Kodėl sveikatingumo specialistai turi dalyvauti pokalbyje apie rasizmą

Kodėl sveikatingumo specialistai turi dalyvauti pokalbyje apie rasizmą

Dėl Breonnos Taylor, George'o Floydo ir Ahmaudo Arbery neseniai mirusių diskusijų apie rasizmą Amerikoje užplūsta žiniasklaida ir socialinių naujienų kanalai. Nors dauguma sutiktų, kad rasizmas yra rimta problema, kiek iš mūsų pagalvojo apie rasizmo poveikį sveikatai? Be to, ar manėte, kad sveikatingumo pramonės atsakomybė yra pokalbio apie rasizmą dalis?

Savo 2016 m. TED kalboje Davidas R. Williamsas, Ph.D., MPH, Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos visuomenės sveikatos profesorius, paaiškino: „Amerika neseniai pabudo nuo nuolatinio policijos šaudomų neginkluotų juodaodžių vyrų. Dar didesnė istorija yra tai, kad kas septynias minutes Jungtinėse Valstijose per anksti miršta juodaodis. Tai reiškia, kad juodaodžiai mirs per dieną sveikata buvo lygi“.

Šiame pokalbyje jis toliau aptaria daugybę diskriminacijos ir rasizmo padarinių sveikatai, įskaitant padidėjusį streso hormonų kiekį, aukštą kraujospūdį, padažnėjusį širdies ligų ir krūties vėžio atvejų skaičių ir net priešlaikinį mirtingumą. Be to, juodaodžių moterų tikimybė miršta nuo su nėštumu susijusių priežasčių 2–3 kartus didesnė nei baltųjų, o juodaodžių amerikiečių mirtingumas nuo COVID-19 yra daug didesnis (92,3 mirties atvejai 100 000 žmonių) nei baltųjų amerikiečių (45,2 mirties atvejai 100 000 žmonių). Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC).

Nors daugelis dalykų įtraukiami į šią statistiką, numanomas šališkumas, dažnai nesąmoningo rasizmo rezultatas, vaidina svarbų vaidmenį gydant BIPOC. „Numanomas šališkumas yra nesąmoningas ir turi įtakos tam, kaip gydytojai gydo juodaodžius pacientus“, – sako Tyna Moore, ND, Portlando natūropatinė gydytoja. "Kai žmonės neigia savo privilegijas ir idealus, kuriuos jie turi tam tikros žmonių grupės atžvilgiu, tai turi įtakos tai, kaip jie jais rūpinasi. Galiausiai tai grįžta į sisteminį rasizmą. Be to, rasinis skausmo suvokimo šališkumas yra susijęs su rasiniu šališkumu teikiant rekomendacijas dėl skausmo. Mes nesuteikiame žmonėms teisės turėti autonomijos savo kūnui dėl mūsų pačių šališkumo."

Jūsų žinioms, pasak Kirwan rasės ir etninės priklausomybės tyrimo instituto, numanomas šališkumas reiškia požiūrį ar stereotipus, kurie nesąmoningai įtakoja mūsų supratimą, veiksmus ir sprendimus. Jei nekontroliuojamas ir nepatikrintas, tai daro įtaką tam, kaip asmenys bendrauja su žmonėmis, net kai jie turi geriausių ketinimų. Kalbant apie sveikatą ir savijautą, svarbu atminti, kad psichinė, emocinė ir dvasinė sveikata yra vienodai svarbios žmogaus gerovei. Visi šie sveikatos aspektai turi tiesioginės įtakos fizinei sveikatai ir savijautai. Neįmanoma tinkamai žiūrėti į gerovę visapusiškai, neatsižvelgdami į rasizmą ir į tai, kaip jis veikia gerovę ir neleidžia kai kuriems žmonėms pasitikėti savo kūnu. (Daugiau čia: Kaip rasizmas veikia jūsų psichinę sveikatą)

Akivaizdu, kad rasizmas yra visuomenės sveikatos problema. Todėl būtina, kad sveikatingumo specialistai prisijungtų prie pokalbio apie rasizmą tiek Amerikoje, tiek visame pasaulyje. Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl girdžiu iš sveikatingumo bendruomenės narių, kodėl jie dar turi įsitraukti į pokalbį apie rasizmo ir sveikatingumo sankirtą, yra ta, kad jie nežino, ką pasakyti, arba nerimauja, kad padarys ką nors ne taip.

Chrissy King, #BodyLiberationProject įkūrėja

Siekiant kovoti su rasizmo sveikatos skirtumais, sveikatingumo pramonė turi būti sprendimo dalis.

– Chrissy King, #BodyLiberationProject įkūrėja

Nors aš visiškai suprantu nuotaikas, tikrovė yra tokia, kad negalite ignoruoti rasizmo poveikio sveikatai, nebent jūsų, kaip sveikatingumo specialisto, tikslas yra padėti savo klientams tik suskaidytu jų gerovės aspektu. Atsiribojimas nuo pokalbio pokyčių neįvyksta. Siekiant kovoti su rasizmo sveikatos skirtumais, sveikatingumo pramonė turi būti sprendimo dalis.

Štai penki žingsniai, kurių galite imtis treneriui ar sveikatingumo specialistui, kad jis būtų geriau pasirengęs dalyvauti pokalbiuose apie rasizmo ir sveikatingumo sankirtą:

1. Ugdykite save.

Galbūt didžioji dalis informacijos, kuria dalinuosi, jums yra nauja, o galbūt jūs tik pradedate plėsti savo supratimą apie rasizmą ir baltųjų viršenybę ir kaip tai pasireiškia visose gyvenimo srityse, net ir sveikatingumo industrijoje. Jei neturėjote šių pokalbių ar net negalvojote apie rasizmo ir gerovės sankirtą, visa tai gali jaustis šiek tiek pribloškianti. Tačiau nuostabu yra tai, kad yra tiek daug galimybių lavinti save.

Savo knygoje „Me and White Supremacy“ autorė Layla Saad ragina visus „keisti pasaulį, kurio reikia, keičiant savyje“. Kad iš tikrųjų suprastumėte rasizmo ir sveikatos pasekmes, kaip sveikatingumo specialistas taip pat turite ištirti būdus, kuriais užsiimate rasizmu arba bendrininkaujate baltųjų viršenybės sistemoje. Šios knygos įsigijimas yra puiki vieta pradėti ugdymo procesą. Dar dvi tikrai naudingos knygos yra Ijeomos Oluo „Taigi tu nori kalbėti apie rasę“ ir Ibram X. Kendi „Kaip tapti antirasistiniu“.

2. Pasilenkite į diskomfortą.

Diskutuoti apie rasizmą apskritai daugeliui žmonių gali būti nepatogu; Tačiau svarbu atsiminti, kad bet koks naujas pratimas sukelia diskomfortą, nesvarbu, ar tai jėgos treniruotės, meditacijos praktikos pradžia ar treniruotės pirmiesiems 5K. (Žr.: „Fitneso pranašumai išėjus iš komforto zonos“)

Shirin Eskandani, gyvenimo treneris

Diskomfortas yra ten, kur yra augimas, ten yra vaistas, ten yra išsiskyrimas.

- Shirin Eskandani, gyvenimo treneris

Gyvenimo trenerė Shirin Eskandani parašė galingą Instagram įrašą būtent šia tema, sakydama: "Jei galite suprasti, kodėl jogos pozos diskomfortas yra palankus jūsų gydymui ir augimui, tuomet suprasite, kad diskomfortas dirbant prieš rasizmą yra vienas iš tų pačių dalykų. Diskomfortas yra ten, kur yra augimas, ten yra vaistas, čia yra išsivadavimas.

Diskomfortas yra būtina proceso dalis, o patirti diskomfortą, kylantį kalbant apie rasę ir rasizmą, yra daug lengviau nei patirti rasizmą.

3. Pripažinkite privilegiją likti nuošalyje pokalbyje.

BIPOC žmonės kasdieniame gyvenime patiria diskriminaciją ir rasizmą – mes neturime galimybės atsisakyti. Jei galite nuspręsti nekalbėti apie rasizmą ir kitas priespaudos formas ir tai neturi įtakos jūsų gyvenimui ar gerovei, tai yra tam tikra privilegija. Turite galimybę nekreipti dėmesio arba tylėti apie svarbias problemas, nes jums nebus tiesioginės neigiamos įtakos. (Susijęs: Halsey kalbėjo apie savo privilegiją, kaip „baltai praeinančią“ dvirasę moterį)

Atsisakyti pokalbių apie rasizmą yra tam tikra bendrininkavimo forma. Sprendimas tylėti rasizmo klausimais įamžina jau egzistuojančias sistemas ir yra privilegijų pavyzdys. Martino Lutherio Kingo jaunesniojo žodžiais: „Galų gale mes prisiminsime ne savo priešų žodžius, o savo draugų tylą“. Net jei niekas jums nepasakoja apie jūsų tylos poveikį, jie tai jaučia. (Užuot tylėję, išmokite kalbėtis su baltaisiais šeimos nariais apie rasizmą.)

Pradėkite nuo tokių dalykų kaip: kitų žmonių raginimas dėl nesąmoningo (ir sąmoningo) rasistinio elgesio ir mikroagresijos, raginimas tinkamai atstovauti savo klientams ir darbuotojams ir kalbėti apie šias problemas, nesvarbu, ar paprastai išgirstate savo balsą socialinėje žiniasklaidoje, ar artimiausiame profesiniame rate.

4. Pasistenkite paįvairinti savo socialinius ir profesinius ratus.

Jei dauguma jūsų socialinio ir profesinio rato žmonių atrodo kaip jūs, raginu paįvairinti savo gyvenimą. Neturėdami įvairaus rato galios, galite patekti į grupinio mąstymo spąstus, kur visi pažįstami turi panašias įsitikinimų sistemas. Be to, galite nepastebėti žalingo rasizmo padarinių, jei aplinkiniai žmonės neturi patirties su juo kovoti.

Siekdami išplėsti savo ratą, raginu atkreipti dėmesį į tokenizmą, ty tik paviršutiniškas ar simbolines pastangas tam tikram dalykui atlikti, ypač įdarbinant nedidelį skaičių žmonių iš nepakankamai atstovaujamų grupių, siekiant sukurti seksualinės ar rasinės lygybės vaizdą. Vietoj to pabandykite užmegzti tikrus santykius su BIPOC, o ne kaip bandymą patikrinti įvairovės langelį. Svarbiausia, neužmegzkite šių naujų santykių tikėdamiesi, kad kas nors paaiškins rasizmą arba pasidalins su jumis savo patirtimi. Užmegzkite santykius, nes jūs tikrai domitės užmegzti naujus ryšius. (Susijęs: Ką reiškia būti juodaode, kūnu pasitikinčia moterimi trenere pramonėje, kurioje vyrauja liesa ir balta spalva)

Rašytojos ir pilietinių teisių aktyvistės Audre Lorde žodžiais: "Mus skiria ne mūsų skirtumai. Tai mūsų nesugebėjimas pripažinti, priimti ir švęsti tų skirtumų". Bendraukite su žmonėmis, kurie skiriasi nuo jūsų, nuoširdžiai vertindami ir švęsdami, nesitikėdami nieko kito, išskyrus žmogiškąjį ryšį. Net jei gyvenate vienalytėje šalies teritorijoje, socialinė žiniasklaida leidžia susisiekti ir bendrauti su visų tipų žmonėmis visame pasaulyje.

6. Būkite pasirengę klysti.

Štai sunki tiesa: tu susimaišysi. Mes visi tai darome. Tai yra proceso dalis. Tačiau jei bandysite palaukti, kol garantuosite, kad pasieksite tobulą rezultatą, niekada nieko nepadėsite.

Svarbi dalis yra tai, kaip jūs reaguojate, kai susipainiojate. Tai dalis, kurią žmonės prisimins. Kai neišvengiamai klysti, geriausia, ką gali padaryti – pripažinti klaidas, prisiimti atsakomybę, atsiprašyti nesusitelkęs, ištaisyti situaciją pagal savo galimybes ir iš to mokytis.

Geriausias būdas nesusikoncentruoti į atsiprašymą yra tiesiog prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir pripažinti, kad suprantate savo veiksmų poveikį. Tai taip pat yra atsiribojimas nuo jausmų, kaip blogai jaučiatės, vengimas fakto, kad ką tik padarėte klaidą, arba paaiškinimas, kad turėjote gerų ketinimų. Jūsų veiksmų poveikis yra svarbesnis nei jūsų ketinimai. Svarbiausia, kad netvarka nėra priežastis, dėl kurios nustojate turėti sunkių pokalbių.

Chrissy King yra autorė, pranešėja, jėgos kilnotoja, kūno rengybos ir jėgos trenerė, #BodyLiberationProject kūrėja, Moterų jėgos koalicijos viceprezidentė ir kovos su rasizmu, įvairovės, įtraukties ir teisingumo sveikatingumo industrijoje gynėja. Norėdami sužinoti daugiau, peržiūrėkite jos kursą „Antirasizmas sveikatingumo specialistams“.