Hur man bemästrar (och tränar bra) yxkastning.

Hur man bemästrar (och tränar bra) yxkastning.

Beroende på vem du frågar är yxkastning antingen spännande eller skrämmande. Kasta slutligen en yxa mot ett stående mål i full fart. De på den blyga sidan av yxkastning vet att denna populära sport innebär mer än att bara kasta en yxa.

Rätt teknik, säkerhetsåtgärder och en kvalificerad lärare gör det här spelet mycket mindre skrämmande och mer spännande. För att inte tala om, det är ett mördande träningspass för överkroppen och kan snabbt öka må-bra-hormonerna (särskilt när du når målet).

Och om någon ska visa dig hur man kastar en yxa så är det Alissa Wetherbee, som har tävlat professionellt inom träbearbetning och skogssport i över 20 år. Wetherbee, grundare av Axe Women Loggers of Maine, är trefaldig världsmästare, en gång i yxkastning, en gång i Peavey Log Roll och en gång i Two-Woman Cross-Cut Sawing. Imponerande minst sagt.

För mer än 20 år sedan tog Wetherbee förstaplatsen i yxkastning vid World’s Open Lumberjill Contest i Boonville, New York. Sedan dess har hon vunnit eller placerat sig högt i otaliga yxkastningstävlingar över hela Nordamerika och har lärt tusentals människor – inklusive drottning Latifah och Harry Connick – hur man kastar en yxa.

"Inom vår sport kastar vi tävlingsyxor i stort format [som skiljer sig från] yxorna du ser kastade i bommar och på TV", säger hon.

Och med det delar Wetherbee med sig av sina bästa tips för att ge dig den vassaste (och säkraste) yxkastningsupplevelsen.

En kort historia om yxkastning

"Jag tror att det skulle vara omöjligt att slå fast den allra första yxkastningstävlingen", säger Wetherbee, eftersom det har funnits många historier genom tiden om ursprunget till yxkastning.

Från berättelser om avverkningslägren i de nordamerikanska skogarna, där skogshuggarna höll tävlingar med att hugga, såga, rulla stockar och kasta yxor för att se vem som var starkast och snabbast i lägret, till gränsmän (och kvinnor) till vikingatida bevarandetävlingar.

Oavsett ursprung är yxan ett verktyg som har använts genom historien i hela världen. Och nu har du chansen att ta upp en yxa och fortsätta historien om denna historiska sport - för att inte tala om att ha mycket roligt!

Hur man kastar en yxa för nybörjare

• Schritt 1: Stellen Sie sich 20 Fuß von Ihrem Ziel entfernt auf.
• Schritt 2: Halten Sie die Axt mit beiden Händen unten am Stiel fest. (Wetherbee ergreift die Axt mit der linken Hand unten und der rechten Hand direkt über der linken.)
• Schritt 3: Halten Sie Ihre Schultern gerade zum Ziel und ziehen Sie die Axt gerade nach hinten über Ihren Kopf. (Machen Sie sich keine Sorgen, wenn der Kopf der Axt Ihren Rücken berührt – es schneidet Sie nicht. Wurfäxte sind nicht rasiermesserscharf.)
• Schritt 4: Werfen Sie die Axt, als ob Sie einen Fußball über Ihren Kopf werfen würden, und behalten Sie Ihr Ziel im Auge. Lassen Sie die Axt los, wenn Ihre Hände mit der Mitte Ihres Ziels ausgerichtet sind, und – was am wichtigsten ist – halten Sie Ihre Hände auf das Ziel gerichtet, bis die Axt landet. (Wenn Sie Ihre Hände unmittelbar nach dem Loslassen der Axt fallen lassen, wird die Axt höchstwahrscheinlich knapp vor Ihrem Ziel landen.)
• Schritt 5: Wenn dies sicher möglich ist, holen Sie Ihre Axt vom Ziel zurück und wiederholen Sie den Vorgang.

Kom ihåg: "Övning ger färdighet och muskelminne är nyckeln till yxkastning", säger Wetherbee.

Ytterligare yxkastningstekniker

Det finns andra acceptabla sätt att kasta en yxa. När du väl börjat öva kommer du att hitta vilken teknik som fungerar bäst för dig.

• Einhändig
• Hinterhältig
• Machen Sie beim Werfen einen Schritt nach vorne
• Stehen Sie mit den Zehen an der 20-Fuß-Linie
• Beim Werfen die Füße überhaupt nicht bewegen

Nödvändig utrustning och utrustning för yxkastning

Om du vill träna med en stor yxa (inte en yxa) på din trädgård måste du bygga målstativet själv.

Om det inte är din grej att bygga kan du alltid köpa ett yxkastningsställ, men dessa är bäst lämpade för yxor. Yxor i full storlek kräver tyngre stativ.

Tänk på att det är mycket billigare att bygga din egen målställning eller att anlita någon annan för att bygga enheten åt dig.

• Ein Axt-Wurfziel: Als Material für die Zielscheibe empfiehlt Wetherbee Kiefernholz, Polarholz oder Pappelholz und bevorzugt eine Zielscheibe in Stammform (oder runder Form).

World Axe Throwing League kan guida dig steg-för-steg om hur du gör ditt eget mål, eller så kan du beställa ett startpaket för att göra byggprocessen ännu enklare.

• Der Stand: Die Mitte (Bullseye) Ihres Ziels muss sich 1,5 Meter über dem Boden befinden. Sie können einen Ständer aus Holz oder Metall herstellen, aber denken Sie daran, dass er stabil sein muss.

Wetherbee förklarar att målet måste vara tungt eftersom du inte vill att kraften från yxan ska välta den. (Vilket en fullstor yxa säkert skulle kunna göra).

"Ett stativliknande stativ med två ben framtill och ett ben lutat något bakåt är bäst." Rekommenderar Wetherbee.

• Die Axt: Zuletzt benötigen Sie eine Axt. Wetherbees bevorzugte Wurfäxte werden hier in den Vereinigten Staaten von Precision Axes in Kalifornien hergestellt.

De är handgjorda och kan anpassa din yxa precis hur du vill ha den. Till exempel föredrar Wetherbee en lite tyngre kastyxa så att vinden inte är lika stora problem när man kastar utomhus.

För ett lättare stativ köpt online, använd alltid en yxa.

Wetherbees säkerhetstips och vad man inte ska göra när man kastar en yxa

Med sporten yxkastning kommer några mycket strikta säkerhetstips. Wetherbee ger de viktigaste tipsen för att göra ditt spel roligt och skadefritt.

• Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Wurfbereich (und die unmittelbare Umgebung um Sie herum) frei von Menschen, Haustieren, Kindern usw. ist.
• Axtwerfen ist ein supersicherer Sport. (Auch wenn es für manche einschüchternd sein kann), solange Sie es richtig machen und Ihren gesunden Menschenverstand nutzen.
• Werfen Sie nicht mit Personen, die zu nahe bei Ihnen stehen, hinter Ihnen gehen oder wenn die Möglichkeit besteht, dass sie sich zu nahe an Ihrem Ziel befinden.
• Schärfen Sie Ihre Wurfaxt nicht zu stark. (Eine stumpfe Axt eignet sich tatsächlich am besten zum Werfen.)
• Stellen Sie sicher, dass Ihre gesamte Ausrüstung in gutem Zustand ist.
• Werfen Sie nicht auf ein instabiles oder instabiles Ziel.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Axt „festgesteckt und verkeilt“ ist, das heißt, der Kopf der Axt ist mit einem Spannstift durch die Mitte des Kopfes und einem Keil, der in die Oberseite des Griffs geschlagen wird, an Ihrem Griff befestigt.
• Werfen Sie niemals mit losem Axtkopf oder gebrochenem Stiel.
• Achten Sie beim Werfen auf alles, was sich leicht über Ihnen befinden könnte, z. B. Äste, Wäscheleinen, Hängelampen und andere Gegenstände.

Med ett bra sikte och efterföljda säkerhetsregler kan yxkastning bli en fantastisk hobby som ger styrketräning för hjärnan och överkroppen!