WBC tšempion Regis Prograis hoiab ringis oma kohta, uurides suurkujusid

WBC tšempion Regis Prograis hoiab ringis oma kohta, uurides suurkujusid

Evander Holyfieldi käe all treeninud tunnustatud amatöörpoksija Regis Prograis näis olevat varem kui hiljem määratud profikulla võitma ning ta muutis need ennustused reaalsuseks, võites 2019. aastal WBA ülikergekaalu meistritiitli.

Kuid pärast tiitlikaotust oma esimesel kaitsemängul pärast südantlõhestavat punktikaotust New Orleansi mehele Josh Taylorile lubas LA, et võtab tagasi oma koha tipus. 2022. aasta novembris täitis Prograis selle lubaduse, nokautiseerides Jose Zepeda ja saavutades vaba WBC ülikergekaalu tiitli. Sel laupäeval (17. juunil) kaitseb Prograis esimest korda oma tiitlit kodulinnas.

M&FIstusime lõunakäpaga, 34, maha, et uurida, mida ta on mõnelt suurkujult õppinud ja miks ta võitluseks valmistumisel endast kõik annab.

Kõik, kes on jälginud Prograisi meelelahutuslikke treeningvloge YouTube'is, teavad, et meistrile meeldib iga päev alustada jooksuga. "Kardio on tühja kõhuga, vennas, alati," räägib võitleja oma rutiinist. "Ma ei treeni kunagi täis kõhuga. Paastun alati." Prograis ütleb, et mõnele poksijale meeldib enne treeningut suur hommikusöök süüa, kuid see pole tema jaoks. Tegelikult on sageli alles kell 14.00. enne kui see sportlane lõpuks oma esimese söögikorra maha istub. "Olen seda aastaid teinud. See lihtsalt töötab minu jaoks," jagab ta.

Ülikergekaallasena tunneb Prograis enda sõnul end kaaluklassis mugavalt, kuid pärast seda, kui ta palkas veidi üle aasta tagasi toitumisspetsialisti, pole ta end kunagi enne võitlust kaalus paremini tundnud kui praegu. Oma makrode tabamiseks lisab tšempion valgukokteile (vee, mitte piimaga) ja lisab magususe saamiseks veidi mett. "Poks on vanamoodne ja paljud treenerid ei tea toitumisest midagi," ütleb Prograis. "Ja kui jõuate kõrgemale tasemele, saate lihtsalt aru, et toitumine on kõik." Võitleja räägib, et kui varem on ta appi võtnud enne kaalumisi saunas käimise või lihtsalt söömata jätmise, siis nüüd järgib ta toitumisspetsialisti nõuandeid ja sööb vaid seda, mis on heaks kiidetud.

Regis Prograis treenib muutuma kinnisvaraobjektiks

Kui Prograis peab oma kaaluklassi mahtumiseks jääma alla 140 naela, siis sellest poksijast saab ring keskelt domineerimisel liikumatu objekt. Selle saavutamiseks pühendab võitleja suure osa oma ajast jalgade treenimisele. "Ma teen paljusid asju," ütleb mees, keda tuntakse ka kui "Rougarou" (Louisiana prantsuse keeles "libahunt", austusavaldusena oma põlisameeriklasest vanaisale). "Nii ma jooksen pikki distantse, jooksen sprinte ja jooksen ka treppe. Ja siis teeme ka ujumist ja teeme palju jalaharjutusi." Mis puutub basseinis käimisse, pakub Prograis vaheldust mitmekesiste seanssidega. Mõnikord teeb ta sprinditööd ja teistel päevadel ujub poksija pikki distantse. Samuti treenib ta oma kopsumahtu vee all ujudes.

Regis Prograis õpib legendidest, mis olid enne teda

Kui näete WBC ülikergekaalu meistrit mõnel tema jooksu ajal, võite märgata, et talle meeldib kanda sõjaväesaapaid. Ta on seda teinud peaaegu oma karjääri algusest peale. "Sõjaväes, mida nad treenivad, kõnnivad nad kilomeetrid lahingusaabastes. Mina teen samamoodi," selgitab ta selle treeningmeetodi tagamaid. "Kõik mineviku suured võitlejad on seda teinud, nii et see on tõesti ainus põhjus, miks ma seda teen... nagu Ray Robinson, Harry Armstrong, Joe Louis ja George Foreman, Muhammad Ali, Joe Frazier, ma mõtlen neid." Loetelu jätkub ja jätkub, teate, kõik käivad saabastes ja ma ei tea, millal me selle lõpetasime… aga see on midagi, mida ma ikka teen.

Tšempion on ka õppinud, et taastumine on võitluste vahel tippvormi saavutamise võtmeaspekt, viidates sellele, et ta oli profikarjääri alguses alati valus. Kolmkümmend minutit enne meie intervjuud ütleb Prograis, et on olnud oma külmas vannis ja tunneb, et see annab talle nii palju taastumist, et ta tunneb end suurepäraselt. "Loomulikult tuleb piisavalt magada," rõhutab meister. "Sa saad massaaži, tead, kõik need asjad." Prograis, kes on alati teadmiste järele näljane, ütles, et sai tavapäraste uinakute tegemise nipi Sam Sheridani filmist "The Fighters Mind". "Taastumine on ülitähtis, sest kui tunnete end halvasti, ei saa te treenida," selgitab ta.

Sparringust ujumiseni, jooksmisest tõstespordini treenib Prograis vähemalt kolm korda päevas. Jõusaalis treenib võitleja plahvatuslikku jõudu ja teeb palju kükke. "Teeme palju pallilööke," lisab ta ja jagab, et teeb ka palju samme ja lööke, kandes ka vastupanu. See on lakkamatu püüdlus eesmärgi poole tõestada, et ta on maailma parim, ja 17. juunil suudab ta oma 2019. aasta tiitlikaotusele punkti panna, kaitstes WBC kulda areenil, millest ta on tuhandeid kordi möödas. Smoothie Kingi keskus. Seal läheb ta (28-1-0) vastamisi Danielito Zorrillaga (17-1-0) kodulinna publiku ees ja ütleb M&F-ile, et pärast eelmist lüüasaamist on ta kohustunud treenima kõvemini ja targemalt, et oma positsioon tagasi võita. "Ma olen peaesineja ja pärit sealt," ütleb Prograis uhkelt. "Mees, see on tohutu." Muidugi ütleb tšempion hetkel, et on võitlusele liiga keskendunud, et lasta sellel kõigel ära vajuda, kuid kindlasti on ta sihiks võtnud võidu. "Pärast võitlust saan aru, mida olen saavutanud."

Regis “Rougarou” Prograis kaitseb WBC ülikergekaalu tiitlit Danielito Zorrilla vastu DAZN-i otse-eetris, 17. juunil.