10 najlepszych aplikacji mobilnych związanych ze zdrowiem i fitnessem, które musisz wypróbować

10 najlepszych aplikacji mobilnych związanych ze zdrowiem i fitnessem, które musisz wypróbować

Google nazwał rok 2014 rokiem aplikacji fitness, pokazując, że aplikacje związane ze zdrowiem i fitnessem są najszybciej rozwijającą się kategorią aplikacji. Według raportu przygotowanego przezEkonomia twórców aplikacji mHealth,Globalny rynek aplikacji związanych ze zdrowiem i fitnessem jest wart 4 miliardy dolarów i oczekuje się, że do 2017 roku osiągnie 26 miliardów dolarów.

Aby dobrze wykorzystać te aplikacje, firma Health for Fitness wydała wiele aplikacji ukierunkowanych na określone obszary związane ze zdrowiem, odżywianiem, kondycją, utratą wagi, licznikiem kalorii itp.

Oto ich przegląd10 najlepszych aplikacji związanych ze zdrowiem i fitnessem::

1. Nike + klub treningowy

Gdy osobiście skorzystasz z tej aplikacji, będzie ona miała odpowiednie ustawienia na początek. Oferuje ponad 100 treningów od swoich głównych trenerów. Posiada specjalne funkcje, które pozwalają stworzyć własną załogę i wybrać poziom szkolenia, który najbardziej Ci odpowiada.

2. GPS do biegania i jazdy na rowerze Strava

Jeśli jesteś poważnym biegaczem lub rowerzystą, ta aplikacja będzie najlepszym wyborem. Możesz śledzić swoje działania, prowadzić dziennik treningów i rywalizować z innymi członkami społeczności. Współpracuje ze wszystkimi zegarkami biegowymi GPS, komputerami rowerowymi i monitorami aktywności.

3. Codzienna joga

To Twój osobisty trener jogi, całkowicie darmowy. Zawiera ponad 50 filmów instruktażowych i 500 pozycji, a także rozmówki na żywo i kojącą muzykę.

4. Dziennik cukrzycy MySugr

Jest to najpopularniejsza aplikacja do prowadzenia dziennika cukrzycy w sześciu krajach. Zoptymalizowany dla cukrzycy typu 1 i typu 2. Posiada dodatkowe formaty raportów, takie jak PDF i Excel. Posiada importera stron internetowych i analitykę internetową, a także nieograniczone skanowanie poziomu cukru we krwi, wnikliwą analizę danych, a nawet ekscytujące wyzwania dla osobistych celów terapeutycznych.

5. Fitbit

Ta aplikacja ma cel na każdą część dnia. Obejmuje ona śledzenie masy ciała aż po osiągnięcie celu wagowego. Śledzi treningi, umożliwia udostępnianie treningów i zarządza rutynami za pomocą kalendarza treningów.

6. MójFitnessPal

Posiada licznik kalorii i ogromną bazę danych zawierającą 6 000 000 produktów spożywczych. Umożliwia połączenie z ponad 50 aplikacjami, w tym Fitbit, Strava, Garmin, JawboneUp itp., a także posiada skaner kodów kreskowych do śledzenia zakupów spożywczych.

7,1 mg

Dzięki tej aplikacji możesz łatwo zaoszczędzić na lekach i badaniach laboratoryjnych. Została uznana przez Apple za jedną z najlepszych aplikacji „Made in India” w 2014 roku. Jest także najwyżej ocenianą aplikacją w kategorii medycznej na Androida i iOS. Dostarcza informacji o lekach i ich tańszych zamiennikach, udziela porad zdrowotnych doświadczonych lekarzy oraz pokazuje skutki uboczne leków.

8. Argus Heath i licznik kalorii

Czyż nie lubisz, gdy aplikacja robi wszystko za Ciebie? Aplikacja mierzy spożycie kalorii i jest wyposażona w skaner kodów kreskowych. Oferuje spersonalizowane plany odchudzania, monitor snu i krokomierz 24*7 bez nadmiernego zużywania baterii. Oferuje także globalną społeczność do dzielenia się i komunikowania się z innymi ludźmi o podobnych poglądach.

9. Fitokracja

Fitocracy pomaga ci dać miecz fitness, aby zabić smoka lenistwa. Wykorzystuje sieci społecznościowe i zadania, aby wydobyć z ciebie „fitokratycznego”. Treningi są zawsze synchronizowane pomiędzy aplikacją internetową i aplikacją na Androida po zalogowaniu się na ich stronie internetowej. Masz także możliwość automatycznego publikowania swoich postępów na Facebooku i Twitterze.

10. Sworkit

Sworkit oferuje spersonalizowane filmy szkoleniowe od osobistych trenerów w obszarach siły, cardio, jogi i rozciągania. Oznacza „Po prostu pracuj”. Łączy trening interwałowy z ćwiczeniami losowymi. Ma ponad 13 milionów użytkowników i ma także specjalną wersję dla dzieci.

Zainspirowany Divyą Goenką