Meghan Trainor otevřela svou panickou poruchu a podělila se o rady pro ostatní

Meghan Trainor otevřela svou panickou poruchu a podělila se o rady pro ostatní

Meghan Trainor se otevře o životě s panickou poruchou. Zpěvačka „Better When I'm Dancing“ se podělila o některé ze svých zážitků v nedávné epizodě Apple Fitness+ Time to Walk jako součást série, ve které pozoruhodní lidé sdílejí příběhy při chůzi. (Psst: K obsahu Fitness+ můžete přistupovat v aplikaci na iPhonu, iPadu, Apple Watch nebo Apple TV.)

Během své epizody 28letá dívka mluvila o tom, jak se její život stal "chaotickým" po jejím zisku Grammy v roce 2016 a jak potřebovala operaci hlasivek v roce 2017. Krátce po zotavení začala její asistentka vypisovat vše, co musí týden dělat, a Trainor měla pocit, že nemůže dýchat, vzpomínala. "Říkala jsem si: 'To je ono, takhle umřu' a můj manžel, který byl v té době můj přítel, byl se mnou, aby mě uklidnil," řekla zpěvačka.

Trainor byl jako dítě úzkostný, poznamenala, ale „cítil jsem, jako by něco ovládlo mé tělo,“ řekla v poslední epizodě. Později zjistila, že to, co zažila, byl záchvat paniky.

Pink sdílela svou „duchovní sadu nástrojů“ pro řešení záchvatů paniky

"Měla jsem migrény, pálila mě hlava, pálila mě záda," řekla. "Chodila jsem ke každému lékaři, akupunkturistovi a nakonec i psychologovi. Řekla jsem: 'Nemám deprese, jsem opravdu šťastná, mám lásku svého života, moje kariéra je skvělá, moje rodina je zdravá. Nic se neděje.'" Nakonec jí byla diagnostikována panická porucha.

Panická porucha, v případě, že nejste obeznámeni, je stav charakterizovaný častými a nevysvětlitelnými záchvaty paniky, podle Národního institutu duševního zdraví (NIMH). Záchvaty paniky se objevují, když zažijete náhlou vlnu strachu nebo nepohodlí nebo máte pocit, že ztrácíte kontrolu, aniž by existovalo zjevné nebezpečí nebo spouštěč. (Stojí za zmínku, že je možné mít záchvat paniky, aniž by se u něj rozvinula panická porucha, uvádí NIMH.)

Záchvaty paniky obvykle způsobují příznaky, které se mohou cítit jako infarkt, poznamenává NIMH. Patří mezi ně třes, mravenčení nebo zrychlený srdeční tep a mohou se objevit několikrát denně nebo jen několikrát do roka. Existuje několik možností pro léčbu panické poruchy, včetně antidepresiv, talk terapie nebo obojího, dodává NIMH.

Jak se Elizabeth Olsen vyrovnávala s častými záchvaty paniky ve svých 20 letech

„Když vám lékař řekne, že je něco v nepořádku s vaším mozkem, je to ta největší věc, a tak jsem si vzal antidepresiva a zachránilo mi to život,“ řekl Trainor. I když se zdá, že zpěvačka nemá problém mluvit o užívání léků k léčbě svého duševního zdraví, stále existují stigmata kolem tohoto tématu, jak zdůraznila v rozhovoru s Romperem na začátku tohoto roku.

Její syn Riley trávil čas na novorozenecké jednotce intenzivní péče poté, co se Trainor narodil, protože měl problémy s probuzením na krmení, vysvětlila dříve a poznamenala, že sestry navrhovaly, že za to může ona. "Stále se mě ptali, jestli budu během těhotenství brát antidepresiva, a já jsem je vzala, ale na nejnižší možnou dávku, a všichni moji lékaři řekli, že je to bezpečné a neovlivní ho to," řekla Romperovi. "Opravdu to bylo na hovno. Neměli jméno pro to, co bylo špatně. Prostě se neprobudil."

Není to poprvé, co Trainor mluvil o záchvatech paniky. Trainor „párkrát šel na pohotovost“ kvůli záchvatům paniky, řekla People in 2020. Užívání léků a absolvování terapie a akupunktury jí pomohlo vyrovnat se, dodala. "Už je to pár let a tak dlouho jsem neměl záchvat paniky, abych měl pocit, že jsem se z toho dostal. Trochu jsem nakopal prdel," řekl tehdy Trainor magazínu.

Nyní je Trainor její „nejšťastnější, nejlepší já“, řekla během své epizody Time to Walk. Zpěvák dával rady i ostatním. "Pokud jste tam venku a jste jako já, jen prosíte o pomoc a jste ztraceni a máte strach, slibuji, že existuje naděje," řekla. "Dokud někoho najdeš a někomu to řekneš."