هل تمارس الرياضة أكثر من الأمريكي العادي؟

هل تمارس الرياضة أكثر من الأمريكي العادي؟

أي شخص سبق له أن ركض على جهاز المشي يعرف المنافسة الصامتة التي تحدث غالبًا بينك وبين الشخص المجاور لك. أو ربما تزدهر بقدرتك على أداء تمرين القرفصاء أكثر من زميلك في رياضة CrossFit أو الإمساك باللوح الخشبي لفترة أطول من أي شخص آخر في رياضة البيلاتس. مهما كان دافعك التنافسي، يمكنك الآن أن ترى كيف تقارن ببقية الدولة عندما يتعلق الأمر بالتدريب.

شاهد شركة التجزئة Timex التي قامت باستطلاع رأي أكثر من 1000 شخص حول عادات اللياقة البدنية الخاصة بهم. ووجدوا أن 73% على الأقل من الأميركيين يمارسون الرياضة مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع. ويقضي 29% منهم ما بين 30 دقيقة وساعة في ممارسة الرياضة، في حين أن 18% يمارسون الرياضة ما بين ساعة وساعتين يوميًا. ومع ذلك، اعترف 27% بأنهم لا يمارسون الرياضة بانتظام، وقال 144 مشاركًا إنهم لا يمارسون الرياضة أبدًا.

في حين أن بعض الأمريكيين يمارسون الرياضة أثناء الغداء وبعضهم يمارسون الرياضة في الصباح، فإن معظمهم يمارسون الرياضة في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، حيث قال 48% إنهم يمارسون الرياضة في وقت ما بعد الساعة 9 صباحًا.

والأميركيون يحبون الجري (ولماذا لا؟ تحقق من 30 شيئًا نحبه في الجري!)، مع احتلال رفع الأثقال والمشي لمسافات طويلة المرتبة الثانية والثالثة باعتبارها الرياضات الأكثر شعبية.

بمجرد الانتهاء من التدريب، يحين وقت الاستحمام بالطبع. يقضي 43 بالمائة من المشاركين من 10 إلى 15 دقيقة في الحمام، بينما يقضي 25 بالمائة من 20 إلى 30 دقيقة، ويقضي 10 بالمائة أكثر من نصف ساعة (وبنسبة 10 بالمائة، لا يسعنا إلا أن نتساءل: أكثر من ثلاثين دقيقة؟ حقًا؟ ماذا تفعل أثناء الاستحمام؟ يتبادر إلى ذهنك شيء واحد فقط، وهو عدم غسل شعرك، إذن...).

يمكنك الاطلاع على النتائج الكاملة للاستطلاع هنا. أخبرنا الآن: هل تحتاج إلى رفع مستوى لياقتك البدنية؟ تويت لنا @Shape_Magazine أو أخبرنا بذلك في التعليقات أدناه!