Zelina Vega от WWE се подготвя за интензивно състезание с всяко хранене

Zelina Vega от WWE се подготвя за интензивно състезание с всяко хранене

С височина 5'10", суперзвездата на WWE Зелина Вега е извънгабаритна за повечето жени в професионалния кеч, но що се отнася до нейното присъствие и харизма, тя е повече от способна да хвърли сянка върху опонентите си. Победителят в турнира Queen's Crown през 2021 г. и претендент за WWE Smackdown Women Championship на Rhea Ripley; на предстоящото събитие BackLash през май 6, казва, че би „загубила ума си“, ако не намери време да тренира. За щастие, както M&F научи в този ексклузивен чат, Вега може да черпи от влиянието на съпруга си Малакай Блек и дори Скалата, докато тренира за най-големия мач в живота си.

„… Вероятно тренирам шест дни в седмицата“, казва ВегаM&F,Тя посочва, че много от нейните тренировки разчитат на интервални тренировки с висока интензивност, за да подобрят сърдечно-съдовата си кондиция. Все пак, гордата членка на Latino World Order обича да вдига тежко, а нейният съпруг Malakai Black, който в момента е в списъка на AEW, се оказа страхотен партньор във фитнес залата и партньор в живота в това отношение. „Съпругът ми обича да прави съчетания за пауърлифтинг като тези за мен, а след това ги смесваме и с муай тай. Така че има много различни неща, които ми помагат много на ринга, независимо дали е сила или скорост, така че да, трудно е, но трябва да го включите.

Зелина Вега структурира обучението си около работата си на ринга

32-годишната Вега влага много време и енергия в структурирането на тренировките си около изискванията, поставени пред нея между въжетата, и обяснява, че ще се опита да планира деня на леговете, така че да има няколко дни за възстановяване преди следващия си голям мач. „Особено сега, когато съм babyface (терминът за професионална борба за „добро“ момче или момиче в очите на феновете) и правя всички тези движения с по-висок летящ стил, сякаш имам нужда от [моите крака].“

„Аз също съм веган“, казва Вега. „Така че [това е] допълнителна караница, когато става въпрос за пътуване, но винаги идвам с приготвени ястия.“ Претендентката за шампионата приготвя всичките си ястия от Get Fueled, за да премахне догадките при намирането на здравословни храни в движение и проследяването на макроси. Без нейния охладител, пълен с хранителни стоки, Вега се шегува, че би била „много ядосана, малка жена!“ Кралицата на WWE разбира, че липсата на зареждане ще й коства печалбите, които прави във фитнеса, а също така ще ограничи нейната сила и енергия на квадрат. „За мен е важно да знам какво точно влагам в тялото си“, казва тя. „Затова се уверявам, че нося храната.“

Зелина Вега откри страхотен съвет за хранене от „The Great One“

„Въпреки това е много трудно да се храниш, трябва да кажа, защото си толкова зает да тичаш през цялото време“, споделя Вега. „Както дори с [медийните обаждания], напълно забравих за храненето, но научих това от Дуейн Джонсън: Той имаше таймер на телефона си, който казваше „Добре, време е за ядене“ и той спираше това, което правеше, и се уверяваше, че получава храната си, и след това се връщаше към това, което правеше.“ Вега, която има много онлайн последователи поради своите косплей умения, казва, че е забелязала от DJ, че отделянето на време за това, което е важно за напредъка ви, е като да си професионалист и е взела този съвет за себе си. "Защото искате да бъдете също толкова добър. Искате да подобрите играта си също толкова."

Както всеки елитен спортист знае, чистото хранене е само част от процеса да станеш най-добрият, но Вега от време на време си почива от меленето. „Имам огромно желание за сладко… колко голямо!“ казва тя, добавяйки, че гумените червеи и Haribo определено са едни от любимите й измамни удоволствия. „В зависимост от това кога ще промъкна няколко от тях“, споделя Вега. Кралицата казва, че обича да прави кардио, докато е трезва, но обяснява, че това е истинско предизвикателство, тъй като животът й на път поставя много други изисквания към времето й. Дори прическата и гримът могат да й отнемат часове от деня. „Но сега е като „Добре“, как мога да комбинирам (задачи), за да съм сигурен, че мога да оползотворя максимално (моето време) и въпреки това да постигна тази цел.“

Зелина Вега ще има шанса да подложи цялата си подготовка и отдаденост на крайния тест на 6 май срещу шампионката на WWE SmackDown за жени Реа Рипли на живо по Peacock в Съединените щати и WWE Network навсякъде другаде.