Vježbate li više od prosječnog Amerikanca?

Vježbate li više od prosječnog Amerikanca?

Svatko tko je ikada trčao na traci za trčanje poznaje tiho natjecanje koje se često odvija između vas i osobe pored vas. Ili možda napredujete u mogućnosti napraviti jedan čučanj više od svog kolege u CrossFitu ili držati dasku duže od bilo koga drugog u Pilatesu. Bez obzira na vaš natjecateljski pogon, sada možete vidjeti kako se uspoređujete s ostatkom nacije kada je u pitanju trening.

Prodavač satova Timex ispitao je više od 1000 ljudi o njihovim fitness navikama. Otkrili su da najmanje 73 posto Amerikanaca vježba jednom ili više puta tjedno. 29 posto provodi između 30 minuta i sat vremena vježbajući, dok 18 posto vježba između jednog i dva sata dnevno. Međutim, 27 posto priznalo je da ne vježba redovito, a 144 ispitanika reklo je da nikada ne vježba.

Dok neki Amerikanci vježbaju tijekom ručka, a neki ujutro, većina ih vježba poslijepodne ili navečer, a 48 posto njih kaže da vježbaju negdje nakon 9 ujutro

I Amerikanci vole trčanje (a zašto ne? Pogledajte 30 stvari koje volimo kod trčanja!), a dizanje utega i planinarenje su na drugom i trećem mjestu kao najpopularniji sportovi.

Nakon što završe s treningom, vrijeme je za tuširanje, naravno. 43 posto ispitanika provede pod tušem 10 do 15 minuta, 25 posto 20 do 30 minuta, a 10 posto više od pola sata (i uz tih 10 posto, ne možemo a da se ne zapitamo: Više od trideset minuta? Stvarno? Što radiš pod tušem? Samo jedno mi pada na pamet, a to je da ne opereš kosu, pa...).

Cjelovite rezultate ankete možete pogledati ovdje. Sada nam recite: Trebate li poboljšati svoju fitness igru? Tvitnite nas @Shape_Magazine ili nam javite u komentarima ispod!