كيفية إتقان (وتدريب جيد) رمي الفأس.

كيفية إتقان (وتدريب جيد) رمي الفأس.

اعتمادا على من تسأل، رمي الفأس إما مثير أو مخيف. أخيرًا، قم برمي الفأس على هدف واقف بأقصى سرعة. أولئك الذين يخجلون من رمي الفأس يعرفون أن هذه الرياضة الشعبية تتضمن أكثر من مجرد رمي الفأس.

التقنيات المناسبة وإجراءات السلامة والمعلم المؤهل تجعل هذه اللعبة أقل رعبًا وأكثر إثارة. ناهيك عن أنه تمرين قاتل للجزء العلوي من الجسم ويمكنه تعزيز هرمونات الشعور بالسعادة بسرعة (خاصة عندما تصل إلى الهدف).

وإذا كان هناك من سيعلمك كيفية رمي الفأس، فهو أليسا ويذربي، التي تنافست بشكل احترافي في الأعمال الخشبية ورياضات الغابات لأكثر من 20 عامًا. Wetherbee، مؤسسة Axe Women Loggers of Maine، هي بطلة العالم ثلاث مرات، مرة واحدة في رمي الفأس، ومرة ​​واحدة في Peavey Log Roll، ومرة ​​واحدة في Two-Woman Cross-Cut Sawing. أقل ما يقال عنه أنه مثير للإعجاب.

منذ أكثر من 20 عامًا، حصل ويذربي على المركز الأول في رمي الفؤوس في مسابقة Lumberjill العالمية المفتوحة في بونفيل، نيويورك. منذ ذلك الحين، فازت أو حصلت على مرتبة عالية في عدد لا يحصى من مسابقات رمي ​​الفؤوس في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وعلمت الآلاف من الأشخاص - بما في ذلك كوين لطيفة وهاري كونيك - كيفية رمي الفأس.

وتقول: "في رياضتنا، نرمي فؤوس رمي تنافسية كبيرة الحجم، [والتي تختلف عن] الفؤوس التي تراها تُرمى في الحانات وعلى شاشة التلفزيون".

وبهذا، تشاركنا Wetherbee أفضل نصائحها لتمنحك تجربة رمي الفؤوس الأكثر وضوحًا (وأكثر أمانًا).

تاريخ موجز لرمي الفأس

يقول ويذربي: "أعتقد أنه سيكون من المستحيل تحديد أول مسابقة لرمي الفأس"، حيث كانت هناك العديد من القصص على مر الزمن حول أصول رمي الفؤوس.

من القصص عن معسكرات قطع الأشجار في غابات أمريكا الشمالية، حيث أقام الحطابون مسابقات التقطيع والنشر ولف جذوع الأشجار ورمي الفؤوس لمعرفة من هو الأقوى والأسرع في المعسكر، إلى رجال الحدود (والنساء) إلى مسابقات الحفاظ على الفايكنج.

ومهما كان الأصل فإن الفأس هو أداة تم استخدامها عبر التاريخ في جميع أنحاء العالم. والآن هي فرصتك لالتقاط فأس ومتابعة قصة هذه الرياضة التاريخية - ناهيك عن الاستمتاع كثيرًا!

كيفية رمي الفأس للمبتدئين

• Schritt 1: Stellen Sie sich 20 Fuß von Ihrem Ziel entfernt auf.
• Schritt 2: Halten Sie die Axt mit beiden Händen unten am Stiel fest. (Wetherbee ergreift die Axt mit der linken Hand unten und der rechten Hand direkt über der linken.)
• Schritt 3: Halten Sie Ihre Schultern gerade zum Ziel und ziehen Sie die Axt gerade nach hinten über Ihren Kopf. (Machen Sie sich keine Sorgen, wenn der Kopf der Axt Ihren Rücken berührt – es schneidet Sie nicht. Wurfäxte sind nicht rasiermesserscharf.)
• Schritt 4: Werfen Sie die Axt, als ob Sie einen Fußball über Ihren Kopf werfen würden, und behalten Sie Ihr Ziel im Auge. Lassen Sie die Axt los, wenn Ihre Hände mit der Mitte Ihres Ziels ausgerichtet sind, und – was am wichtigsten ist – halten Sie Ihre Hände auf das Ziel gerichtet, bis die Axt landet. (Wenn Sie Ihre Hände unmittelbar nach dem Loslassen der Axt fallen lassen, wird die Axt höchstwahrscheinlich knapp vor Ihrem Ziel landen.)
• Schritt 5: Wenn dies sicher möglich ist, holen Sie Ihre Axt vom Ziel zurück und wiederholen Sie den Vorgang.

تذكر: "الممارسة تؤدي إلى الكمال، والذاكرة العضلية هي المفتاح لرمي الفأس"، كما يقول ويذربي.

تقنيات رمي ​​الفؤوس الإضافية

هناك طرق أخرى مقبولة لرمي الفأس. بمجرد البدء في التدريب، سوف تجد التقنية التي تناسبك بشكل أفضل.

• Einhändig
• Hinterhältig
• Machen Sie beim Werfen einen Schritt nach vorne
• Stehen Sie mit den Zehen an der 20-Fuß-Linie
• Beim Werfen die Füße überhaupt nicht bewegen

المعدات والمعدات الأساسية لرمي الفأس

إذا كنت تريد التدرب على استخدام فأس كبير (وليس بلطة) في حديقتك، فستحتاج إلى بناء منصة الهدف بنفسك.

إذا لم يكن البناء هو الشيء الذي تفضله، فيمكنك دائمًا شراء منصة رمي الفؤوس، ولكنها مناسبة بشكل أفضل للفؤوس. تتطلب المحاور ذات الحجم الكامل حوامل أثقل.

ضع في اعتبارك أن بناء المنصة المستهدفة الخاصة بك أو استئجار شخص آخر لبناء الوحدة لك هو أرخص بكثير.

• Ein Axt-Wurfziel: Als Material für die Zielscheibe empfiehlt Wetherbee Kiefernholz, Polarholz oder Pappelholz und bevorzugt eine Zielscheibe in Stammform (oder runder Form).

يمكن لرابطة رمي الفأس العالمية أن ترشدك خطوة بخطوة حول كيفية صنع هدفك الخاص، أو يمكنك طلب مجموعة أدوات أولية لتسهيل عملية البناء.

• Der Stand: Die Mitte (Bullseye) Ihres Ziels muss sich 1,5 Meter über dem Boden befinden. Sie können einen Ständer aus Holz oder Metall herstellen, aber denken Sie daran, dass er stabil sein muss.

يوضح Wetherbee أن الهدف يجب أن يكون ثقيلًا لأنك لا تريد أن تسقطه قوة الفأس. (وهو ما يمكن أن يفعله الفأس بالحجم الكامل بالتأكيد).

"الحامل على شكل حامل ثلاثي الأرجل مع ساقين في الأمام وساق واحدة مائلة قليلاً إلى الخلف هو الأفضل." يوصي ويذربي.

• Die Axt: Zuletzt benötigen Sie eine Axt. Wetherbees bevorzugte Wurfäxte werden hier in den Vereinigten Staaten von Precision Axes in Kalifornien hergestellt.

إنها مصنوعة يدويًا ويمكنها تخصيص فأسك بالطريقة التي تريدها بالضبط. على سبيل المثال، يفضل Wetherbee فأس رمي أثقل قليلاً حتى لا تشكل الريح مشكلة كبيرة عند الرمي في الخارج.

بالنسبة لحامل الولاعة الذي تم شراؤه عبر الإنترنت، استخدم الفأس دائمًا.

نصائح Wetherbee للسلامة وما لا يجب فعله عند رمي الفأس

مع رياضة رمي الفأس تأتي بعض النصائح الصارمة للسلامة. يقدم Wetherbee أهم النصائح لجعل لعبتك ممتعة وخالية من الإصابات.

• Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Wurfbereich (und die unmittelbare Umgebung um Sie herum) frei von Menschen, Haustieren, Kindern usw. ist.
• Axtwerfen ist ein supersicherer Sport. (Auch wenn es für manche einschüchternd sein kann), solange Sie es richtig machen und Ihren gesunden Menschenverstand nutzen.
• Werfen Sie nicht mit Personen, die zu nahe bei Ihnen stehen, hinter Ihnen gehen oder wenn die Möglichkeit besteht, dass sie sich zu nahe an Ihrem Ziel befinden.
• Schärfen Sie Ihre Wurfaxt nicht zu stark. (Eine stumpfe Axt eignet sich tatsächlich am besten zum Werfen.)
• Stellen Sie sicher, dass Ihre gesamte Ausrüstung in gutem Zustand ist.
• Werfen Sie nicht auf ein instabiles oder instabiles Ziel.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Axt „festgesteckt und verkeilt“ ist, das heißt, der Kopf der Axt ist mit einem Spannstift durch die Mitte des Kopfes und einem Keil, der in die Oberseite des Griffs geschlagen wird, an Ihrem Griff befestigt.
• Werfen Sie niemals mit losem Axtkopf oder gebrochenem Stiel.
• Achten Sie beim Werfen auf alles, was sich leicht über Ihnen befinden könnte, z. B. Äste, Wäscheleinen, Hängelampen und andere Gegenstände.

مع اتباع قواعد التصويب والسلامة الجيدة، يمكن أن يصبح رمي الفؤوس هواية رائعة توفر تدريبًا قويًا للدماغ والجزء العلوي من الجسم!