Meghan Trainor otvoreno je govorila o svom paničnom poremećaju i podijelila savjete drugima

Meghan Trainor otvoreno je govorila o svom paničnom poremećaju i podijelila savjete drugima

Meghan Trainor govori o životu s paničnim poremećajem. Pjevačica "Better When I'm Dancing" podijelila je neka od svojih iskustava u nedavnoj epizodi Apple Fitness+ Time to Walk u sklopu serije u kojoj izvanredni ljudi dijele priče dok hodaju. (Psst: Fitness+ sadržaju možete pristupiti u aplikaciji na iPhoneu, iPadu, Apple Watchu ili Apple TV-u.)

Tijekom svoje epizode, 28-godišnjakinja je pričala o tome kako joj je život postao "kaotičan" nakon osvajanja Grammyja 2016. i kako je trebala operaciju glasnica 2017. Ubrzo nakon oporavka, njezina asistentica počela je nabrajati što je trebala raditi tjedan dana, a Trainor se osjećala kao da ne može disati, prisjetila se. Pomislila sam, to je to, ovako ću umrijeti, a moj suprug, koji mi je tada bio dečko, bio je uz mene da me smiri - rekla je pjevačica.

Trainor je bila tjeskobna kao dijete, primijetila je, ali "činilo mi se kao da nešto preuzima moje tijelo", rekla je u posljednjoj epizodi. Kasnije je saznala da je ono što je doživjela bio napadaj panike.

Pink je podijelila svoj "duhovni alat" za rješavanje napadaja panike

“Imala sam migrene, glava mi je gorjela, leđa su mi gorjela”, rekla je. "Otišla sam kod svakog liječnika, akupunkturiste i na kraju kod psihologa. Rekla sam: 'Nisam depresivna, stvarno sam sretna, imam ljubav svog života, karijera mi je sjajna, obitelj mi je zdrava. Sve je u redu.'" Na kraju joj je dijagnosticiran panični poremećaj.

Panični poremećaj, u slučaju da niste upoznati, stanje je koje karakteriziraju česti i neobjašnjivi napadaji panike, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH). Napadaji panike javljaju se kada osjetite iznenadni val straha ili nelagode, ili osjećate da gubite kontrolu, a da ne postoji očita opasnost ili okidač. (Vrijedi napomenuti da je moguće imati napad panike bez razvoja paničnog poremećaja, izvještava NIMH.)

Napadaji panike obično uzrokuju simptome koji se mogu osjećati poput srčanog udara, primjećuje NIMH. To uključuje drhtanje, trnce ili ubrzan rad srca, a može se pojaviti nekoliko puta dnevno ili samo nekoliko puta godišnje. Postoji nekoliko opcija za liječenje paničnog poremećaja, uključujući antidepresive, terapiju razgovorom ili oboje, dodaje NIMH.

Kako se Elizabeth Olsen nosila s čestim napadajima panike u svojim 20-ima

"Kada vam liječnik kaže da nešto nije u redu s vašim mozgom, to je najveća stvar ikada, pa sam uzeo antidepresive i to mi je spasilo život", rekao je Trainor. Iako se čini da pjevačica nema problema govoriti o korištenju lijekova za liječenje svog mentalnog zdravlja, još uvijek postoje stigme oko te teme, kao što je istaknula u intervjuu za Romper ranije ove godine.

Njezin sin Riley proveo je neko vrijeme na odjelu neonatalne intenzivne njege nakon što se Trainor rodio jer je imao problema s buđenjem radi hranjenja, prethodno je objasnila, ističući da su medicinske sestre sugerirale da je ona kriva. Stalno su me pitali hoću li uzimati antidepresive tijekom trudnoće, i jesam, ali u najnižoj mogućoj dozi, a svi moji liječnici su rekli da je sigurno i da neće utjecati na njega, rekla je Romperu. "Stvarno je bilo sranje. Nisu imali ime za ono što nije u redu. Jednostavno se nije htio probuditi."

Ovo nije prvi put da je Trainor progovorio o napadima panike. Trainor je "nekoliko puta otišla na hitnu" zbog napadaja panike, rekla je za People in 2020. Uzimanje lijekova te terapija i akupunktura pomogli su joj da se nosi, dodala je. "Prošlo je već nekoliko godina, a toliko dugo nisam imao napadaj panike da se osjećam kao da sam ga prebolio. Razbio sam guzicu", rekao je tada Trainor za časopis.

Sada je Trainor "najsretnija, najbolja ja", rekla je tijekom svoje epizode Time to Walk. Pjevačica je dala savjete i drugima. "Ako ste vani i ako ste poput mene, samo molite za pomoć, a izgubljeni ste i uplašeni, ima nade, obećavam", rekla je. “Sve dok nekoga nađeš i nekome kažeš.”