Kā Latoija Snela, pazīstama arī kā Running Fat Chef, kustībās atrod prieku un atbrīvošanos

Kā Latoija Snela, pazīstama arī kā Running Fat Chef, kustībās atrod prieku un atbrīvošanos

2012. gada oktobrī Latoja Snela sajuta asas, durošas sāpes mugurā, un nākamā gada laikā no elles viņai tika diagnosticētas vairākas mugurkaula problēmas un imūnsistēmas komplikācijas.

Lai tiktu galā ar šīm pieaugošajām veselības problēmām, Snella pievērsās vingrošanai, lai kontrolētu savu fizisko un garīgo labsajūtu. Galu galā viņa iemīlēja skriešanu un zaudēja 100 mārciņas, taču līdz ar to tika traucēta uztura.

"[Es zināju par] šāda veida ēšanas traucējumiem, bet man bija grūti tos savienot ar sevi," viņa saka. "Diemžēl izglītojošais mārketings par ēšanas traucējumu briesmām nedomā par marginalizētiem cilvēkiem. Vizuāli es pārsvarā redzēju materiālus ar sievietēm ar īpaši maziem rāmjiem uz brošūrām un neiedomājos savu bijušo 5'3" 165 mārciņu ķermeni kā cilvēku ar anoreksiju. Kad es pievienoju rasi un seksuālo identitāti [Snels identificē kā biseksuālu un dīvainu], tas bija atšķirīgs elles veids. (Skatiet: Kā ir būt melnai, par savu ķermeni pārliecinātai trenerei nozarē, kurā pārsvarā ir izdilis un balts)

Snell šo laiku sauc par "tumšo vietu" savā dzīvē. "Es gribēju sevi saukt par sportistu, bet es neatzinu, ka esmu sportiste," viņa saka. "Nav nevienas formas vai izlikšanās, ka esat tāds. Parādoties, respektējot savas robežas un klausoties ķermeņa mīlestības valodā, kad jums ir nepieciešams uzpildīt degvielu vai atpūsties, jūs kļūstat par sportistu. Tas ir miers, ko esmu atradis ar savu ķermeni un kā tas darbojas; Es tikai gaidu, kad pārējā pasaule to panāks."

Galu galā Snella atrada grūti nopelnītu sevis mīlestību, un viņa izmanto savu personīgo ceļojumu, lai palīdzētu pārējai pasaulei "panākt", motivējot citus, izmantojot savu emuāru The Running Fat Chef. Šajā procesā viņa ir ne tikai atguvusi savu veselību, bet arī ieguvusi slavu kā motivējoša runātāja, aizstāve un sportiste, kopš 2014. gada ir noskrējusi vairāk nekā 200 ceļu, taku un šķēršļu joslas sacīkšu pasākumus. Un savā jaunākajā centienā — sadarbībā ar fitnesa zīmolu Gymshark, kas ir daļa no viņu United We Sweat, viņi izmanto viņas pašas sportistes platformu. āda.

"Es pieņēmu pseidonīmu Running Fat Chef pēc tam, kad biju vīlies par to, kā vārds "resns" tika izmantots kā apvainojums cilvēkiem," saka Snels. "Kā bijušajai šefpavārei [viņa agrāk strādāja par ārštata ēdināšanas stilisti, fotogrāfu, kā arī korporatīvos restorānos], man patīk vārdu "tauki" saistīt ar garšu, pilnību un dvēseli. Un, kad es domāju par terminu tauki saistībā ar cilvēka ķermeni, kad tauku šūnas atbrīvo krātuves, kas nodrošina ķermeni ar enerģiju. Dažus gadus manā fitnesa ceļojumā čukstēju, lai iegūtu spēku, bet ērts termins, es sāku brīnīties par to, kāpēc terminoloģija ir ērta. vārdu, es to iekļāvu savā emuāra uzņēmuma nosaukumā.

Sākotnēji cilvēki domāja, ka lēmums ir "drosmīgs un nedaudz absurds", taču Snella saka, ka viņa uzskata, ka zīmola nosaukums liek cilvēkiem stāties pretī saviem aizspriedumiem par terminu "resns" un tā vēsturiski negatīvajām konotācijām. "Tiem, kuri ir lielizmēra un kautrējas, ka viņus sauc par šo terminu, es vēlos, lai mēs visi redzētu mūsu spēku," viņa saka. "Nav iespējams dzīvot bez ķermeņa taukiem, un man nav kauns, ka manā ķermenī ir nedaudz vairāk to."

Latoija Snela, skrienošais resnais šefpavārs

Katru reizi, kad kustinu savas ekstremitātes, es zinu, ka šī darbība ir privilēģija. Katra apzināta elpa, kas man jāveic šo kustību laikā, man atgādina, ka man ir tiesības būt šeit un ka man nav jālūdz atļauja pastāvēt vai attīstīties šajā pasaulē.

– Latoija Snela, skrienošais šefpavārs

Snella cer, ka viņas sadarbība ar Gymshark palīdzēs pārējai pasaulei paātrināt. "Man patīk vēstījums un kopējais mērķis: savest kopā cilvēkus, svinēt mūsu spēku un baudīt mūsu uzvaras," viņa saka. "Gandrīz desmit gadus esmu prātojis privāti un publiski, kad kaut kur ieraudzīšu sevis versiju fitnesā. Esmu pateicīgs, ka sportā redzu lielāku ķermeņa dažādību — neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par rasi, augumu vai spējām, taču es zinu, ka vēl ir daudz darāmā. Iespēja pievienoties lielai kopienai, lai izplatītu šo vēstījumu globālā mērogā, man nozīmē vairāk, nekā es varu aprakstīt kampaņā. lielāks par mani liek man justies kā mēs strādājam uz iekļaujošo fitnesa telpa, ko daudzi no mums vēlas redzēt. (Saistīts: Kā izveidot iekļaujošu labsajūtas vidi)

Lai gan Snella ir nenogurstoši strādājusi, lai panāktu progresu savā atveseļošanā no ēšanas traucējumiem, attiecībām ar savu ķermeni un sportistes lomu, viņa atzīst neskaitāmos šķēršļus un iebiedēšanas faktoru, kas var atstāt jaunus trenažierus malā.

Tiem, kuri jūtas atstumti no vingrojumu pasaules, viņa piedāvā dažus gudrības vārdus: "Ja vēlaties savā dzīvē ieviest fitnesu, ļaujiet tai piepildīt jūs ar prieku, mērķi un jautrību," viņa saka. "Nesalīdziniet savu kustību ar citu cilvēku. Katrs cilvēks ir unikāls kustīgs audekls, un tam nav jāsastāv līdzās vienādi. Veltiet laiku šim procesam, sāciet to tik reižu, cik jūtat nepieciešamu, un neuztraucieties par to, ka esat vienīgā persona telpā, kas izskatās kā jūs. Ja tas ir problemātiski, izveidojiet savu cilti. Katra grupa sākas ar to, ka viens cilvēks satiekas ar otru ar kopīgu domu. Un es apsolu, ka būsiet tā, lai jūs varētu būt tikai kopiena. pārvietojies viens, nav nekā nepareizi izpētot sevi un radot savu piedzīvojumu. (Saistīts: Melnie trenažieri un fitnesa profesionāļi, kam sekot un atbalstīt)

Kamēr Snella raugās uz nākotni, lai padarītu fitnesu pieejamu visiem, viņa pārdomā individualitāti un daudzveidību, kas ir tik svarīga, lai to padarītu par realitāti. "Jūsu priekšnesums var neizskatīties pēc citas personas," viņa saka. "Veids, kādā kāds cits pārvietojas, nav paredzēts publiskam patēriņam. Lai gan ir patīkami būt atklātam un neaizsargātam par mūsu sportisko sportu, daži joprojām meklē savu ceļu, veido pārliecību, lai dalītos ar citiem, vai arī vēlēsies to paturēt pie sevis. Pievērsīsim uzmanību dažiem mūsu izteicieniem, dodot spēku citiem. Ja šaubāties, jautājiet, vai ir pareizi ticēt vai pat piedāvāt palīdzību. mums ir vislabākie nodomi, mums nav pilnībā informēts par kāda cita aizmugures stāstu."

Un tiem, kuri joprojām var kļūt par upuriem diētas kultūras izplatītajiem vēstījumiem, kas liek domāt, ka nožēlojami treniņi, ierobežojoša ēšana un citi sevis sodīšanas veidi ir atspēriena punkts uz labāku veselību, Snels mudina vairāk sevis izpēti un mazāk obsesīvu stingrību. (Lasiet arī: Diētas kultūras un rasisma krustpunkts)

"Ir daudz pretrunīgu vēstījumu par veselību, it īpaši, ja uztura nozare ir vairāku miljardu dolāru bizness, kas ir saistīts ar mūsu nedrošību," viņa saka. "Kādu brīdi es pielīdzināju svara zaudēšanu laimei un personīgajiem panākumiem. Fitnesa iekļaušana jūsu ikdienas dzīvē kalpo lielākam mērķim, nevis tikai fiziskajiem ieguvumiem... Daži diētas kultūras toksiskie vēstījumi sakņojas tajos, kas izskatās kā es. Nu, es nevēlos un nevēlos uzskatīt savu ķermeni par kaut ko tādu, kam ir jāsaraujas. Man patīk aizņemt vietu bez citu atļaujas.