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¿Hace más ejercicio que el estadounidense promedio?
Cualquiera que haya corrido alguna vez en una cinta conoce la competencia silenciosa que a menudo tiene lugar entre usted y la persona que está a su lado. O tal vez te guste poder hacer una sentadilla más que un compañero de clase en CrossFit o mantener la plancha por más tiempo que cualquier otra persona en Pilates. Cualquiera que sea tu impulso competitivo, ahora puedes compararte con el resto del país en lo que respecta a entrenamiento. El minorista de relojes Timex encuestó a más de 1.000 personas sobre sus hábitos de acondicionamiento físico. Descubrieron que al menos el 73 por ciento de los estadounidenses informan una o más veces por semana...
¿Hace más ejercicio que el estadounidense promedio?
Cualquiera que haya corrido alguna vez en una cinta conoce la competencia silenciosa que a menudo tiene lugar entre usted y la persona que está a su lado. O tal vez te guste poder hacer una sentadilla más que un compañero de clase en CrossFit o mantener la plancha por más tiempo que cualquier otra persona en Pilates. Cualquiera que sea tu impulso competitivo, ahora puedes compararte con el resto del país en lo que respecta a entrenamiento.
El minorista de relojes Timex encuestó a más de 1.000 personas sobre sus hábitos de acondicionamiento físico. Descubrieron que al menos el 73 por ciento de los estadounidenses informan hacer ejercicio una o más veces por semana. El 29 por ciento dedica entre 30 minutos y una hora a hacer ejercicio, mientras que el 18 por ciento lo hace entre una y dos horas diarias. Sin embargo, el 27 por ciento admitió que no hace ejercicio con regularidad y 144 encuestados dijeron que nunca hacen ejercicio.
Si bien algunos estadounidenses hacen ejercicio durante el almuerzo y algo de ejercicio por la mañana, la mayoría hace ejercicio por la tarde o por la noche, y el 48 por ciento dice que hace ejercicio en algún momento después de las 9 a.m.
Y a los estadounidenses les encanta correr (¿y por qué no? ¡Mira 30 cosas que nos encantan de correr!), con el levantamiento de pesas y el senderismo en segundo y tercer lugar como deportes más populares.
Una vez que hayan terminado de entrenar, llegará el momento de ducharse, por supuesto. El 43 por ciento de los encuestados pasa de 10 a 15 minutos en la ducha, mientras que el 25 por ciento pasa de 20 a 30 minutos, y el 10 por ciento pasa más de media hora (y con ese 10 por ciento, no podemos evitar preguntarnos: ¿Más de treinta minutos? ¿En serio? ¿Qué haces en la ducha? Sólo se nos viene a la cabeza una cosa, y es no lavarte el pelo, así que...).
Puedes ver los resultados completos de la encuesta aquí. Ahora cuéntanos: ¿Necesitas mejorar tu condición física? Envíanos un tweet @Shape_Magazine ¡O háganoslo saber en los comentarios a continuación!