Hoe je het bijlwerpen onder de knie krijgt (en goed traint).

Hoe je het bijlwerpen onder de knie krijgt (en goed traint).

Afhankelijk van wie je het vraagt, is bijlwerpen spannend of intimiderend. Gooi ten slotte op volle snelheid een bijl naar een staand doelwit. Degenen die verlegen zijn bij het gooien van bijlen, weten dat deze populaire sport meer inhoudt dan alleen het gooien van een bijl.

De juiste technieken, veiligheidsmaatregelen en een gekwalificeerde leraar maken dit spel veel minder eng en spannender. Om nog maar te zwijgen: het is een geweldige training voor het bovenlichaam en kan snel de feel-good hormonen stimuleren (vooral als je het doel bereikt).

En als iemand je laat zien hoe je een bijl moet gooien, dan is het Alissa Wetherbee, die al meer dan twintig jaar professioneel aan houtbewerking en bosbouw doet. Wetherbee, oprichter van Ax Women Loggers of Maine, is drievoudig wereldkampioen: één keer in bijlwerpen, één keer in Peavey Log Roll en één keer in Two-Woman Cross-Cut Sawing. Indrukwekkend op zijn zachtst gezegd.

Meer dan twintig jaar geleden behaalde Wetherbee de eerste plaats bij het bijlwerpen tijdens de World’s Open Lumberjill Contest in Boonville, New York. Sindsdien heeft ze talloze bijlwerpwedstrijden in Noord-Amerika gewonnen of hoog geplaatst en heeft ze duizenden mensen – waaronder koningin Latifah en Harry Connick – geleerd hoe ze een bijl moeten gooien.

“In onze sport gooien we grootformaat wedstrijdwerpbijlen, [die anders zijn dan] de bijlen die je in bars en op tv ziet gegooid”, zegt ze.

En daarmee deelt Wetherbee haar beste tips om jou de scherpste (en veiligste) bijlwerpervaring te geven.

Een korte geschiedenis van het bijlwerpen

“Ik denk dat het onmogelijk zou zijn om de allereerste bijlwerpwedstrijd vast te leggen”, zegt Wetherbee, aangezien er door de tijd heen veel verhalen zijn geweest over de oorsprong van bijlwerpen.

Van verhalen over de houtkapkampen in de Noord-Amerikaanse bossen, waar de houthakkers wedstrijden hielden van hakken, zagen, rollen van boomstammen en bijlenwerpen om te zien wie de sterkste en snelste in het kamp was, tot grensmannen (en vrouwen) tot Viking-behoudswedstrijden.

Wat de oorsprong ook is, de bijl is een stuk gereedschap dat door de geschiedenis heen over de hele wereld is gebruikt. En nu is je kans om de bijl op te pakken en het verhaal van deze historische sport voort te zetten - om nog maar te zwijgen van het feit dat je veel plezier hebt!

Hoe een bijl te gooien voor beginners

• Schritt 1: Stellen Sie sich 20 Fuß von Ihrem Ziel entfernt auf.
• Schritt 2: Halten Sie die Axt mit beiden Händen unten am Stiel fest. (Wetherbee ergreift die Axt mit der linken Hand unten und der rechten Hand direkt über der linken.)
• Schritt 3: Halten Sie Ihre Schultern gerade zum Ziel und ziehen Sie die Axt gerade nach hinten über Ihren Kopf. (Machen Sie sich keine Sorgen, wenn der Kopf der Axt Ihren Rücken berührt – es schneidet Sie nicht. Wurfäxte sind nicht rasiermesserscharf.)
• Schritt 4: Werfen Sie die Axt, als ob Sie einen Fußball über Ihren Kopf werfen würden, und behalten Sie Ihr Ziel im Auge. Lassen Sie die Axt los, wenn Ihre Hände mit der Mitte Ihres Ziels ausgerichtet sind, und – was am wichtigsten ist – halten Sie Ihre Hände auf das Ziel gerichtet, bis die Axt landet. (Wenn Sie Ihre Hände unmittelbar nach dem Loslassen der Axt fallen lassen, wird die Axt höchstwahrscheinlich knapp vor Ihrem Ziel landen.)
• Schritt 5: Wenn dies sicher möglich ist, holen Sie Ihre Axt vom Ziel zurück und wiederholen Sie den Vorgang.

Onthoud: "Oefening baart kunst en spiergeheugen is de sleutel tot bijlwerpen", zegt Wetherbee.

Extra bijlwerptechnieken

Er zijn andere acceptabele manieren om een ​​bijl te gooien. Zodra je begint met oefenen, zul je ontdekken welke techniek het beste voor je werkt.

• Einhändig
• Hinterhältig
• Machen Sie beim Werfen einen Schritt nach vorne
• Stehen Sie mit den Zehen an der 20-Fuß-Linie
• Beim Werfen die Füße überhaupt nicht bewegen

Essentiële uitrusting en uitrusting voor het gooien van bijlen

Als je in je tuin wilt oefenen met een grote bijl (geen bijl), moet je de doelstandaard zelf bouwen.

Als bouwen niet jouw ding is, kun je altijd een bijlwerpstandaard kopen, maar deze is het meest geschikt voor bijlen. Bijlen van volledige grootte vereisen zwaardere standaards.

Houd er rekening mee dat het bouwen van je eigen doelstandaard of het inhuren van iemand anders om de eenheid voor je te bouwen veel goedkoper is.

• Ein Axt-Wurfziel: Als Material für die Zielscheibe empfiehlt Wetherbee Kiefernholz, Polarholz oder Pappelholz und bevorzugt eine Zielscheibe in Stammform (oder runder Form).

De World Axe Throwing League kan je stap voor stap begeleiden bij het maken van je eigen doelwit, of je kunt een startpakket bestellen om het bouwproces nog eenvoudiger te maken.

• Der Stand: Die Mitte (Bullseye) Ihres Ziels muss sich 1,5 Meter über dem Boden befinden. Sie können einen Ständer aus Holz oder Metall herstellen, aber denken Sie daran, dass er stabil sein muss.

Wetherbee legt uit dat het doelwit zwaar moet zijn, omdat je niet wilt dat de kracht van de bijl het omver gooit. (Wat een bijl van volledige grootte zeker zou kunnen doen).

“Een standaard in statiefstijl met twee poten aan de voorkant en één poot iets naar achteren gekanteld, is het beste.” Beveelt Wetherbee aan.

• Die Axt: Zuletzt benötigen Sie eine Axt. Wetherbees bevorzugte Wurfäxte werden hier in den Vereinigten Staaten von Precision Axes in Kalifornien hergestellt.

Ze zijn handgemaakt en kunnen je bijl precies zo maken als jij wilt. Wetherbee geeft bijvoorbeeld de voorkeur aan een iets zwaardere werpbijl, zodat de wind minder een probleem is bij het buiten gooien.

Gebruik altijd een bijl voor een lichtere standaard die u online heeft gekocht.

Wetherbee's veiligheidstips en wat je niet moet doen bij het gooien van een bijl

Bij de sport van bijlwerpen horen een aantal zeer strikte veiligheidstips. Wetherbee geeft de belangrijkste tips om jouw spel leuk en blessurevrij te maken.

• Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Wurfbereich (und die unmittelbare Umgebung um Sie herum) frei von Menschen, Haustieren, Kindern usw. ist.
• Axtwerfen ist ein supersicherer Sport. (Auch wenn es für manche einschüchternd sein kann), solange Sie es richtig machen und Ihren gesunden Menschenverstand nutzen.
• Werfen Sie nicht mit Personen, die zu nahe bei Ihnen stehen, hinter Ihnen gehen oder wenn die Möglichkeit besteht, dass sie sich zu nahe an Ihrem Ziel befinden.
• Schärfen Sie Ihre Wurfaxt nicht zu stark. (Eine stumpfe Axt eignet sich tatsächlich am besten zum Werfen.)
• Stellen Sie sicher, dass Ihre gesamte Ausrüstung in gutem Zustand ist.
• Werfen Sie nicht auf ein instabiles oder instabiles Ziel.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Axt „festgesteckt und verkeilt“ ist, das heißt, der Kopf der Axt ist mit einem Spannstift durch die Mitte des Kopfes und einem Keil, der in die Oberseite des Griffs geschlagen wird, an Ihrem Griff befestigt.
• Werfen Sie niemals mit losem Axtkopf oder gebrochenem Stiel.
• Achten Sie beim Werfen auf alles, was sich leicht über Ihnen befinden könnte, z. B. Äste, Wäscheleinen, Hängelampen und andere Gegenstände.

Met een goed doel en het volgen van de veiligheidsregels kan bijlwerpen een fantastische hobby worden die krachttraining biedt voor de hersenen en het bovenlichaam!