Você deveria se preocupar com as bactérias em sua garrafa de água?

Você deveria se preocupar com as bactérias em sua garrafa de água?

Sem me levantar, vejo apenas sete garrafas de água na minha mesa. Talvez eu esteja sendo extremo, mas acho justo dizer que as garrafas de água são o tipo de equipamento que parece estar proliferando. Você ganha um de graça quando ingressa em uma academia, compra um sofisticado sem BPA, compra um substituto quando percebe que se esqueceu de trazer um deles nas férias. Então, de repente, há sete garrafas de água apodrecendo na sua mesa. (Veja também: A melhor garrafa de água para cada treino)

Infelizmente, isso resulta em uma quantidade chocante de bactérias. De acordo com um estudo recente encomendado pela Treadmill Reviews, a garrafa de água de um atleta médio contém 313.499 UFC (unidades formadoras de colônias) de bactérias por centímetro quadrado. Para efeito de comparação, o brinquedo médio para animais de estimação tem apenas 2.937 UFC. O assento sanitário doméstico médio tem 27 UFC. Vomitar.

O estudo descobriu que os frascos com tampa deslizante, com tampa de aperto e com tampa de rosca continham muito mais bactérias do que os frascos com tampa de palha, que tinham apenas 25 UFC por centímetro quadrado. Isso pode acontecer porque você não precisa usar as mãos para usar garrafas com tampa de canudo. “Suas mãos podem pegar vírus quando você toca em diferentes superfícies, que são então transferidas para a garrafa e, por fim, para a boca”, diz Charles P. Gerba, Ph.D., professor de microbiologia e ciências ambientais na Universidade do Arizona. Além do mais, embora os germes que saem da sua boca provavelmente não o deixem doente, os que são transferidos das suas mãos para as mamadeiras o farão.

Claro, você poderia simplesmente mudar para garrafas descartáveis, mas essa não é a opção mais ecologicamente correta. Em vez disso, tente lavar suas garrafas de água após cada uso. Se não puder colocá-lo na máquina de lavar louça, lave-o à mão com água morna e sabão e, para garrafas de boca estreita, com uma escova. Deixe-o aberto e seco completamente para evitar o crescimento de mofo, outro problema com o qual você não quer se preocupar.