Top 10 des applications mobiles de santé et de remise en forme que vous devez essayer

Top 10 des applications mobiles de santé et de remise en forme que vous devez essayer

Google a qualifié 2014 d'année des applications de fitness, démontrant que les applications de santé et de fitness étaient la catégorie d'applications qui connaît la croissance la plus rapide. Selon un rapport duÉconomie des développeurs d'applications mHealth,Le marché mondial des applications de santé et de fitness représente 4 milliards de dollars et devrait atteindre 26 milliards de dollars d’ici 2017.

Pour faire bon usage de ces applications, la société Health for Fitness a publié de nombreuses applications qui ciblent des domaines spécifiques liés à la santé, à la nutrition, au fitness, à la perte de poids, au compteur de calories, etc.

En voici un aperçu10 meilleures applications de santé et de remise en forme::

1. Nike + club d'entraînement

Après avoir utilisé personnellement cette application, elle disposera des bons paramètres pour commencer. Il propose plus de 100 séances d’entraînement dispensées par leurs maîtres entraîneurs. Il possède des fonctionnalités spéciales qui vous permettent de créer votre propre équipage et de choisir le niveau de formation avec lequel vous êtes à l'aise.

2. GPS de course et de cyclisme Strava

Si vous êtes un coureur ou un cycliste sérieux, cette application est votre meilleur choix. Vous pouvez suivre vos activités, tenir un journal d'entraînement et rivaliser avec d'autres membres de la communauté. Il fonctionne avec toutes les montres de course GPS, compteurs de vélo et trackers d'activité.

3. Yoga quotidien

Il s'agit de votre propre entraîneur de yoga personnel et entièrement gratuit. Avec plus de 50 vidéos pédagogiques et 500 poses, il propose également un guide de conversation en direct et une musique apaisante.

4. Journal du diabète MySugr

Il s’agit de l’application de carnet de diabète la plus populaire dans six pays. Optimisé pour le diabète de type 1 et de type 2. Il propose des formats de rapport supplémentaires tels que PDF et Excel. Il dispose d'un importateur Web et d'analyses Web, ainsi que d'une analyse illimitée de la glycémie, d'une analyse de données perspicace et même de défis passionnants pour les objectifs thérapeutiques personnels.

5. Fitbit

Cette application a un but pour chaque partie de votre journée. Cela va du suivi du poids à l’atteinte de votre objectif de poids. Il suit les entraînements, permet de partager des entraînements et gère la routine via le calendrier d'entraînement.

6. MonFitnessPal

Il dispose d'un compteur de calories et d'une énorme base de données de 6 000 000 d'aliments. Il vous permet de vous connecter à plus de 50 applications, dont Fitbit, Strava, Garmin, JawboneUp, etc. et dispose d'un lecteur de codes-barres pour suivre vos courses.

7,1 mg

Avec cette application, vous pouvez facilement économiser sur les médicaments et les tests de laboratoire. Elle a été classée parmi les meilleures applications « Made in India » par Apple en 2014. C'est également l'application la mieux notée dans la catégorie médicale pour Android et iOS. Il fournit des informations sur les médicaments et leurs substituts moins chers, donne des conseils de santé de médecins expérimentés et montre les effets secondaires des médicaments.

8. Argus Heath et compteur de calories

N'aimez-vous pas quand une application fait tout pour vous ? L'application mesure l'apport calorique et est équipée d'un lecteur de codes-barres. Il propose des plans de perte de poids personnalisés, un suivi du sommeil et un podomètre 24h/24 et 7j/7 sans consommer de batterie excessive. Il offre également une communauté mondiale pour partager et communiquer avec d'autres personnes partageant les mêmes idées.

9. Fitocratie

Fitocracy vous aide à donner l'épée du fitness pour tuer le dragon de la paresse. Il utilise les réseaux sociaux et les quêtes pour faire ressortir le « Fitocratic » en vous. Les entraînements sont toujours synchronisés entre le Web et l'application Android en vous connectant à leur site Web. Vous avez également la possibilité de publier automatiquement vos progrès sur Facebook et Twitter.

10. Travail

Sworkit propose des vidéos d'entraînement personnalisées réalisées par des entraîneurs personnels dans les domaines de la force, du cardio, du yoga et des étirements. Cela signifie « Simplement travaillez-le ». Il combine un entraînement par intervalles avec des exercices aléatoires. Il compte plus de 13 millions d’utilisateurs et propose également une version spéciale pour les enfants.

Inspiré par Divya Goenka