Top 10 mobiele apps voor gezondheid en fitness die u moet proberen

Top 10 mobiele apps voor gezondheid en fitness die u moet proberen

Google noemde 2014 het jaar van de fitness-apps, waaruit blijkt dat gezondheids- en fitness-apps de snelst groeiende app-categorie waren. Volgens een rapport van demHealth App-ontwikkelaar Economie,De mondiale markt voor gezondheids- en fitnessapps is 4 miljard dollar waard en zal naar verwachting in 2017 26 miljard dollar bereiken.

Om goed gebruik te kunnen maken van deze apps heeft het bedrijf Health for Fitness veel apps uitgebracht die zich richten op specifieke gebieden die verband houden met gezondheid, voeding, fitness, gewichtsverlies, calorieënteller, enz.

Hier is een overzicht ervan10 beste gezondheids- en fitness-apps::

1. Nike + trainingsclub

Nadat u deze app persoonlijk heeft gebruikt, heeft deze om te beginnen de juiste instellingen. Het biedt meer dan 100 trainingen van hun meestertrainers. Het heeft speciale functies waarmee u uw eigen bemanning kunt samenstellen en het trainingsniveau kunt kiezen waar u zich prettig bij voelt.

2. Strava GPS voor hardlopen en fietsen

Als je een serieuze hardloper of fietser bent, is deze app je beste keuze. U kunt uw activiteiten volgen, een trainingslogboek bijhouden en concurreren met andere leden van de community. Het werkt met alle GPS-hardloophorloges, fietscomputers en activiteitstrackers.

3. Dagelijkse yoga

Het is je eigen persoonlijke yogatrainer en helemaal gratis. Met meer dan 50 instructievideo's en 500 poses, bevat het ook een live taalgids en rustgevende muziek.

4. MySugr Diabeteslogboek

Het is de populairste diabeteslogboek-app in zes landen. Geoptimaliseerd voor type 1 en type 2 diabetes. Het heeft extra rapportformaten zoals PDF en Excel. Het heeft een webimporteur en webanalyse, evenals onbeperkt scannen van de bloedsuikerspiegel, inzichtelijke gegevensanalyse en zelfs spannende uitdagingen voor persoonlijke therapiedoelen.

5. Fitbit

Deze app heeft een doel voor elk deel van je dag. Het varieert van het bijhouden van uw gewicht tot het bereiken van uw gewichtsdoel. Het houdt trainingen bij, maakt het delen van trainingen mogelijk en beheert de routine via de trainingskalender.

6. MijnFitnessPal

Het heeft de calorieënteller en een enorme database van 6.000.000 voedingsmiddelen. Hiermee kunt u verbinding maken met meer dan 50 apps, waaronder Fitbit, Strava, Garmin, JawboneUp, etc. en heeft het een barcodescanner om uw boodschappen te volgen.

7. 1 mg

Met deze app kun je eenvoudig besparen op medicijnen en laboratoriumonderzoek. Het werd door Apple in 2014 gerangschikt als een van de beste ‘Made in India’-apps. Het is ook de best beoordeelde app in de medische categorie voor Android en iOS. Het geeft informatie over medicijnen en hun goedkopere vervangers, geeft gezondheidstips van ervaren artsen en laat bijwerkingen van medicijnen zien.

8. Argus Heath en calorieënteller

Vind jij het ook niet geweldig als een app alles voor je doet? De app meet de calorie-inname en is uitgerust met een barcodescanner. Het biedt gepersonaliseerde gewichtsverliesplannen, slaaptracker en 24*7 stappenteller zonder overmatig batterijverbruik. Het biedt ook een wereldwijde gemeenschap om te delen en te communiceren met andere gelijkgestemde mensen.

9. Fitocratie

Fitocracy helpt je het fitnesszwaard te geven om de draak van luiheid te verslaan. Het maakt gebruik van sociale netwerken en speurtochten om het ‘fitocratische’ in jou naar boven te halen. De trainingen worden altijd gesynchroniseerd tussen het web en de Android-app door in te loggen op hun website. Je hebt ook de mogelijkheid om je voortgang automatisch op Facebook en Twitter te plaatsen.

10. Sworkit

Sworkit biedt gepersonaliseerde trainingsvideo's van personal trainers op het gebied van kracht, cardio, yoga en stretching. Het staat voor ‘Simply Work It’. Het combineert intervaltraining met willekeurige oefeningen. Het heeft ruim 13 miljoen gebruikers en heeft ook een speciale versie voor kinderen.

Geïnspireerd door Divya Goenka