Meghan Trainor ha parlato del suo disturbo di panico e ha condiviso consigli per gli altri

Meghan Trainor ha parlato del suo disturbo di panico e ha condiviso consigli per gli altri

Meghan Trainor parla della convivenza con il disturbo di panico. La cantante di "Better When I'm Dancing" ha condiviso alcune delle sue esperienze in un recente episodio di Apple Fitness+ Time to Walk come parte della serie in cui persone straordinarie condividono storie mentre camminano. (Psst: puoi accedere ai contenuti Fitness+ nell'app su iPhone, iPad, Apple Watch o Apple TV.)

Durante il suo episodio, la 28enne ha parlato di come la sua vita sia diventata "caotica" dopo la vittoria ai Grammy del 2016 e di come abbia avuto bisogno di un intervento chirurgico alle corde vocali nel 2017. Poco dopo la sua guarigione, la sua assistente ha iniziato a elencarle tutto ciò che doveva fare per una settimana, e Trainor si sentiva come se non riuscisse a respirare, ha ricordato. "Ho pensato: 'Ecco, morirò così', e mio marito, che all'epoca era il mio ragazzo, era con me per calmarmi", ha detto la cantante.

Trainor era ansiosa da bambina, ha notato, ma "sembrava come se qualcosa stesse prendendo il sopravvento sul mio corpo", ha detto nell'episodio finale. In seguito apprese che quello che aveva vissuto era un attacco di panico.

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"Avevo emicranie, mi bruciava la testa, mi bruciava la schiena", ha detto. "Sono andata da ogni medico, agopuntore e infine da uno psicologo. Ho detto: 'Non sono depressa, sono davvero felice, ho l'amore della mia vita, la mia carriera è fantastica, la mia famiglia è sana. Non c'è niente che non va.'" Alla fine le fu diagnosticato un disturbo di panico.

Il disturbo di panico, nel caso non lo conoscessi, è una condizione caratterizzata da attacchi di panico frequenti e inspiegabili, secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH). Gli attacchi di panico si verificano quando si sperimenta un'improvvisa ondata di paura o disagio, o si ha la sensazione di perdere il controllo, senza che vi sia alcun pericolo o fattore scatenante evidente. (Vale la pena notare che è possibile avere un attacco di panico senza sviluppare disturbo di panico, riferisce il NIMH.)

Gli attacchi di panico di solito causano sintomi che possono sembrare un attacco di cuore, osserva il NIMH. Questi includono tremore, formicolio o battito cardiaco accelerato e possono verificarsi più volte al giorno o solo poche volte all'anno. Esistono diverse opzioni per il trattamento del disturbo di panico, inclusi antidepressivi, terapia della parola o entrambi, aggiunge il NIMH.

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"Quando un medico ti dice che c'è qualcosa che non va nel tuo cervello, quella è la cosa più grande di sempre, quindi ho preso degli antidepressivi e mi hanno salvato la vita", ha detto Trainor. Anche se la cantante non sembra avere problemi a parlare del suo uso di farmaci per curare la sua salute mentale, ci sono ancora stigmi che circondano l'argomento, come ha sottolineato in un'intervista con Romper all'inizio di quest'anno.

Suo figlio Riley ha trascorso del tempo nell'unità di terapia intensiva neonatale dopo la nascita di Trainor perché aveva difficoltà a svegliarsi per l'allattamento, aveva spiegato in precedenza, sottolineando che le infermiere suggerivano che fosse colpa sua. "Continuavano a chiedermi se avrei preso antidepressivi durante la gravidanza, e l'ho fatto, ma alla dose più bassa possibile, e tutti i miei medici hanno detto che era sicuro e non avrebbe avuto alcun effetto su di lui", ha detto a Romper. "Fava davvero schifo. Non avevano un nome per ciò che non andava. Semplicemente non si svegliava."

Questa non è nemmeno la prima volta che Trainor parla di attacchi di panico. Trainor “è andata al pronto soccorso alcune volte” per attacchi di panico, ha detto a People nel 2020. L’assunzione di farmaci, la terapia e l’agopuntura l’hanno aiutata a farcela, ha aggiunto. "Sono passati alcuni anni ormai, e non ho avuto un attacco di panico da così tanto tempo che mi sento come se lo avessi superato. Ho preso a calci in culo", ha detto Trainor alla rivista all'epoca.

Ora, Trainor è il suo "io più felice e migliore", ha detto durante il suo episodio Time to Walk. Il cantante ha dato consigli anche ad altri. "Se sei là fuori e sei come me, stai solo chiedendo aiuto e sei perso e hai paura, c'è speranza, lo prometto", ha detto. "A patto che trovi qualcuno e lo dici a qualcuno."