Cvičíte viac ako priemerný Američan?

Cvičíte viac ako priemerný Američan?

Každý, kto niekedy behal na bežiacom páse, pozná tichú súťaž, ktorá sa často odohráva medzi vami a osobou vedľa vás. Alebo sa vám darí robiť o jeden drep viac ako spolužiak v CrossFite alebo držať plank dlhšie ako ktokoľvek iný v Pilatese. Nech už je vaša súťaživosť akákoľvek, teraz môžete vidieť, ako ste na tom v porovnaní so zvyškom národa, pokiaľ ide o tréning.

Predajca hodiniek Timex urobil prieskum medzi viac ako 1 000 ľuďmi o ich fitness návykoch. Zistili, že najmenej 73 percent Američanov uvádza, že cvičia raz alebo viackrát týždenne. 29 percent strávi cvičením 30 minút až hodinu, zatiaľ čo 18 percent cvičí jednu až dve hodiny denne. 27 percent však priznalo, že necvičí pravidelne a 144 respondentov uviedlo, že nikdy necvičia.

Zatiaľ čo niektorí Američania cvičia počas obeda a niektorí cvičia ráno, väčšina cvičí popoludní alebo večer, pričom 48 percent uviedlo, že cvičia niekedy po 9:00

A Američania milujú svoj beh (a prečo nie? Pozrite si 30 vecí, ktoré na behu milujeme!), pričom vzpieranie a turistika sú na druhom a treťom mieste medzi najobľúbenejšími športmi.

Keď skončia tréning, je čas sa samozrejme osprchovať. 43 percent opýtaných strávi v sprche 10 až 15 minút, kým 25 percent 20 až 30 minút a 10 percent viac ako pol hodiny (a pri tých 10 percentách sa nestačíme čudovať: Viac ako tridsať minút? Naozaj? Čo robíte v sprche? Napadá ma len jedna vec, a to nie umývanie vlasov, takže...).

Kompletné výsledky prieskumu si môžete pozrieť tu. Teraz nám povedzte: Potrebujete zlepšiť svoju fitness hru? Napíšte nám @Shape_Magazine alebo nám dajte vedieť v komentároch nižšie!