10 najboljih mobilnih aplikacija za zdravlje i fitness koje morate isprobati

10 najboljih mobilnih aplikacija za zdravlje i fitness koje morate isprobati

Google je 2014. nazvao godinom aplikacija za fitness, pokazujući da su aplikacije za zdravlje i fitnes najbrže rastuća kategorija aplikacija. Prema izvješću od straneEkonomija programera aplikacija mHealth,Globalno tržište aplikacija za zdravlje i fitness vrijedno je 4 milijarde dolara, a očekuje se da će dosegnuti 26 milijardi dolara do 2017. godine.

Kako bi dobro iskoristila ove aplikacije, tvrtka Health for Fitness izdala je mnoge aplikacije koje ciljaju na određena područja vezana uz zdravlje, prehranu, fitness, mršavljenje, brojač kalorija itd.

Ovdje je njihov pregled10 najboljih aplikacija za zdravlje i fitness::

1. Nike + trening klub

Nakon osobnog korištenja ove aplikacije, imat će prave postavke za početak. Nudi više od 100 vježbi njihovih vrhunskih trenera. Ima posebne značajke koje vam omogućuju stvaranje vlastite posade i odabir razine obuke koja vam odgovara.

2. Strava GPS za trčanje i vožnju biciklom

Ako ste ozbiljan trkač ili biciklist, ova aplikacija je vaš najbolji izbor. Možete pratiti svoje aktivnosti, voditi dnevnik treninga i natjecati se s drugim članovima zajednice. Radi sa svim GPS satovima za trčanje, biciklističkim računalima i uređajima za praćenje aktivnosti.

3. Dnevna joga

To je vaš vlastiti osobni trener joge i potpuno besplatan. S više od 50 videozapisa s uputama i 500 poza, također sadrži zbirku izraza uživo i umirujuću glazbu.

4. MySugr dnevnik dijabetesa

To je najpopularnija aplikacija za dnevnik dijabetesa u šest zemalja. Optimizirano za dijabetes tipa 1 i tipa 2. Ima dodatne formate izvješća kao što su PDF i Excel. Ima web uvoznik i web analitiku, kao i neograničeno skeniranje razine šećera u krvi, pronicljive analize podataka, pa čak i uzbudljive izazove za osobne ciljeve terapije.

5. Fitbit

Ova aplikacija ima svrhu za svaki dio vašeg dana. Kreće se od praćenja težine do postizanja cilja vaše težine. Prati treninge, omogućuje dijeljenje treninga i upravlja rutinom putem kalendara treninga.

6. MyFitnessPal

Ima brojač kalorija i veliku bazu podataka od 6.000.000 namirnica. Omogućuje vam povezivanje s više od 50 aplikacija uključujući Fitbit, Strava, Garmin, JawboneUp itd. i ima skener crtičnog koda za praćenje vaših namirnica.

7. 1 mg

S ovom aplikacijom možete jednostavno uštedjeti na lijekovima i laboratorijskim pretragama. Apple ju je 2014. rangirao kao jednu od najboljih aplikacija "Made in India". To je također najbolje ocijenjena aplikacija u medicinskoj kategoriji za Android i iOS. Pruža informacije o lijekovima i njihovim jeftinijim zamjenama, daje zdravstvene savjete iskusnih liječnika i prikazuje nuspojave lijekova.

8. Argus Heath i brojač kalorija

Zar jednostavno ne volite kada aplikacija radi sve umjesto vas? Aplikacija mjeri unos kalorija i opremljena je skenerom crtičnog koda. Nudi personalizirane planove mršavljenja, praćenje spavanja i 24*7 pedometar bez pretjeranog trošenja baterije. Također nudi globalnu zajednicu za dijeljenje i komunikaciju s drugim istomišljenicima.

9. Fitokratija

Fitokracija vam pomaže dati fitness mač da ubijete zmaja lijenosti. Koristi se društvenim mrežama i potragama kako bi izvukao "Fitokratsko" u vama. Vježbe se uvijek sinkroniziraju između weba i Android aplikacije prijavom na njihovu web stranicu. Također imate opciju da automatski objavite svoj napredak na Facebooku i Twitteru.

10. Sworkit

Sworkit nudi personalizirane videozapise treninga osobnih trenera u područjima snage, kardio vježbi, joge i istezanja. Skraćenica je za "Simply Work It". Kombinira intervalni trening s nasumičnim vježbama. Ima preko 13 milijuna korisnika, a ima i posebnu verziju za djecu.

Inspiriran Divyom Goenkom