Czym właściwie jest bombardowanie miłością?

Czym właściwie jest bombardowanie miłością?

Często można to zobaczyć w filmach romantycznych i telewizji: spotykają się dwie osoby i jedna jest bardziej zainteresowana niż druga. Co się więc dzieje? Bardziej zainteresowana osoba bezlitośnie dąży (i narusza granice drugiej osoby), aż się zakocha, a przypisuje się to superromantycznej, namiętnej naturze „prawdziwej miłości”.

W rzeczywistości to nie jest romantyczne ani słodkie: to bombardowanie miłością.

Być może słyszałeś już wyrażenie „bombardowanie miłością”, ale co ono tak naprawdę oznacza? Jakie są charakterystyczne oznaki bombardowania miłością i co sprawia, że ​​jest ono tak złe dla związków? Zanurzmy się.

Co to jest bombardowanie miłością?

Bombardowanie miłością ma miejsce wtedy, gdy jedna osoba (zwykle partner lub rodzic) obdarza drugą osobę miłością, uczuciem, uwielbieniem, komplementami, uwagą, pochlebstwami i prezentami. Takie zachowanie ma na celu przekonanie drugiej osoby, że spotkała swoją bratnią duszę (lub w przypadku rodzica, aby zbudować „zaufanie” z dzieckiem), w ten sposób utwierdzając tę ​​osobę w przekonaniu, że potrzebuje bombowca miłości. Ma tendencję do tworzenia iluzji, zwłaszcza na początku związku, że związek ten nie wymaga wysiłku, jest łatwy, naturalny i prawdziwy.

Ale bombardowanie miłością nie trwa wiecznie – i na tym polega problem. W większości przypadków bombardowanie miłością jest taktyką manipulacji mającą na celu budowanie miłości, zaufania, połączenia i zaufania, a kiedy te rzeczy zostaną zbudowane, bombowcowi miłości łatwiej będzie mieć większą kontrolę nad drugą osobą.

Wszystkie wielkie gesty i wielkie uczucie tworzą złudzenie, że są idealnym partnerem (lub rodzicem). Jeśli więc zrobi coś złego lub źle potraktuje drugą osobę, szybko zostaje mu wybaczone i może „ujdzie mu to na sucho”. Pamiętaj, że będzie to wyglądać bardzo nietypowo w przypadku miłosnego zamachowca, ponieważ do tej pory był on „idealnym” partnerem (lub rodzicem), więc drugiej osobie łatwiej będzie przeprosić za swoje czyny.

Bombardowanie miłością może wyglądać na kilka sposobów: wyjątkowa uwaga i pochlebstwa, izolowanie drugiej osoby od przyjaciół i rodziny, nadmierne prezenty i ciągła dostępność, gdy druga osoba ich potrzebuje (przez określony czas). (Zobacz: Potencjalne sygnały ostrzegawcze w związku, które musisz znać)

PSA: Bombardowanie miłością jest formą znęcania się

Ups, jest. Osoba przeprowadzająca bombardowanie miłością może naprawdę wierzyć w uczucie, jakie darzy drugą osobę, ale intencje stojące za jej działaniami są ostatecznie egoistyczne. Kiedy bombowiec miłosny obsypuje drugą osobę prezentami, miłością i uwagą tylko po to, aby zbudować jej zaufanie i zyskać nad nią większą kontrolę, jest to znęcanie się – niezależnie od tego, jak ją pokroisz. (Zobacz: Subtelne oznaki, że partner może stosować przemoc fizyczną i jak się wydostać)

Wyzwiska mogą być trudnym tematem. Różne formy przemocy werbalnej z czasem zostały w mediach normalizowane lub żartowano, ponieważ nie wiemy, jak poważne są. Poniżanie (w tym sarkazm), wyzwiska i wszelkie interakcje werbalne, które powodują krzywdę emocjonalną danej osoby, są uważane za znęcanie się emocjonalne. Ale to, że mamy tendencję do traktowania obelg werbalnych jak NBD, nie oznacza, że ​​nie jest to poważne. Bombardowanie miłością należy do pośredniej kategorii słownego obelgi i poważnej manipulacji – która nadal jest formą znęcania się.

Każdy rodzaj przemocy wyrządzonej osobie przez inną osobę zwykle ma trwałe skutki psychologiczne. Powodów jest wiele, a najważniejszym z nich jest to, że kiedy ktoś czuje, że jest przy kimś bezpieczny i to bezpieczeństwo zostaje zachwiane, ustabilizowane i ponownie zachwiane (jak w związku bombardowanym miłością), osoba, która doświadcza bombardowania miłością, zaczyna wierzyć, że tym modelem związku jest miłość. Ciągłe uczucie i nagłe upokorzenie zaczynają definiować ich wartość i utrudniać zaufanie nowym osobom. Kiedy związek jest niesamowicie namiętny – jak to zwykle bywa w przypadku związku bombardującego miłością – toksyczność jest zazwyczaj maskowana jako pasja. Z tego powodu obu zaangażowanym stronom na ogół trudno jest szukać bezpieczniejszego związku. (Przeczytaj więcej tutaj: Czym jest więź oparta na traumie w związku?)

Dlaczego ludzie kochają bomby?

Rzecz w tym, że możesz rozpoznać, że czyjeś działania są całkowicie niewłaściwe i niestosowne, a także pracować nad zrozumieniem, dlaczego tak się dzieje. Nie oznacza to normalizacji ani umożliwienia ich działań. Pomaga raczej zrozumieć, że wszyscy jesteśmy ludźmi i inaczej radzimy sobie z traumą i zdrowiem psychicznym.

Istnieje wiele różnych powodów, dla których ktoś może lubić bombardowanie kogoś, ale często jest to spowodowane niepewnością i chęcią przekonania kogoś innego, że jest tego wart i ostatecznie potrzebny. Może to wywołać zaniedbane dzieciństwo, być może dorastający widzieli bomby miłosne między swoimi opiekunami, a może nigdy nie widzieli przykładów bezpiecznych relacji w swoim wychowaniu.

Możliwe, że bombardowanie miłością jest oznaką, że spotykasz się z kimś, kto ma skłonności narcystyczne, a może nawet jest narcyzem – ale nie jest to bezpośrednie połączenie. Tak, ludzie narcystyczni często kochają bomby, niezależnie od tego, czy jest to zamierzone, czy nie.

Źródłem bombardowania miłością zwykle jest tworzenie przez bombowca miłości pewnego obrazu siebie, który nie odzwierciedla tego, kim naprawdę jest – najprawdopodobniej dlatego, że nie wie, kim naprawdę jest. Chociaż może to być mechanizm radzenia sobie, nadal jest to manipulacja, wciąż niezdrowa i wciąż forma znęcania się. Znasz powiedzenie: „skrzywdzenie ludzi rani ludzi”? To bardzo prawdziwe w przypadku bombardowania miłością – nie oznacza to, że dana osoba nie zasługuje na miłość i związek – bo zasługuje, ale najprawdopodobniej najpierw potrzebuje terapii i zaczyna rozpakowywać własne traumy.

Jak bombardowanie miłością może wpłynąć na związek?

Bombardowanie miłością może być bardzo dezorientujące dla osoby, która jest bombardowana miłością, ponieważ dla niej jest ona w związku z kimś, kto początkowo jest kochający, uważny, dostępny, hojny i otwarty. Prawdopodobnie będzie to pasjonujące, ekscytujące, pochłaniające i prawdziwe – dopóki dana osoba nie naciśnie przełącznika. Ponieważ osoba bombardowana miłością wierzy, że jest tym, kim była na początku związku, zazwyczaj będzie usprawiedliwiać swoje zachowanie i mówić rzeczy w rodzaju: „Miałeś po prostu zły dzień!” lub „Cóż, zwykle takie nie są”.

W ten sposób związek staje się toksyczny i najprawdopodobniej agresywny. Kiedy wzmożone i skrajne emocje miłosnego zamachowca kontrolują narrację związku, druga osoba może zacząć czuć się zagubiona i bezsilna. To daje bombowcowi miłości jeszcze większą pewność, że zyskał zaufanie i kontrolę.

Bombardowanie miłością nie stwarza przestrzeni do powstania szczerej i wrażliwej relacji – ponieważ osoba nie jest od razu całkowicie przejrzysta. Ponadto osoba zbombardowana miłością często pozostaje w cieniu, co ogólnie oznacza, że ​​jej uczucia, potrzeby i pragnienia również. (Powiązane: Języki miłości pomogą Ci lepiej połączyć się z partnerem)

Co zrobić, jeśli uważasz, że twój związek to bombardowanie miłością

Jeśli właśnie przeczytałeś ten artykuł i okazał się on trochę za blisko celu, oto kilka dodatkowych kroków, które powinieneś podjąć.

Nazwij to najpierw. Albo przyznaj się przed sobą, że jesteś bombardowany miłością, albo jesteś pod wpływem bombardowania miłością. Może to wydawać się proste, ale to pierwszy krok do szukania pomocy.

Jeśli nie jesteś na terapii, zacznij. Dotyczy to osoby przeprowadzającej bombardowanie miłosne lub osoby otrzymującej bombardowanie miłosne. I bądź szczery: jedynym sposobem na poradzenie sobie z tą sytuacją jest zachowanie przejrzystości wobec terapeuty.

Jeśli uważasz, że jesteś bombowcem miłości, pamiętaj: nie jesteś złą osobą, ponieważ masz nierozwiązaną traumę, która objawia się w sposób raniący ludzi, ale Twoim zadaniem jest praca nad uzdrowieniem tych traum i toksycznych wzorców.

Jeśli bombarduje Cię miłość, porozmawiaj ze swoim terapeutą o zdrowych i bezpiecznych sposobach wyjścia z związku. (Więcej tutaj: Dlaczego możesz czuć się „utknięty” w związku – i jak wiedzieć, kiedy go zakończyć)