Suche
¿Deberías preocuparte por las bacterias en tu botella de agua?
Sin levantarme, solo veo siete botellas de agua sobre mi escritorio. Tal vez esté siendo extremo, pero creo que es justo decir que las botellas de agua son el tipo de equipo que parece estar proliferando. Obtienes uno gratis cuando te inscribes en un gimnasio, compras uno elegante sin BPA, compras un reemplazo cuando te das cuenta de que olvidaste traer cualquiera de los dos durante tus vacaciones. Entonces, de repente, hay siete botellas de agua supurando en tu escritorio. (Relacionado: La mejor botella de agua para cada entrenamiento) Desafortunadamente, eso suma una cantidad sorprendente de bacterias. Según un informe reciente en…
¿Deberías preocuparte por las bacterias en tu botella de agua?
Sin levantarme, solo veo siete botellas de agua sobre mi escritorio. Tal vez esté siendo extremo, pero creo que es justo decir que las botellas de agua son el tipo de equipo que parece estar proliferando. Obtienes uno gratis cuando te inscribes en un gimnasio, compras uno elegante sin BPA, compras un reemplazo cuando te das cuenta de que olvidaste traer cualquiera de los dos durante tus vacaciones. Entonces, de repente, hay siete botellas de agua supurando en tu escritorio. (Ver también: La mejor botella de agua para cada entrenamiento)
Desafortunadamente, eso equivale a una cantidad sorprendente de bacterias. Según un estudio reciente encargado por Treadmill Reviews, la botella de agua de un atleta promedio contiene 313,499 UFC (unidades formadoras de colonias) de bacterias por centímetro cuadrado. A modo de comparación, el juguete para mascotas promedio solo tiene 2937 UFC. El asiento de inodoro doméstico promedio tiene 27 UFC. Vómito.
El estudio encontró que las botellas con tapa deslizante, a presión y con tapa de rosca contenían muchas más bacterias que las botellas con tapa de paja, que tenían sólo 25 UFC por centímetro cuadrado. Esto puede deberse a que no es necesario utilizar las manos para utilizar botellas con tapas de pajita. "Tus manos pueden contraer virus cuando tocas diferentes superficies, que luego se transfieren a la botella y, finalmente, a tu boca", dice Charles P. Gerba, Ph.D., profesor de microbiología y ciencias ambientales de la Universidad de Arizona. Es más, aunque los gérmenes que salen de tu propia boca probablemente no te enfermen, los que se transfieren de tus manos a los biberones sí lo harán.
Claro, podrías simplemente cambiar a botellas desechables, pero esa no es la opción más respetuosa con el medio ambiente. En su lugar, intenta lavar las botellas de agua después de cada uso. Si no puedes meterlo en el lavavajillas, lávalo a mano con agua tibia y jabón y, para biberones de boca estrecha, con un cepillo para fregar. Déjalo abierto y seco por completo para evitar que crezca moho, otro problema del que no querrás preocuparte.