Cómo Latoya Snell, también conocida como Running Fat Chef, encuentra alegría y liberación en el movimiento

Cómo Latoya Snell, también conocida como Running Fat Chef, encuentra alegría y liberación en el movimiento

En octubre de 2012, Latoya Snell sintió un dolor agudo y punzante en la espalda y durante el siguiente “año infernal” le diagnosticaron una serie de problemas de columna y complicaciones del sistema inmunológico.

Para hacer frente a estos crecientes problemas de salud, Snell recurrió al ejercicio para controlar su bienestar físico y mental. Eventualmente se enamoró de correr y perdió 100 libras en el proceso, pero con eso vino una interrupción en su nutrición.

"[Conocía] este tipo de trastornos alimentarios, pero me costaba conectarlos conmigo misma", dice. "Desafortunadamente, el marketing educativo sobre los peligros de un trastorno alimentario no piensa en las personas marginadas. Visualmente, en los folletos vi principalmente materiales con mujeres con estructuras excepcionalmente pequeñas y no imaginé mi antiguo cuerpo de 5'3" y 165 libras como una persona con anorexia. Cuando agrego raza e identidad sexual [Snell se identifica como bisexual y queer] fue diferente. Un infierno”. (Ver: Cómo es ser una entrenadora negra y segura de su cuerpo en una industria predominantemente delgada y blanca)

Snell llama a este momento un "punto oscuro" en su vida. “Quería llamarme atleta, pero no reconocí que lo era”, dice. "No hay uniforme ni pretensión de serlo. Aparecer, respetar tus límites y escuchar el lenguaje de amor de tu cuerpo cuando necesitas repostar o descansar es la forma en que te conviertes en un atleta. Esta es la paz que he encontrado con mi cuerpo y cómo funciona; sólo estoy esperando que el resto del mundo se ponga al día".

Con el tiempo, Snell encontró el amor propio que tanto le costó ganar y utiliza su viaje personal para ayudar al resto del mundo a "ponerse al día" motivando a otros a través de su blog, The Running Fat Chef. En el proceso, no solo recuperó su propia salud, sino que también se hizo un nombre como oradora motivacional, defensora y atleta, habiendo corrido más de 200 eventos de carreras de ruta, senderos y carreras de obstáculos desde 2014. Y en su último esfuerzo, una colaboración con la marca de fitness Gymshark como parte de su campaña United We Sweat, Snell está utilizando su plataforma para capacitar a los atletas de todos los orígenes para que se sientan seguros de sí mismos.

"Adopté el seudónimo de Running Fat Chef después de sentirme frustrado por cómo la palabra 'gordo' se utilizaba como arma y como insulto a la gente", dice Snell. "Como ex chef [anteriormente trabajó como estilista gastronómica independiente, fotógrafa y en restaurantes y cenas corporativas], me gusta asociar la palabra "grasa" con el sabor, la plenitud y el alma. Y cuando pienso en el término grasa en relación con el cuerpo humano, cuando las células grasas liberan almacenamiento, que proporciona energía al cuerpo. Unos años después de mi viaje hacia el fitness, comencé a preguntarme por qué la gente susurra una descripción pero convenientemente hace un mal uso de la terminología. Para ganar poder sobre la palabra, Lo incorporé al nombre de mi blog”.

Inicialmente, la gente pensó que la decisión era "valiente y un poco absurda", pero Snell dice que cree que el nombre de la marca obliga a la gente a confrontar sus propios prejuicios sobre el término "gordo" y sus connotaciones históricamente negativas. “Para aquellos que son de talla grande y les da vergüenza que los llamen así, quiero que todos veamos nuestro poder”, dice. "Es imposible vivir sin grasa corporal y no me avergüenzo de tener un poco más en mi cuerpo".

Latoya Snell, la chef gorda que corre

Cada vez que muevo mis extremidades, sé que este acto es un privilegio. Cada respiración consciente que debo tomar durante estos movimientos me recuerda que tengo derecho a estar aquí y que no necesito pedir permiso para existir o prosperar en este mundo.

– Latoya Snell, la chef gorda corredora

Snell espera que su asociación con Gymshark ayude a que el resto del mundo se ponga al día. "Me encanta el mensaje y el objetivo común: unir a la gente, celebrar nuestra fuerza y ​​disfrutar de nuestras victorias", dice. "Durante casi una década, me he preguntado en privado y en público cuándo veré una versión de mí mismo en el fitness en algún lugar. Estoy agradecido de ver más diversidad corporal en el deporte, ya sea que nos refiramos a raza, tamaño o capacidad, pero sé que todavía queda trabajo por hacer. Tener la oportunidad de unirme a una gran comunidad para difundir este mensaje a escala global significa para mí más de lo que puedo describir. Una de las muchas caras de Ser en una campaña que es más grande que yo me hace sentir que estamos trabajando hacia el fitness inclusivo. espacio que muchos de nosotros queremos ver”. (Relacionado: Cómo crear un entorno de bienestar inclusivo)

Si bien Snell ha trabajado incansablemente para avanzar en la recuperación de su propio trastorno alimentario, su relación con su cuerpo y su papel como atleta, reconoce los innumerables obstáculos y el factor de intimidación que pueden mantener al margen a los nuevos deportistas.

Para aquellos que se sienten marginados en el mundo del ejercicio, ofrece algunas palabras de sabiduría: "Si quieres empezar a incorporar el fitness a tu vida, deja que te llene de alegría, propósito y diversión", dice. "No compares tu movimiento con el de otra persona. Cada persona es un lienzo en movimiento único y no tiene que coexistir de la misma manera. Tómate tu tiempo con el proceso, inícialo tantas veces como creas necesario y no te estreses por ser la única persona en una habitación que se parece a ti. Si esto es problemático, crea tu propia tribu. Cada grupo comienza cuando una persona se encuentra con otra con un pensamiento común. Te prometo que no serás la única persona que busca comunidad. Y si quieres moverte solo, hay nada Está mal explorarte a ti mismo y crear tu propia aventura”. (Relacionado: Entrenadores negros y profesionales del fitness a seguir y apoyar)

Mientras Snell mira hacia el futuro para hacer que el fitness sea accesible para todos, reflexiona sobre la individualidad y la diversidad que son tan fundamentales para hacerlo realidad. “Es posible que tu actuación no se parezca a la de otra persona”, dice. "La forma en que alguien se mueve no es para el consumo público. Si bien es bueno ser abierto y vulnerable acerca de nuestro atletismo, algunos todavía están encontrando su camino, fortaleciendo su confianza para compartir con los demás, o tal vez quieran guardárselo para sí mismos. Prestemos atención a algunas de nuestras expresiones al empoderar a otros. En caso de duda, pregunte si está bien ofrecer ayuda, una opinión o incluso un cumplido para insertar. Si bien tiendo a creer que muchos de nosotros tenemos las mejores intenciones, no estamos del todo convencidos. conocedor de la historia de fondo de otra persona."

Y para aquellos que aún pueden ser víctimas de los mensajes omnipresentes de la cultura de la dieta que los llevan a creer que los ejercicios patéticos, la alimentación restrictiva y otras formas de autocastigo son los peldaños hacia una mejor salud, Snell fomenta una mayor autoexploración y una rigidez menos obsesiva. (Lea también: La intersección de la cultura dietética y el racismo)

"Hay muchos mensajes contradictorios sobre la salud, especialmente cuando la industria de las dietas es un negocio multimillonario que se aprovecha de nuestras inseguridades", afirma. "En un momento equiparé la pérdida de peso con la felicidad y el éxito personal. Incorporar el ejercicio físico a la vida diaria tiene un propósito mayor que solo los beneficios físicos... Algunos de los mensajes tóxicos de la cultura de la dieta tienen sus raíces en aquellos que se parecen a mí. Bueno, no quiero ni necesito ver mi cuerpo como algo que necesita encogerse. Me encanta ocupar espacio sin el permiso de los demás.