Kas peaksite oma veepudelis olevate bakterite pärast muretsema?

Kas peaksite oma veepudelis olevate bakterite pärast muretsema?

Ilma püsti tõusmata näen ma oma laual seitset veepudelit. Võib-olla olen äärmuslik, kuid arvan, et on aus öelda, et veepudelid on seda tüüpi varustus, mis näib vohavat. Saate selle tasuta, kui liitute jõusaaliga, ostate uhke BPA-vaba jõusaali, ostate asendaja, kui mõistate, et unustasite ühe või teise neist puhkusele kaasa võtta. Siis järsku on su laual seitse veepudelit mädanemas. (Vaata ka: Parim veepudel igaks treeninguks)

Kahjuks lisab see šokeeriva hulga baktereid. Värske Treadmill Reviewsi tellitud uuringu kohaselt sisaldab keskmise sportlase veepudel 313 499 CFU (kolooniaid moodustavat ühikut) baktereid ruutsentimeetri kohta. Võrdluseks, keskmisel lemmiklooma mänguasjal on ainult 2937 CFU. Kodumajapidamises kasutataval tualettpotil on keskmiselt 27 CFU-d. Puke.

Uuring näitas, et libiseva ülaosaga, pigistatud ja keeratava kaanega pudelid sisaldasid palju rohkem baktereid kui õlgkattega pudelid, mille ruutsentimeetri kohta oli vaid 25 CFU. Põhjus võib olla sellest, et õlgkorgiga pudelite kasutamiseks ei pea te oma käsi kasutama. "Teie käed võivad erinevate pindade puudutamisel kinni võtta viiruseid, mis kanduvad seejärel pudelisse ja lõpuks suhu," ütleb Arizona ülikooli mikrobioloogia ja keskkonnateaduste professor Charles P. Gerba. Veelgi enam, kui teie enda suust tulevad pisikud teid tõenäoliselt haigeks ei tee, siis need, mis teie käest pudelitesse kanduvad, seda teevad.

Muidugi võite minna üle ühekordsetele pudelitele, kuid see pole kõige keskkonnasõbralikum valik. Selle asemel proovige oma veepudeleid pärast iga kasutamist pesta. Kui te ei saa seda nõudepesumasinasse panna, peske seda käsitsi sooja seebiveega ja kitsasuuga pudelite puhul puhastusharjaga. Jätke see avatuks ja täielikult kuivaks, et vältida hallituse kasvu – veel üks probleem, mille pärast te muretseda ei taha.