Meghan Trainor atviravo apie savo panikos sutrikimą ir dalijo patarimus kitiems

Meghan Trainor atviravo apie savo panikos sutrikimą ir dalijo patarimus kitiems

Meghan Trainor atvirauja apie gyvenimą su panikos sutrikimu. Dainininkė „Better When I'm Dancing“ pasidalijo kai kuriais savo išgyvenimais neseniai „Apple Fitness+ Time to Walk“ serijoje, kurioje puikūs žmonės dalijasi istorijomis vaikščiodami. (Psst: „Fitness+“ turinį galite pasiekti programoje „iPhone“, „iPad“, „Apple Watch“ arba „Apple TV“.)

Per savo epizodą 28 metų mergina kalbėjo apie tai, kaip jos gyvenimas tapo „chaotiškas“ po 2016 m. „Grammy“ laimėjimo ir kaip jai prireikė balso stygų operacijos 2017 m. Netrukus po pasveikimo jos asistentė pradėjo vardinti viską, ką jai reikia daryti savaitę, ir Trainor jautėsi, kad negali kvėpuoti, prisiminė ji. „Galvojau: „Štai, aš taip mirsiu“, o vyras, kuris tuo metu buvo mano vaikinas, buvo su manimi, kad mane nuramintų“, – sakė dainininkė.

Ji pažymėjo, kad vaikystėje Trainor nerimavo, tačiau „jautė, kad kažkas užvaldė mano kūną“, – sakė ji paskutiniame epizode. Vėliau ji sužinojo, ką patyrė – panikos priepuolį.

Pink pasidalino savo „dvasinių įrankių rinkiniu“, skirtu panikos priepuoliams įveikti

„Sirgau migrena, degė galva, degė nugara“, – sakė ji. "Buvau pas kiekvieną gydytoją, akupunktūrininką ir galiausiai pas psichologą. Sakiau: "Aš nesergau depresija, esu tikrai laiminga, turiu savo gyvenimo meilę, mano karjera puiki, mano šeima sveika. Nieko blogo." Galiausiai jai buvo diagnozuotas panikos sutrikimas.

Pasak Nacionalinio psichikos sveikatos instituto (NIMH), panikos sutrikimas, jei nesate pažįstamas, yra būklė, kuriai būdingi dažni ir nepaaiškinami panikos priepuoliai. Panikos priepuoliai ištinka, kai patiriate staigią baimės ar diskomforto bangą arba jaučiate, kad prarandate kontrolę, be jokio akivaizdaus pavojaus ar pavojaus. (Verta pažymėti, kad panikos priepuolis gali kilti ir nesukeliant panikos sutrikimo, praneša NIMH.)

Panikos priepuoliai paprastai sukelia simptomus, kurie gali jaustis kaip širdies priepuolis, pažymi NIMH. Tai apima drebėjimą, dilgčiojimą ar greitą širdies susitraukimų dažnį ir gali pasireikšti kelis kartus per dieną arba vos kelis kartus per metus. NIMH priduria, kad yra keletas panikos sutrikimo gydymo būdų, įskaitant antidepresantus, pokalbių terapiją arba abu.

Kaip Elizabeth Olsen susidorojo su dažnais panikos priepuoliais būdama 20-ies

„Kai gydytojas jums sako, kad kažkas negerai jūsų smegenyse, tai yra didžiausias dalykas kada nors, todėl aš išgėriau antidepresantus ir tai išgelbėjo mano gyvybę“, - sakė Trainor. Nors neatrodo, kad dainininkė turi problemų kalbėti apie vaistų vartojimą psichikos sveikatai gydyti, vis dar yra stigmų, susijusių su šia tema, kaip ji pažymėjo interviu su Romper šiais metais.

Jos sūnus Riley praleido naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje po to, kai gimė Trainor, nes jam buvo sunku pabusti maitinti, anksčiau paaiškino ji, pažymėdama, kad slaugytojai teigė, kad ji buvo kalta. „Jie manęs nuolat klausdavo, ar vartosiu antidepresantus nėštumo metu, ir aš vartodavau, bet mažiausią įmanomą dozę, ir visi mano gydytojai sakė, kad tai saugu ir jo nepaveiks“, – pasakojo ji Romper. "Tai tikrai nemalonu. Jie neturėjo pavadinimo, kas buvo negerai. Jis tiesiog nepabustų."

Tai ne pirmas kartas, kai Trainor kalba apie panikos priepuolius. Ji pridūrė, kad Trainor „keletą kartų lankėsi greitosios medicinos pagalbos skyriuje“ dėl panikos priepuolių, sakė ji 2020 m. „People“. "Jau praėjo keli metai, ir aš taip ilgai nepatyriau panikos priepuolio, kad jaučiu, kad jau įveikiau jį. Įspyriau į užpakalį", – tuomet žurnalui sakė Trainor.

Dabar Trainor yra jos „laimingiausias, geriausias aš“, – sakė ji per savo „Time to Walk“ seriją. Dainininkė patardavo ir kitiems. „Jei esate lauke ir esate panašus į mane, tiesiog maldaujate pagalbos, pasiklydote ir bijate, pažadu, yra vilties“, – sakė ji. „Kol susirasi ką nors ir kam nors pasakysi“.