Prečo môže byť situačné uvedomenie vašou najlepšou sebaobranou

Prečo môže byť situačné uvedomenie vašou najlepšou sebaobranou

Je jasné, že by ste sa nemali spoliehať na to, že vás alebo vašich blízkych niekto ochráni. Ako rodičia padá táto zodpovednosť priamo na naše plecia. Preto je dôležité byť pripravený na vypuknutie akejkoľvek chaotickej situácie. V súčasnosti by to malo byť rovnakou súčasťou vašej každodennej rutiny ako cvičenie.

Ako držiteľ čierneho opasku v Jiu-Jitsu a majiteľ akadémie v Indiane som sa naučil a trénoval vždy posúdiť svoje okolie. Viem, ako zneškodniť najhorší scenár a brániť seba a svoju rodinu. Často si uvedomujete, že prichádzajú problémy, no sú chvíle, keď ste úplne nepripravení.

Žiaľ, neexistuje miesto, kde by prípadná konfrontácia neprichádzala do úvahy, od mestského metra, cez reštaurácie, parky, až po miesto, o ktorom som si kedysi myslel, že je úplne zakázaný – detská kraslicová párty.

Dozvedel som sa, že detská párty by nemala byť na zahodenie, ale takmer sa to stalo. Našťastie som vedela ako reagovať. A posledná vec, ktorú chcem urobiť – a vyhnúť sa za každú cenu – je hľadať fyzickú konfrontáciu. Ak však budete mať oči otvorené pre svoje okolie, často vám to pomôže vyhnúť sa mnohým potenciálnym hrozbám.

Tu je niekoľko nápadov na situácie, o ktorých som sa naučil, že by si ich mal aspoň každý uvedomiť, aby sa vyhli alebo minimalizovali možné konfrontačné situácie.

Nechajte hlavu plávať

Pokiaľ ide o bezpečnosť mojich detí, pravidlom č. 1 je vždy odložiť telefón. Zvyčajne nie som ustráchaný človek, ale vždy som pripravený. Moje oči vždy hľadia ako nemecký ovčiak. Niekedy až príliš.

Na jar sme boli s deťmi na veľkom rodinnom stretnutí na veľkonočnej akcii. Aj na takýchto zhromaždeniach neustále sledujem okolie ako plavčík a hľadám potenciálne problémy u niekoho, kto vyzerá bojovne alebo sa správa agresívne. Uvedomiť si situáciu okolo seba je jedným z najdôležitejších prvkov – naučil som sa to vďaka tréningu bojových umení.

Nikdy si nemôžete byť príliš istí. Keďže v našich správach dominovali správy o násilných trestných činoch, vedel som, že najbežnejšou formou, s ktorou sa budem musieť vysporiadať, bude napadnutie. Ak by som si myslel, že sa stane niečo iné ako fyzické napadnutie, preskočili by sme to a išli by sme radšej do kina.

Predtým, ako vypukol tento malý rozruch okolo zlatého vajca, bolo to veľmi slušné. Všetci sme sa zhromaždili okolo malej, zlaňovanej stajne určenej len pre 3- až 5-ročné deti. Hovorca nám povedal, že do ohradeného priestoru nesmeli vstúpiť žiadni rodičia. Len pre deti. Keď som s deťmi v takom veľkom dave, dávam pozor, aby som sa pri telefonovaní nepozeral dole. Deti môžu rýchlo zmiznúť, najmä v dave.

Potom sa to stalo.

Buďte vždy pripravení

Hlásateľ odpočítaval, kým deti vyjdú von a dostanú čo najviac vajíčok. Kľúčom tu bolo zlaté vajce. Kto ho našiel, bol odmenený špeciálnou cenou. Ale stál ten chaos za to? U niektorých rodičov to tak zrejme bolo.

Všetky deti vošli do krúžku a asi po troch sekundách som zvedavo videl, ako pár rodičov preskočilo lano a začalo svojim deťom napchávať vajíčka do vedier. Kým som sa nazdala, z niekoľkých rodičov sa stalo celé stádo rodičov.

A v priebehu niekoľkých okamihov môj syn zmizol v chaose! Tak som vyskočil a prešiel som si cez túto mosh pit.

Bol som tlačený zozadu, telá ležali na podlahe, zatiaľ čo deti plakali. Stále je ťažké uveriť, ako rýchlo sa táto situácia vyhrotila.

Mal som jediný cieľ: zachrániť môjho 4-ročného syna, ktorý mal byť ušliapaný uprostred neúspešného lovu veľkonočných vajíčok.

4 obranné oblasti

Opäť platí, že váš prvý inštinkt by mal byť vždy vyhýbať sa konfrontácii. Keď sa však bojová alebo obranná situácia stane nevyhnutnou, existujú štyri oblasti, z ktorých môžete „útočiť“.

Keď hovoríme o tom, ktoré bojové umenie je najlepšie na sebaobranu, môžete spomenúť bojové umenie, ktoré učí všetky štyri oblasti. Pripraví vás na všetky scenáre. Najdôležitejšie je trénovať bojové umenia alebo sebaobranu. To vás naučí situačnému uvedomeniu, aby ste mohli predvídať situáciu a primerane reagovať, aby ste neboli nepripravení.

Bruce Lee rozvinul túto myšlienku už v 60. rokoch minulého storočia a vyvinul svoj vlastný systém s názvom Jeet Kune Do. Tento štýl sa zameriava na čistú sebaobranu na ulici. Pokrýva všetky 4 oblasti.

• Langstrecken: Dies wird oft als Kicking Range bezeichnet. Dort würden Sie am liebsten sein, wenn Sie eine Ausgangsposition hätten, weil Sie die Absichten Ihres Angreifers klarer erkennen können. Ich war nicht in diesem Bereich.
• Stanzbereich: Dies ist eine gefährliche Position und sollte unbedingt vermieden werden. Lassen Sie niemals zu, dass jemand zu Beginn einer Auseinandersetzung so nah herankommt. Es gibt einen Grund, warum sie den Begriff „die Chance eines Punchers“ geprägt haben. Fast jeder kann mit einem Schlag umwerfende Kraft erzeugen. Die Hand ist schneller als das Auge, heißt es in der Magie. Dies gilt auch für den Kampf. Eine ungeübte Person hat das Potenzial, einen Kämpfer aus dieser Distanz auszuschalten, wenn sie über das Überraschungsmoment verfügt.
• Fang-/Clinch-Bereich: Schulter an Schulter drängten mich andere Leute, um ein goldenes Ei zu finden, während sie auf meinen Sohn traten, um daran zu gelangen. Diese Reichweite ist tödlich, da Sie Ellbogen und Knie werfen und Ihren Gegner ausschalten können. Das war ungefähr die Entfernung, in der ich mich befand.
• Reichweite Grappling/Bodenverteidigung: Im Jahr 1993 kam die erste UFC auf Pay-per-View und präsentierte der Welt Gracie JiuJitsu. Allgemeiner auch als brasilianisches Jiujitsu bekannt. Der junge und schlanke Royce Gracie schlug andere Kämpfer mühelos durch, indem er sie zu Boden brachte und sie mit JiuJitsu dominierte. Er besiegte Wrestler, Kickboxer und Boxer, als wären sie sein kleiner Bruder, nach einem Thanksgiving-Dinner im Wohnzimmer zum Spaß.

Nemyslel som si, že môj deň skončí takto, keď sa budem musieť spoliehať na tieto sebaobranné techniky. Väčšina ľudí v takejto situácii by povedala to isté. Našťastie trénujem každý deň a bol som pripravený. Vedel som, že ak budem stáť bok po boku s potenciálnymi hrozbami, nebudem môcť používať nástroje na diaľku, ktoré som trénoval, napríklad kopance. Boli sme príliš blízko.

Aby som sa sám vyhol zvaleniu na zem, neustále som znižoval svoje ťažisko, takže keď som sa predieral ľuďmi vedľa seba, mohol som si oprieť rameno o ich rebrá a ľahko ich zvaliť. Prišiel bod, keď bol muž príliš veľký na to, aby mu to urobil. Vážil dosť nedbalých 250 kíl, súťažil som vo váhových kategóriách, takže posudzovať ľudí bola moja silná stránka.

Namiesto toho, aby som ho tlačil, musel som urobiť švih nohami v džude a súčasne som ho potiahol za rameno, aby som ho poslal dozadu. Veľmi som chcel prísť k synovi.

Pretože som stál bok po boku s toľkými ľuďmi, bol som určite v zóne klinču. S toľkými ľuďmi sa nechcete trápiť na podlahe. Je to príliš nebezpečné.

Ocitla som sa uprostred veľkonočného hľadania vajíčok v dave plnom rodičov, keď som hľadala svojho syna, pričom som si dávala pozor, aby som nestúpila po iných. Zároveň som si musel byť vedomý toho, že ma udierajú do hlavy, útočia, alebo že ma niekto chytí za hlavu.

Keďže väčšina ľudí je pravákov, treba si dať pozor, aby sa hojdačka na pravej strane príliš nerozdivočila. Ak nie sú úderník alebo ste ich udreli, buď sa uchýlia k tomu, že vás chytia za hlavu, alebo urobia polovičný pokus, aby vás zhodili na zem. Netrénovaný človek švihá päsťami o ploty alebo si „chráni tvár“ a pre svoju bezpečnosť to do vás zaborí a príde bližšie, aby sa netrafil. To sú v podstate jediné dve odpovede, ktoré dostanete.

Veci, ktoré by ste mali mať na pamäti

Po prebojovaní sa medzi dospelých, aby som sa dostal k synovi, som ho vytiahol hore. Na chrbte mal stopu, na tvári blato a z nosa mu tiekla krv, ale inak bol našťastie v poriadku. Rodičia urobia pre svoje deti čokoľvek – bitka o zlaté vajce by medzi nich nemala patriť. Prinútilo ma to v ten deň správať sa ako Jason Bourne, aby som sa prebil davom a ochránil svojho syna, ktorý mal byť pošliapaný.

Našťastie bol môj radar aktívny, ako by to pre vás malo byť vždy. Je ťažké si predstaviť, že výsledok mohol byť v skutočnosti horší. Nemôžem vám povedať, čo som v tejto situácii mohol urobiť inak, aby som sa tomu vyhol, okrem toho, že som to neukázal. V tomto prípade bolo podujatie preplnené a personálne poddimenzované. Hoci to nie je pravidlom, je to bohužiaľ čoraz bežnejšie. V ten istý deň, keď som prechádzal Facebookom, videl som spravodajské články o podobných veciach, ktoré sa dejú aj v dvoch ďalších štátoch okrem toho môjho.

V ten deň nikto neprišiel zachrániť môjho syna – bol som to ja. Je čas prevziať osobnú zodpovednosť a získať prístup k nástrojom, ktoré vás udržia v bezpečí. Zostať si vedomý svojho okolia by malo byť prvým krokom k zabráneniu – alebo rýchlemu zastaveniu – možnosti, že sa chaos vymkne spod kontroly.

James O’Connor je brazílskym čiernym pásom v JiuJitsu tretieho stupňa, ktorý má akadémiu v Chestertone, Indiana. Nájdete ho na sociálnych sieťach:

Instagram: @teamjamesoconnorbjj
Facebook: James O'Connor
TikTok: teamjamesoconnorbjj