Kako Latoya Snell, aka, ki teče debeli kuhar, najde veselje in izpustitev v gibanju

Kako Latoya Snell, aka, ki teče debeli kuhar, najde veselje in izpustitev v gibanju

Oktobra 2012 je Latoya Snell začutila ostro, zabodljivo bolečino v hrbtu in v naslednjem letu "iz pekla" je bila diagnosticirana vrsta težav s hrbtenico in zapletom imunskega sistema.

Da bi se spoprijel s temi vse večjimi zdravstvenimi težavami, se je Snell obrnil na vadbo, da bi pridobil nadzor nad svojim telesnim in duševnim počutjem. Sčasoma se je zaljubila v tek in v postopku izgubila 100 kilogramov, a s tem je prišla motena prehrana.

"[Vedela sem] te vrste motenj hranjenja, vendar sem jih težko povezovala s seboj," pravi. "Na žalost izobraževalni marketing o nevarnosti motnje hranjenja ne razmišlja o marginaliziranih ljudeh. Vizualno sem večinoma videl materiale z ženskami z izjemno majhnimi okvirji na brošurah in si nisem predstavljal mojega nekdanjega 5'3" 165-kilogramskega telesa kot osebe z anoreksijo. Ko dodam raso in spolno identiteto [Snell se identificira kot biseksualec in queer], je bila drugačna vrsta pekla. " (Glej: kako je biti črna, telesna trenerka v industriji, ki je pretežno mršava in bela)

Snell v svojem življenju tokrat imenuje "temno mesto". "Želela sem se poklicati za športnika, vendar sem zanemarila priznanje, da sem športnica," pravi. "Ni uniforme ali pretvarjanja, da bi bil eden. Prikazovanje, spoštovanje meja in poslušate ljubezenski jezik telesa, ko morate napolniti ali počivati, je, kako postanete športnik. To je mir, ki sem ga našel s svojim telesom in kako deluje; samo čakam, da se preostali svet dohiti."

Sčasoma je Snell našla težko prisluženo ljubezen in ona uporablja svoje osebno pot, da pomaga preostalem svetu, da "dohiti" tako, da je druge motivirala s svojim blogom, tekaškim debelim kuharjem. V tem procesu si ni le povrnila lastnega zdravja, ampak je tudi sama postavila ime kot motivacijski govornik, zagovornica in športnica, saj je od leta 2014 vodila več kot 200 cestnih, sledilnih in ovirnih dirkaških dogodkov. In v svojem zadnjem prizadevanju - sodelovanje s fitnes blagovnim znamkam, ki je v celotnem ozadju, ki je v njihovi kampanji United Sweat, ki uporablja njeno platformo.

"Sprejel sem psevdonima, ki teče maščobe, potem ko sem se frustriral nad tem, kako je bila beseda" maščoba "oborožena in uporabljena kot žalitev za ljudi," pravi Snell. "Kot nekdanja kuharica [prej je delala kot samostojni stilist za hrano, fotograf in znotraj korporativnih jedilnic in restavracij], rad povežem besedo" maščoba "z okusom, polnostjo in dušo. In ko pomislim na izraz maščobe v zvezi s človeškim telesom, ko maščobne celice sprostijo, da se popije, da bi se lahko v nekaj letih, ko se opišejo, da se opis opišem, da se ljudem, ki jih je treba opisati, začela, da se ljudje, ki jih je treba, opisati, da se ljudem, ki jih je mogoče, opisati, da bi se ljudje morali opis, ki je opis, ki je opis, ki je opis, ki je v nekaj letih v tem, da se opišem, da bi se ljudje, ki jih je treba, šepetati, da se ljudje opišejo opis, da se ljudje nerodno ukvarjajo z energijo, da se ljudje opisajo, da se ljubite Vključil ga je v ime mojega bloga. "

Na začetku so ljudje menili, da je odločitev "pogumna in rahlo nesmiselna", toda Snell pravi, da verjame, da ime blagovne znamke prisili ljudi, da se soočijo s svojimi predsodki glede izraza "maščoba" in zgodovinsko negativne konotacije. "Za tiste, ki so plus velikosti in se nerodno imenujejo ta izraz, želim, da vsi vidimo svojo moč," pravi. "Nemogoče je živeti brez telesne maščobe in ne sram me je, da bi jo imel malo več na telesu."

Latoya Snell, tekaški kuhar

Vsakič, ko premikam okončine, vem, da je to dejanje privilegij. Spominja me vsak zavestni vdih, ki ga moram med temi gibi sprejeti, da je moja pravica biti tu in da mi ni treba prositi za dovoljenje, da bi obstajal ali uspeval na tem svetu.

- Latoya Snell, tekaški kuhar

Snell upa, da bo njeno partnerstvo s Gymsharkom pomagalo, da se preostali svet pospeši. "Obožujem sporočilo in skupni cilj: združiti ljudi, proslaviti svojo moč in se v naših zmagah," pravi. "Skoraj desetletje sem se spraševal zasebno in javno, ko bom nekje videl različico sebe v fitnesu. Hvaležen sem, da vidim več raznolikosti telesa v športu - ali se sklicujemo na raso, velikost ali sposobnost - vendar vem prostor, ki ga mnogi od nas želijo videti. " (Povezano: Kako ustvariti vključujoče wellness okolje)

Medtem ko se je Snell neumorno trudila, da bi napredovala pri lastnem okrevanju motenj prehranjevanja, odnosu s telesom in vlogi športnika, priznava nešteto ovir in faktor ustrahovanja, ki lahko ob strani ohranijo nove vadbe.

Za tiste, ki se v vadbenem svetu počutijo marginalizirane, ponuja nekaj besed modrosti: "Če želite začeti tkati kondicijo v svoje življenje, vam dovolite, da vas napolni z veseljem, namenom in zabavo," pravi. "Ne primerjajte svojega gibanja z drugo osebo. Vsaka oseba je edinstveno premikajoče se platno in mu ni treba sobivati ​​na enak način. Vzemite si čas s postopkom, začnite ga tolikokrat, kot se vam zdi potrebno, in ne stresite, da ste edina oseba v sobi, ki je videti kot ti. To je problematično, ustvarite svojo lastno pleme. Vsaka skupina se začne, če ne bo, da se tiče, da ne bo samo osebno, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo tiče, da se samo ti osebno obljublja samo, da se samo tiče, da ne bo samo osebno, da se samo tiče, da se tiče, da se samo osebno obljubljate, da se samo tiče, da se tiče, da se samo ti osebno obljublja. Raziskovanje in ustvarjanje lastne pustolovščine. " (Povezano: črni trenerji in fitnes profesionalci, ki jim sledijo in podpirajo)

Ko Snell gleda na prihodnost, da bo fitnes dostopna vsem, razmišlja o individualnosti in raznolikosti, ki sta tako osrednja za to, da je to resničnost. "Vaš nastop morda ne bo videti kot druga oseba," pravi. "The way someone else moves is not meant for public consumption. While it's nice to be open and vulnerable about our athleticism, some are either still finding their way, building their confidence to share with others, or may want to keep it to themselves. Let's pay attention to some of our expressions when empowering others. When in doubt, ask if it's okay to offer help, an opinion, or even a compliment to insert. While I tend to believe that many of us have the best intentions, we are not fully poznavanje zgodovine nekoga drugega. "

In za tiste, ki morda še vedno postanejo pleni v razširjena sporočila kulture prehrane, ki vas prepričajo, da so patetične vadbe, omejevalne prehranjevanje in druge oblike samokanjanja odskočne kamne za boljše zdravje, Snell spodbuja več samo-raziskovanja in manj obsesivne strogosti. (Preberite tudi: presečišče prehranske kulture in rasizma)

"Obstaja veliko nasprotujočih si sporočil o zdravju, še posebej, če je prehranska industrija več milijard dolarjev posel, ki pleni na naših negotovosti," pravi. "V nekem trenutku sem izgubo teže izenačil s srečo in osebnim uspehom. Vključitev kondicije v vaše vsakdanje življenje služi večji namenu kot le fizične koristi ... Nekatera strupena sporočila o prehrani so zakoreninjena v tistih, ki so videti kot jaz. No, ne želim ali si moram gledati svoje telo kot nekaj, kar potrebuje, da se krčim. Ljubim, da se brez dovoljenja drugih.