará à comissão técnica dos Tigres exatamente qual o impacto que cada treino tem em seu corpo e em seu desempenho em campo.

Mesmo com todos esses números, não há onde se esconder. O objetivo é que essa responsabilidade seja recompensada muito antes de a LSU lançar um arremesso significativo ou dar um golpe significativo.

"Quando começarmos a temporada real na pré-temporada, vamos descobrir o que é peso funcional. Podemos ter ganhado um peso que não é tão funcional. Então, vamos começar a descobrir como isso ajuda nosso rebatedor se perdermos quatro quilos de gordura aqui que estamos ganhando excessivamente enquanto tentamos construir músculos? E olhamos para nossos números, usamos o Trackman, usamos todos os dados diferentes que o campo nos fornece. Mas também vamos usar todos os dados do perfil de velocidade de força para usar a força É toda a tecnologia que temos na sala de musculação também. Temos apenas um painel enorme que basicamente compila nossos números para que possamos olhar para nossos atletas e dizer: "Ok, em campo, eles fizeram isso em seus corpos, eles mudaram dessa maneira."

Liberte os Tigres no campo de beisebol

Uma vez estabelecido esse núcleo, é hora de começar para os jogadores e a equipe da LSU.

Idealmente, todo o treinamento, monitoramento e coleta de dados da pré-temporada produzirão as melhores versões dos jogadores da LSU.

“Dominamos isso para que em nossa reunião de pré-temporada eu possa olhar para o treinador e dizer: ‘Ei, fizemos muito progresso com esse atleta’”, diz Groomer. “Algo tão simples como 'A duração do tendão da coxa agora é esta'. Jogadores disponíveis. Mesmo se eles fossem um All-American All-Star, eles são uma versão melhor agora.”

Depois de um início de temporada cansativo, o programa de Groomer coloca o condicionamento e os resultados dos Tigers no controle de cruzeiro.

"Ao começarmos a temporada, só precisamos ter certeza de não tentar mantê-la muito cedo. Ainda estamos pressionando por algumas pequenas coisas no início da temporada. Esses primeiros dois meses são essenciais para seguir em frente. Então, quando chegamos a uma posição como essa, estamos com calor e saudáveis. Estamos jogando nosso melhor beisebol, nossos corpos estão no seu melhor e estamos realmente em um lugar saudável. Acho que é por causa do quanto estamos rastreando, mas também entendendo: 'Onde estava o corpo dela?' Onde podemos levá-lo? Agora, onde estamos?’”

No momento você está competindo no College World Series.

E todo esse monitoramento individual de alta tecnologia pode ser apenas a base para uma equipe especial fazer o resto.