WWE:s Zelina Vega förbereder sig för intensiv konkurrens med varje måltid

WWE:s Zelina Vega förbereder sig för intensiv konkurrens med varje måltid

Vid 5'10" är WWE-superstjärnan Zelina Vega överdimensionerad för de flesta kvinnor i proffsbrottningskretsen, men när det kommer till hennes närvaro och karisma är hon mer än kapabel att kasta en skugga över sina motståndare. Vinnaren av 2021 års Queen's Crown-turnering och utmanare för Rhea Ripleys WWE Smackdown-tävling för kvinnor i maj 6, säger hon tillbaka på May's WWE Smackdown Championship; skulle "tappa förståndet" om hon inte hittade tid att träna Lyckligtvis, som M&F lärde sig i den här exklusiva chatten, kan Vega dra nytta av influenserna från sin man Malakai Black och till och med The Rock när hon tränar för sitt livs största match.

"...Jag tränar förmodligen sex dagar i veckan", säger VegaM&F,Hon påpekar att många av hennes träningspass är beroende av högintensiv intervallträning för att förbättra hennes kardiovaskulära kondition. Ändå älskar den stolta Latino World Order-medlemmen att lyfta tungt, och hennes man Malakai Black, som för närvarande finns på AEW-listan, har visat sig vara en fantastisk gympartner och livskamrat i det avseendet. "Min man gillar att göra sådana styrkelyftrutiner för mig och då blandar vi ihop det med Muay Thai också. Så, det är många olika saker som hjälper mig mycket i ringen, oavsett om det är styrka eller snabbhet, så ja, det är tufft, men man måste inkorporera det.

Zelina Vega strukturerar sin träning kring sitt arbete i ringen

Vega, 32, lägger ner mycket tid och energi på att strukturera sin träning kring de krav som ställs på henne mellan repen och förklarar att hon ska försöka planera bendagen så att hon har några dagars återhämtning inför sin nästa stora match. "Särskilt nu när jag är ett babyface (den professionella brottningstermen för en "bra" kille eller tjej i fansens ögon) och gör alla dessa högre flygande stilrörelser som jag behöver [mina ben]."

"Jag är också vegan", säger Vega. "Så, [det är] ett extra krångel när det gäller att resa, men jag kommer alltid med tillagade måltider." Mästerskapsutmanaren har alla sina måltider tillagade av Get Fueled för att ta bort gissningarna av att hitta hälsosam mat på språng och spåra makron. Utan hennes kylare full av matvaror skämtar Vega om att hon skulle vara en "väldigt arg, liten kvinna!" Drottningen av WWE förstår att om hon inte fyller bränsle kommer det att kosta henne de vinster hon gör på gymmet och även begränsa hennes styrka och energi. "Det är viktigt för mig att veta exakt vad jag stoppar i min kropp", säger hon. "Så jag ser till att ta med maten."

Zelina Vega upptäckte ett bra näringstips från "The Great One"

"Det är väldigt svårt att äta dock måste jag säga, för du är så upptagen med att springa runt hela tiden", delar Vega. "Som till och med med [mediasamtal] glömde jag helt bort att äta, men jag lärde mig det här av Dwayne Johnson: Han hade en timer på sin telefon som sa: "Okej, det är dags att äta", och han skulle sluta med vad han gjorde, och han skulle se till att han fick i sig sina måltider, och sedan skulle han återgå till vad han gjorde." Vega, som har ett stort antal följare på nätet på grund av sina cosplay-kunskaper, säger att hon såg från DJ att att ta sig tid för det som är viktigt för dina framsteg är som att vara ett proffs och tog detta tips ombord för sig själv. "För att du vill bli lika bra. Du vill förbättra ditt spel lika mycket."

Som alla elitidrottare vet är att äta rent bara en del av processen att bli bäst, men Vega tar en paus från slitet då och då. "Jag har en enorm sötsug... så stor!" säger hon och tillägger att gummimaskar och Haribo definitivt är några av hennes favoritfuskavlat. "Beroende på när jag smyger in några av dem", delar Vega. Drottningen säger att hon tycker om att träna konditionsträning medan hon är nykter, men förklarar att det är en riktig utmaning eftersom hennes liv på resande fot ställer många andra krav på hennes tid. Även hår och smink kan ta timmar av hennes dag. "Men nu är det som 'Okej', hur kan jag kombinera (uppgifter) för att se till att jag kan få ut det mesta av (min tid) och ändå uppnå det målet."

Zelina Vega kommer att få chansen att sätta all sin förberedelse och hängivenhet på det ultimata testet den 6 maj mot WWE SmackDown Women's Champion Rhea Ripley live på Peacock i USA och WWE Network överallt annars.