Vai jums vajadzētu uztraukties par baktērijām ūdens pudelē?

Vai jums vajadzētu uztraukties par baktērijām ūdens pudelē?

Nepieceļoties, es tikai redzu septiņas ūdens pudeles uz sava galda. Varbūt es runāju ekstrēmi, bet es domāju, ka ir godīgi teikt, ka ūdens pudeles ir tas aprīkojums, kas, šķiet, vairojas. Jūs to saņemat bez maksas, kad pievienojaties sporta zālei, iegādājaties izsmalcinātu bez BPA vai aizstājēju, kad saprotat, ka aizmirsāt paņemt līdzi kādu no tiem atvaļinājumā. Tad pēkšņi uz jūsu rakstāmgalda pūžņā septiņas ūdens pudeles. (Skatīt arī: Labākā ūdens pudele katram treniņam)

Diemžēl tas rada šokējošu baktēriju daudzumu. Saskaņā ar nesen veikto pētījumu, ko pasūtījis Treadmill Reviews, vidējā sportista ūdens pudelē ir 313 499 CFU (koloniju veidojošās vienības) baktēriju uz kvadrātcentimetru. Salīdzinājumam, vidējai mājdzīvnieku rotaļlietai ir tikai 2937 KVV. Vidējā mājsaimniecības tualetes sēdeklī ir 27 KVV. Vemšana.

Pētījumā atklājās, ka pudelēs ar bīdāmo, saspiežamo un skrūvējamo vāciņu bija daudz vairāk baktēriju nekā pudelēs ar salmu virsmu, kurām bija tikai 25 KVV uz kvadrātcentimetru. Tas var būt tāpēc, ka, lai izmantotu pudeles ar salmu vāciņiem, jums nav jāizmanto rokas. "Jūsu rokas var uztvert vīrusus, pieskaroties dažādām virsmām, kas pēc tam tiek pārnestas uz pudeli un galu galā uz muti," saka Čārlzs P. Gerba, Ph.D., mikrobioloģijas un vides zinātņu profesors Arizonas Universitātē. Turklāt, lai gan baktērijas, kas nāk no jūsu mutes, visticamāk, jūs nesaslims, savukārt tie, kas no jūsu rokām tiek pārnesti uz pudelēm, to darīs.

Protams, jūs varētu vienkārši pāriet uz vienreizējās lietošanas pudelēm, taču tas nav videi draudzīgākais risinājums. Tā vietā mēģiniet izmazgāt ūdens pudeles pēc katras lietošanas reizes. Ja nevarat to ievietot trauku mazgājamā mašīnā, mazgājiet to ar rokām ar siltu, ziepjūdeni un pudelēm ar šauru muti – ar skrubi. Atstājiet to atvērtu un pilnībā izžāvējiet, lai neveidotos pelējums, kas ir vēl viena problēma, par kuru nevēlaties uztraukties.