Top 10 aplicații mobile pentru sănătate și fitness pe care trebuie să le încercați

Top 10 aplicații mobile pentru sănătate și fitness pe care trebuie să le încercați

Google a numit 2014 Anul aplicațiilor de fitness, arătând că aplicațiile de sănătate și fitness au fost categoria de aplicații cu cea mai rapidă creștere. Potrivit unui raport alEconomie pentru dezvoltatori de aplicații mHealth,Piața globală a aplicațiilor de sănătate și fitness valorează 4 miliarde de dolari și este de așteptat să ajungă la 26 de miliarde de dolari până în 2017.

Pentru a folosi bine aceste aplicații, compania Health for Fitness a lansat multe aplicații care vizează domenii specifice legate de sănătate, nutriție, fitness, pierdere în greutate, contor de calorii etc.

Iată o prezentare generală a acestora10 cele mai bune aplicații de sănătate și fitness::

1. Nike + club de antrenament

După ce ați folosit personal această aplicație, va avea setările potrivite pentru a începe. Oferă peste 100 de antrenamente de la antrenorii lor maeștri. Are caracteristici speciale care vă permit să vă creați propriul echipaj și să alegeți nivelul de pregătire cu care vă simțiți confortabil.

2. GPS Strava pentru alergare și ciclism

Dacă ești un alergător sau un ciclist serios, această aplicație este cea mai bună alegere. Puteți să vă urmăriți activitățile, să păstrați un jurnal de antrenament și să concurați cu alți membri ai comunității. Funcționează cu toate ceasurile de alergare GPS, computerele pentru biciclete și trackerele de activitate.

3. Yoga zilnică

Este propriul tău antrenor personal de yoga și complet gratuit. Cu peste 50 de videoclipuri cu instrucțiuni și 500 de ipostaze, oferă, de asemenea, un manual de fraze live și muzică liniștitoare.

4. Jurnalul de Diabet MySugr

Este cea mai populară aplicație pentru jurnalul de diabet din șase țări. Optimizat pentru diabetul de tip 1 și tip 2. Are formate de raport suplimentare, cum ar fi PDF și Excel. Are un importator web și analiză web, precum și scanare nelimitată a nivelului de zahăr din sânge, analiză perspicace a datelor și chiar provocări interesante pentru obiectivele terapiei personale.

5. Fitbit

Această aplicație are un scop pentru fiecare parte a zilei tale. Acesta variază de la urmărirea greutății până la atingerea obiectivului dvs. de greutate. Urmărește antrenamentele, permite partajarea antrenamentelor și gestionează rutina prin calendarul de antrenament.

6. MyFitnessPal

Are contorul de calorii și o bază de date uriașă de 6.000.000 de alimente. Vă permite să vă conectați la peste 50 de aplicații, inclusiv Fitbit, Strava, Garmin, JawboneUp etc. și are un scaner de coduri de bare pentru a vă urmări cumpărăturile.

7. 1 mg

Cu această aplicație puteți economisi cu ușurință pe medicamente și teste de laborator. A fost clasată drept una dintre cele mai bune aplicații „Made in India” de către Apple în 2014. Este, de asemenea, cea mai bine cotată aplicație din categoria medicală pentru Android și iOS. Oferă informații despre medicamente și înlocuitorii lor mai ieftini, oferă sfaturi de sănătate de la medici cu experiență și arată efectele secundare ale medicamentelor.

8. Argus Heath și contor de calorii

Nu îți place când o aplicație face totul pentru tine? Aplicația măsoară aportul de calorii și este echipată cu un scanner de coduri de bare. Oferă planuri personalizate de slăbit, tracker de somn și pedometru 24*7 fără a consuma baterie excesivă. De asemenea, oferă o comunitate globală pentru a împărtăși și a comunica cu alți oameni care au aceleași idei.

9. Fitocrația

Fitocracy vă ajută să oferiți sabia de fitness pentru a ucide dragonul lenei. Folosește rețelele sociale și căutările pentru a scoate „Fitocraticul” din tine. Antrenamentele sunt întotdeauna sincronizate între web și aplicația Android, conectându-se la site-ul lor. De asemenea, aveți opțiunea de a posta automat progresul dvs. pe Facebook și Twitter.

10. Sworkit

Sworkit oferă videoclipuri de antrenament personalizate de la antrenori personali în domeniile forței, cardio, yoga și stretching. Aceasta înseamnă „Simply Work It”. Combină antrenamentul pe intervale cu exerciții aleatorii. Are peste 13 milioane de utilizatori și are și o versiune specială pentru copii.

Inspirat de Divya Goenka