Γιατί οι επαγγελματίες της ευεξίας πρέπει να είναι μέρος της συζήτησης για τον ρατσισμό

Γιατί οι επαγγελματίες της ευεξίας πρέπει να είναι μέρος της συζήτησης για τον ρατσισμό

Λόγω των πρόσφατων θανάτων των Breonna Taylor, George Floyd και Ahmaud Arbery, οι συζητήσεις για τον ρατσισμό στην Αμερική πλημμυρίζουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τις κοινωνικές ειδήσεις. Ενώ οι περισσότεροι θα συμφωνούσαν ότι ο ρατσισμός είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, πόσοι από εμάς έχουμε σκεφτεί για τον αντίκτυπο του ρατσισμού στην υγεία; Επιπλέον, έχετε εξετάσει τη σημασία της ευθύνης της βιομηχανίας ευεξίας να συμμετέχετε στη συζήτηση για τον ρατσισμό;

Στο 2016 Ted Talk, ο David R. Williams, Ph.D., MPH, καθηγητής δημόσιας υγείας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, εξήγησε: «Η Αμερική έχει ξυπνήσει πρόσφατα σε ένα σταθερό drumbeat από άοπλη μαύρη άνδρες που πυροβολήθηκαν από την αστυνομία.

Σε αυτή τη συζήτηση, συζητά περαιτέρω τις μυριάδες επιπτώσεις στην υγεία που προκαλούνται από την εμπειρία των διακρίσεων και του ρατσισμού, συμπεριλαμβανομένων των αυξημένων επιπέδων ορμονών στρες, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των αυξημένων περιπτώσεων καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου του μαστού και ακόμη και της πρόωρης θνησιμότητας. Επιπλέον, οι μαύρες γυναίκες είναι δύο έως τρεις φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από αιτίες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη από τις λευκές γυναίκες και οι θάνατοι από τους 192,3 θανάτους είναι σημαντικά υψηλότεροι (92,3 θάνατοι ανά 100.000 άτομα) από ό, τι μεταξύ των λευκών Αμερικανών (45,2 θάνατοι ανά 100.000 άτομα). , σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Παρόλο που πολλά πράγματα μπαίνουν σε αυτά τα στατιστικά στοιχεία, η σιωπηρή προκατάληψη, συχνά αποτέλεσμα του ασυνείδητου ρατσισμού, παίζει ρόλο στην ιατρική θεραπεία που λαμβάνει το Bipoc. "Η σιωπηρή προκατάληψη είναι ασυνείδητη και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί αντιμετωπίζουν τους μαύρους ασθενείς", λέει η Tyna Moore, ND, ένας γιατρός Naturopathic με έδρα το Πόρτλαντ. "Όταν οι άνθρωποι αρνούνται το δικό τους προνόμιο και τα ιδανικά που έχουν για μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων, επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τους φροντίζουν, τελικά, πηγαίνει πίσω στον συστηματικό ρατσισμό, προστίθεται σε αυτό, η φυλετική προκατάληψη στην αντίληψη του πόνου συνδέεται με τη φυλετική προκατάληψη στις συστάσεις της θεραπείας με πόνο.

Για τις πληροφορίες σας, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Kirwan για τη μελέτη της φυλής και της εθνικότητας, η σιωπηρή προκατάληψη αναφέρεται στις στάσεις ή τα στερεότυπα που επηρεάζουν την κατανόηση, τις ενέργειες και τις αποφάσεις μας με ασυνείδητο τρόπο. Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη και ανεξέλεγκτη, επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα αλληλεπιδρούν με τους ανθρώπους, ακόμη και όταν έχουν τις καλύτερες προθέσεις. Όταν πρόκειται για την υγεία και την ευεξία, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ψυχική, συναισθηματική και πνευματική υγεία είναι εξίσου σημαντική για την ευημερία ενός ατόμου. Όλες αυτές οι πτυχές της ευεξίας έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σωματική υγεία και την ευημερία. Δεν μπορείτε να προσεγγίσετε επαρκώς την ευεξία ολιστικά χωρίς να αντιμετωπίσετε τον ρατσισμό και πώς επηρεάζει την ευημερία και εμποδίζει μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται σίγουροι στο σώμα τους. (Περισσότερα εδώ: Πώς ο ρατσισμός επηρεάζει την ψυχική σας υγεία)

Είναι σαφές ότι ο ρατσισμός είναι πρόβλημα δημόσιας υγείας. Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη οι επαγγελματίες της ευεξίας να ενταχθούν στη συζήτηση για τον ρατσισμό, τόσο στην Αμερική όσο και σε όλο τον κόσμο. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που ακούω από τα μέλη της κοινότητας ευεξίας για το γιατί δεν έχουν ακόμη συμμετάσχει στη συζήτηση για τη διασταύρωση του ρατσισμού και της ευεξίας είναι ότι δεν ξέρουν τι να πουν ή να ανησυχούν για να κάνουν κάτι λάθος.

Chrissy King, ιδρυτής του #BodyLiberationProject

Για την καταπολέμηση των ανισοτήτων υγείας του ρατσισμού, η βιομηχανία ευεξίας πρέπει να αποτελεί μέρος της λύσης.

- Chrissy King, ιδρυτής του #BodyLiberationProject

Ενώ καταλαβαίνω πλήρως το συναίσθημα, η πραγματικότητα της κατάστασης είναι ότι δεν μπορείτε να αγνοήσετε τον αντίκτυπο του ρατσισμού στην υγεία, εκτός εάν ο στόχος σας ως επαγγελματίας ευεξίας είναι να βοηθήσετε μόνο τους πελάτες σας με μια κατακερματισμένη πτυχή της ευεξίας τους. Η παραμονή έξω από τη συζήτηση δεν επιφέρει αλλαγή. Για την καταπολέμηση των ανισοτήτων υγείας του ρατσισμού, η βιομηχανία ευεξίας πρέπει να αποτελεί μέρος της λύσης.

Εδώ είναι πέντε βήματα που μπορείτε να πάρετε σε έναν εκπαιδευτή ή έναν επαγγελματία ευεξίας για να είναι καλύτερα εξοπλισμένο για να συμμετάσχετε σε συνομιλίες σχετικά με τη διασταύρωση του ρατσισμού και της ευεξίας:

1. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας.

Ίσως πολλές από τις πληροφορίες που μοιράζομαι είναι νέες για εσάς ή ίσως μόλις αρχίζετε να επεκτείνετε την κατανόησή σας για τον ρατσισμό και την λευκή υπεροχή και πώς εμφανίζεται σε όλους τους τομείς της ζωής, ακόμη και στη βιομηχανία ευεξίας. Εάν δεν είχατε αυτές τις συνομιλίες ή ακόμη και να θεωρήσετε τη διασταύρωση του ρατσισμού και της ευεξίας, μπορεί όλοι να αισθάνονται λίγο συντριπτική. Αλλά το θαυμάσιο είναι ότι υπάρχουν τόσες πολλές ευκαιρίες για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας.

Στο βιβλίο της "Εγώ και η λευκή υπεροχή", ο συγγραφέας Layla Saad ενθαρρύνει όλους να "κάνουν την αλλαγή που χρειάζεται ο κόσμος κάνοντας αλλαγές μέσα τους". Για να κατανοήσετε πραγματικά τις συνέπειες του ρατσισμού και της υγείας, ως επαγγελματίας ευεξίας, πρέπει επίσης να εξετάσετε τους τρόπους με τους οποίους συμμετέχετε σε ρατσισμό ή συνεργάζεστε στο σύστημα λευκής υπεροχής. Η αγορά αυτού του βιβλίου είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε την εκπαιδευτική διαδικασία. Δύο άλλα χρήσιμα βιβλία είναι "Έτσι θέλετε να μιλήσετε για τη φυλή" από τον Ijeoma Oluo και το "How To Be Antiracist" από τον Ibram X. Kendi.

2. Στεγαστείτε στην ταλαιπωρία.

Η συζήτηση του ρατσισμού γενικά μπορεί να αισθάνεται άβολα για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οποιαδήποτε νέα άσκηση φέρνει δυσφορία, είτε πρόκειται για κατάρτιση δύναμης, για μια πρακτική διαλογισμού ή για την κατάρτιση για τα πρώτα σας 5K. (Δείτε: τα οφέλη γυμναστικής από τη βία από τη ζώνη άνεσής σας)

Shirin Eskandani, προπονητής ζωής

Η δυσφορία είναι όπου είναι η ανάπτυξη, είναι όπου είναι το φάρμακο, είναι όπου είναι η απελευθέρωση.

- Shirin Eskandani, προπονητής ζωής

Ο προπονητής της ζωής Shirin Eskandani έγραψε μια ισχυρή θέση Instagram σχετικά με αυτό το θέμα, λέγοντας: "Αν μπορείτε να καταλάβετε γιατί η ταλαιπωρία μιας θέσης γιόγκα είναι ευνοϊκή για την επούλωση και την ανάπτυξή σας, τότε μπορείτε να καταλάβετε ότι η δυσφορία του έργου αντιρατσισμού είναι ένα από τα ίδια.

Η δυσφορία είναι ένα απαραίτητο μέρος της διαδικασίας και αντιμετωπίζει δυσφορία που προέρχεται από το να μιλάμε για τη φυλή και τον ρατσισμό είναι πολύ πιο εύκολη από την εμπειρία του ρατσισμού.

3. Αναγνωρίστε το προνόμιο να παραμείνετε έξω από τη συζήτηση.

Οι άνθρωποι του Bipoc αντιμετωπίζουν διακρίσεις και ρατσισμό στην καθημερινή τους ζωή - δεν έχουμε καμία επιλογή να αποχωρήσουμε. Εάν μπορείτε να επιλέξετε να μην μιλήσετε για ρατσισμό και άλλες μορφές καταπίεσης και δεν επηρεάζει τη ζωή ή την ευημερία σας, αυτή είναι μια μορφή προνομίου. Έχετε την επιλογή να αγνοήσετε ή να παραμείνετε σιωπηλοί για σημαντικά ζητήματα, διότι δεν θα υπάρξει άμεση αρνητική επίδραση σε εσάς. (Σχετικά: Η Halsey μίλησε για το προνόμιο της ως μια "λευκή πέρασμα" διαφυλετική γυναίκα)

Η παραμονή των συνομιλιών σχετικά με τον ρατσισμό είναι μια μορφή συνενοχής. Η απόφαση να παραμείνει σιωπηλός σε θέματα ρατσισμού διαιωνίζει τα συστήματα που υπάρχουν ήδη και αποτελεί παράδειγμα προνομίου σε δράση. Σύμφωνα με τα λόγια του Martin Luther King Jr., "Στο τέλος, θα θυμόμαστε όχι τα λόγια των εχθρών μας, αλλά τη σιωπή των φίλων μας". Ακόμα κι αν κανείς δεν σας λέει ποτέ για τον αντίκτυπο της σιωπής σας, το αισθάνονται. (Αντί να παραμείνει σιωπηλός, μάθετε πώς να μιλάτε με τα λευκά μέλη της οικογένειας για τον ρατσισμό.)

Ξεκινήστε με πράγματα όπως: Κλήση άλλων ανθρώπων για ασυνείδητες (και συνειδητικές) ρατσιστικές συμπεριφορές και μικροαγγενείς, πιέζοντας για σωστή εκπροσώπηση με τους πελάτες και τους υπαλλήλους σας και μιλώντας για αυτά τα θέματα, είτε κανονικά να ακούσετε τη φωνή σας στα κοινωνικά μέσα ή στον άμεσο επαγγελματικό σας κύκλο.

4. Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τους κοινωνικούς και επαγγελματικούς κύκλους σας.

Εάν η πλειοψηφία των ανθρώπων στον κοινωνικό και επαγγελματικό σας κύκλο μοιάζει με εσάς, σας ενθαρρύνω να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας. Χωρίς τη δύναμη ενός διαφορετικού κύκλου, μπορείτε να πέσετε στην παγίδα του Groupthink, όπου όλοι που γνωρίζετε έχουν παρόμοια συστήματα πεποιθήσεων. Επιπλέον, μπορεί να χάσετε τις βλαβερές συνέπειες του ρατσισμού εάν οι άνθρωποι γύρω σας δεν έχουν την εμπειρία της αντιμετώπισης του.

Καθώς επιδιώκετε να επεκτείνετε τον κύκλο σας, σας παροτρύνω να έχετε επίγνωση του tokenism, την πρακτική να κάνετε μόνο μια επιφανειακή ή συμβολική προσπάθεια να κάνετε ένα συγκεκριμένο πράγμα, ειδικά με την πρόσληψη ενός μικρού αριθμού ανθρώπων από υποεκπροσωπούμενες ομάδες, προκειμένου να δημιουργήσετε την εμφάνιση της σεξουαλικής ή φυλετικής ισότητας. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να δημιουργήσετε γνήσιες σχέσεις με το BIPOC, όχι ως προσπάθεια να ελέγξετε το κουτί διαφορετικότητας. Το πιο σημαντικό, μην εισέλθετε σε αυτές τις νέες σχέσεις με την προσδοκία ότι κάποιος θα εξηγήσει τον ρατσισμό ή θα μοιραστεί τις εμπειρίες τους μαζί σας. Εισαγάγετε τη σχέση επειδή έχετε πραγματικό ενδιαφέρον για τη δημιουργία νέων συνδέσεων. (Σχετικά: πώς είναι να είσαι ένας μαύρος εκπαιδευτής γυναικείων γυναικών σε μια βιομηχανία που είναι κατά κύριο λόγο κοκαλιάρικο και λευκό)

Σύμφωνα με τα λόγια του συγγραφέα και των ακτιβιστών των πολιτικών δικαιωμάτων Audre Lorde, "Δεν είναι οι διαφορές μας που μας χωρίζουν. Συμμετέχετε με ανθρώπους που είναι διαφορετικοί από εσάς με γνήσια εκτίμηση και γιορτή, χωρίς να περιμένετε τίποτα άλλο από μια ανθρώπινη σύνδεση σε αντάλλαγμα. Ακόμα κι αν ζείτε σε μια ομοιογενή περιοχή της χώρας, τα κοινωνικά μέσα σας επιτρέπουν να συνδεθείτε και να αλληλεπιδράσετε με όλους τους διαφορετικούς τύπους ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.

6. Να είστε έτοιμοι να κάνετε λάθη.

Εδώ είναι η σκληρή αλήθεια: Πρόκειται να χάσετε. Όλοι το κάνουμε αυτό. Είναι μέρος της διαδικασίας. Ωστόσο, αν προσπαθήσετε να περιμένετε μέχρι να μπορέσετε να εγγυηθείτε ότι θα το πάρετε τέλειο, δεν θα κάνετε ποτέ τίποτα.

Το σημαντικό μέρος είναι το πώς αντιδράτε όταν μπερδεύετε. Αυτό είναι το μέρος που θα θυμούνται οι άνθρωποι. Όταν αναπόφευκτα κάνετε λάθη, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παραδεχτείτε λάθη, να αναλάβετε την ευθύνη, να ζητήσετε συγγνώμη χωρίς να εστιάσετε, να διορθώσετε την κατάσταση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να μάθετε από αυτό.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την εστίαση σε μια συγγνώμη είναι απλώς να αναλάβετε την ευθύνη για τις ενέργειές σας, αναγνωρίζοντας ενώ κατανοείτε τον αντίκτυπο των ενεργειών σας. Πρόκειται επίσης για την απομάκρυνση από τα συναισθήματα για το πόσο άσχημα αισθάνεστε, αποφεύγοντας το γεγονός ότι κάνατε ένα λάθος ή εξηγώντας ότι είχατε καλές προθέσεις. Ο αντίκτυπος των ενεργειών σας είναι πιο σημαντικός από τις προθέσεις σας. Το πιο σημαντικό, η ακαταστασία δεν είναι ο λόγος που σταματάτε να έχετε δύσκολες συνομιλίες.

Ο Chrissy King είναι συγγραφέας, ομιλητής, powerlifter, προπονητής γυμναστικής και δύναμης, δημιουργός του #BodyLiberationProject, αντιπρόεδρος του συνασπισμού για τη δύναμη των γυναικών και υποστηρικτής για τον αντιρατσισμό, την ποικιλομορφία, την ένταξη και την ισότητα στη βιομηχανία ευεξίας. Ελέγξτε τον αντιρατσισμό της για τους επαγγελματίες της ευεξίας για να μάθετε περισσότερα.