Meghan Trainor je spregovorila o svoji panični motnji in delila nasvete drugim

Meghan Trainor je spregovorila o svoji panični motnji in delila nasvete drugim

Meghan Trainor spregovori o življenju s panično motnjo. Pevka »Better When I'm Dancing« je delila nekaj svojih izkušenj v nedavni epizodi Apple Fitness+ Time to Walk kot del serije, v kateri si izjemni ljudje med hojo delijo zgodbe. (Psst: Do vsebine Fitness+ lahko dostopate v aplikaciji v napravi iPhone, iPad, Apple Watch ali Apple TV.)

Med svojo epizodo je 28-letnica govorila o tem, kako je postalo njeno življenje "kaotično" po zmagi na Grammyju leta 2016 in kako je leta 2017 potrebovala operacijo glasilk. Kmalu po okrevanju je njen pomočnik začel naštevati vse, kar je morala narediti v enem tednu, in Trainor se je spomnila, da ne more dihati. »Mislila sem si, to je to, takole bom umrla, in moj mož, ki je bil takrat moj fant, je bil z mano, da me je pomiril,« je povedala pevka.

Opozorila je, da je bila Trainor kot otrok tesnobna, a "zdelo se mi je, kot da nekaj prevzema moje telo," je rekla v zadnji epizodi. Kasneje je izvedela, da je to, kar je doživela, napad panike.

Pink je delila svojo "duhovno orodje" za spopadanje z napadi panike

"Imela sem migrene, moja glava je gorela, moj hrbet je gorel," je rekla. "Šla sem k vsem zdravnikom, akupunkturistu in končno psihologu. Rekla sem si: 'Nisem depresivna, res sem srečna, imam ljubezen svojega življenja, moja kariera je odlična, moja družina je zdrava. Nič ni narobe.'" Na koncu so ji diagnosticirali panično motnjo.

Panična motnja, če niste seznanjeni, je po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje (NIMH) stanje, za katero so značilni pogosti in nepojasnjeni napadi panike. Napadi panike se pojavijo, ko doživite nenaden val strahu ali nelagodja ali občutek, da izgubljate nadzor, ne da bi obstajala očitna nevarnost ali sprožilec. (Vredno je omeniti, da je možno doživeti napad panike, ne da bi se razvila panična motnja, poroča NIMH.)

Napadi panike običajno povzročijo simptome, ki se lahko počutijo kot srčni napad, ugotavlja NIMH. Ti vključujejo tresenje, mravljinčenje ali hiter srčni utrip in se lahko pojavijo večkrat na dan ali le nekajkrat na leto. Obstaja več možnosti za zdravljenje panične motnje, vključno z antidepresivi, pogovorno terapijo ali oboje, dodaja NIMH.

Kako se je Elizabeth Olsen spopadala s pogostimi napadi panike v svojih 20-ih

"Ko ti zdravnik pove, da je z možgani nekaj narobe, je to največja stvar, zato sem vzel antidepresive in to mi je rešilo življenje," je dejal Trainor. Medtem ko se zdi, da pevka nima težav govoriti o svoji uporabi zdravil za zdravljenje svojega duševnega zdravja, še vedno obstajajo stigme, ki obkrožajo temo, kot je poudarila v intervjuju z Romperjem v začetku tega leta.

Njen sin Riley je po Trainorjevem rojstvu nekaj časa preživel na oddelku za intenzivno nego novorojenčkov, ker se je s težavo zbujal zaradi hranjenja, je že pojasnila in opozorila, da so medicinske sestre namigovale, da je za to kriva ona. "Nenehno so me spraševali, ali bi med nosečnostjo jemala antidepresive, in sem jih, vendar v najmanjšem možnem odmerku, in vsi moji zdravniki so rekli, da je varno in da ne bo vplivalo nanj," je povedala Romperju. "Bilo je res zanič. Niso imeli imena za to, kar je narobe. Preprosto se ni hotel zbuditi."

Tudi to ni prvič, da je Trainor spregovoril o napadih panike. Trainor je "nekajkrat šla na urgenco" zaradi napadov panike, je povedala za People leta 2020. Jemanje zdravil ter zdravljenje in akupunktura so ji pomagali pri obvladovanju, je dodala. "Minilo je že nekaj let in že tako dolgo nisem imel napada panike, da bi se počutil, kot da sem ga prebolel. Malo sem brcnil v rit," je takrat za revijo povedal Trainor.

Zdaj je Trainor njena "najsrečnejša, najboljša jaz", je rekla med svojo epizodo Čas za sprehod. Pevka je svetovala tudi drugim. "Če ste tam zunaj in ste kot jaz, samo prosite za pomoč, ste izgubljeni in vas je strah, obstaja upanje, obljubim," je rekla. "Dokler nekoga najdeš in nekomu poveš."