Πώς ξεπέρασα την πίεση της κοινωνίας να χάσω βάρος για τον γάμο μου

Πώς ξεπέρασα την πίεση της κοινωνίας να χάσω βάρος για τον γάμο μου

«Αφήστε το έξω», είπα στη μοδίστρα, δείχνοντας τις ραφές του υφάσματος που τρέχουν στους γοφούς και τους μηρούς μου. «Αφήστε τα όλα έξω».

Το νυφικό μου, ένα ιβουάρ στράπλες τρομπέτα φόρεμα με λαιμόκοψη αγαπημένου, φαινόταν όμορφο στο αθλητικό μου σκελετό μήκους 5 ποδιών — αρκεί να στεκόμουν απόλυτα ακίνητος και να ανέπνεα ρηχά. Προσπάθησα να χαμηλώσω σε ένα κοντινό κάθισμα, αλλά διαπίστωσα ότι δεν μπορούσα να κουνήσω τους γοφούς μου. Γλίστρησα αδέξια από τη λεία δερμάτινη καρέκλα στο πάτωμα του μικροσκοπικού στούντιο και άρχισα να πανικοβάλλομαι που μόλις είχα περάσει πάνω από ένα μήνα σκίζοντας ένα φόρεμα στο οποίο δεν μπορούσα καν να καθίσω. Χάντρες ιδρώτα αρχίζουν να μαζεύονται στην πλάτη μου.

Είχα βαρεθεί.

Μέχρι να αρχίσω να σχεδιάζω τον γάμο μου, τελικά νόμιζα ότι ένιωθα 100 τοις εκατό άνετα με το σώμα μου. Πέρασα ένα μεγάλο μέρος των είκοσί μου αναρρώνοντας από μια διατροφική διαταραχή που είχε ταλαιπωρήσει τα χρόνια του γυμνασίου και του κολεγίου μου. Ωστόσο, όταν ήμουν 30 ετών, ήμουν ο έμπιστος που τηλεφωνήσατε όταν χρειαζόσασταν μια συζήτηση σχετικά με την απόλυτα φυσιολογική αύξηση βάρους της εγκυμοσύνης σας και μια υπενθύμιση ότι η κουλτούρα snapback είναι εντελώς χάλια. Ήμουν το άτομο στο οποίο απευθυνθήκατε όταν θέλατε να μιλήσετε για τη διάδοση της κουλτούρας της διατροφής. Ουσιαστικά, ήμουν το body positive hype girl.

Ξαφνικά, η σελίδα Εξερεύνηση του λογαριασμού μου [Instagram] ήταν ένας ατελείωτος κύλινδρος από νύφες που έκαναν photoshop που με ενθάρρυνε να λευκάνω τα δόντια μου ή να «βάψω» τα χέρια μου.

Όμως, όταν αρραβωνιάσθηκα το 2021, βομβαρδίσθηκα με μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με θεματικές γραμμές που ντροπιάζουν το σώμα που θα νόμιζες ότι είχαν αφαιρεθεί από ένα εξώφυλλο περιοδικού του 2010. Σκεφτείτε φράσεις όπως: «Ο βήμα προς βήμα οδηγός σας για να φαίνεστε άψογοι τη μεγάλη μέρα σας», «Πρέπει να χάσετε βάρος για την εποχή του γάμου;» “Λάβετε μέρος στο νυφικό μας boot camp σήμερα!” και «Οι νύφες αποκαλύπτουν τις καλύτερες συμβουλές τους για να χάσουν βάρος».

Η κοινωνική πίεση για απώλεια βάρους πριν από την ημέρα του γάμου μου δεν πλημμύρισε μόνο τα εισερχόμενά μου. Το #bridalbeauty ανέβηκε επίσης στην κορυφή του αλγορίθμου μου στο Instagram αφού έψαξα για καλλιτέχνες μαλλιών και μακιγιάζ κοντά στο χώρο του γάμου μας. Ξαφνικά, η σελίδα εξερεύνησης του λογαριασμού μου ήταν ένας ατελείωτος κύλινδρος από νύφες που έκαναν photoshop που με ενθάρρυνε να λευκάνω τα δόντια μου ή να «βάψω» τα χέρια μου.

Η υπερβολική έμφαση στη φυσική εμφάνιση, και ιδιαίτερα στην απώλεια βάρους, έγινε αισθητή και εκτός σύνδεσης. Στο πρώτο μου νυφικό ραντεβού, η συνοδός με κούμπωσε στράπλες με φερμουάρ και έβαλε το λεπτό δέρμα της μασχάλης που έβγαινε έξω από το φόρεμα πίσω στο μπούστο. «Πρέπει να θυμάσαι ότι το νυφικό σου πάρτι θα λειάνει το λίπος στην πλάτη σου μόλις βάλεις το φόρεμα», μου είπε η συνοδός. Παρατηρώντας το σοκαρισμένο βλέμμα στο πρόσωπό μου, πρόσθεσε γρήγορα, «Επιπλέον δέρμα, εννοώ.

Σε ένα άλλο ραντεβού για ψώνια φορέματος, βρήκα ένα λουράκι σπαγγέτι, φουσκωτό φόρεμα που μου άρεσε. Καθώς στεκόμουν στην εξέδρα μπροστά από το νυφικό μου πάρτι και τη μητέρα μου, ο φρουρός επαίνεσε την καμπύλη του πισνού και της μικρής μέσης μου — αλλά ακόμη και τα «καλά» σχόλια με έκαναν να νιώσω άβολα. «Θα φαίνεται υπέροχο εδώ μέσα», είπαν οι διάφοροι συνοδοί, τραβώντας το μπούστο και δείχνοντας την περιοχή ακριβώς κάτω από τον πισινό μου. «Θα πρέπει να τονίσετε τη μέση σας προσθέτοντας μια λεπτομέρεια εκεί», πρόσθεσαν. «Μπορείτε να έχετε ραμμένο γέμισμα για να βελτιώσετε την περιοχή του στήθους». Είτε τα λόγια που έλεγαν είχαν σκοπό να είναι κολακευτικά ή βοηθητικά, το μόνο που άκουσα ήταν: «Πρέπει να τονίσεις αυτό που η κοινωνία θεωρεί «όμορφο» και να βρεις έναν τρόπο να διορθώσεις τα υπόλοιπα». Η ιδέα ότι πρέπει να αλλάξετε δραστικά τον τρόπο που φαίνεστε για μια μέρα της ζωής σας υπονοεί ότι θα φαίνεστε καλύτερα μόνο αν ήσασταν λιγότεροι - ότι η εμφάνιση τώρα δεν είναι αρκετά καλή.

Κατά τη διάρκεια του μεγάλου μέρους του αρραβώνα μου, το σώμα μου έστελνε εκλάμψεις αγωνίας. Αν και βρισκόμουν σε ανάκαμψη για περισσότερο από μια δεκαετία, η πίεση να πηδήξω στο «πετάξιμο για το γάμο» πυροδότησε την πολυετή μάχη μου με μια διατροφική διαταραχή. Περιστασιακά, έκανα απογραφή των θερμίδων που κατανάλωνα σε μια μέρα και υπολόγιζα διανοητικά πόσο καιρό θα έπρεπε να ασκηθώ για να τις κάψω. Η γνωστή παρόρμηση να παραλείψω τα γεύματα εισχώρησε, όπως και ο εξαναγκασμός να επικρίνω κάθε πτυχή της φυσικής μου εμφάνισης. Συχνά έπρεπε να καταπνίξω την εσωτερική φωνή που μου έλεγε ότι έπρεπε να γίνω μια πιο αδύνατη, χωρίς ρυτίδες, χωρίς τρίχες, με μεγαλύτερο στήθος εκδοχή του εαυτού μου για να φαίνομαι καλύτερα την πιο ευτυχισμένη μέρα της ζωής μου.

Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι δεν προσπαθούσα να γίνω η πιο όμορφη εκδοχή του εαυτού μου την ημέρα του γάμου μου - τουλάχιστον με βάση τον ορισμό της κοινωνίας. Μάλιστα, κάθε φορά που κάποιος μου έλεγε ότι θα ήμουν αναμφίβολα ο πιο όμορφος εαυτός μου κατά τη διάρκεια του γάμου μου, σκέφτομαι μια φωτογραφία που έβγαλε ο τότε αρραβωνιαστικός μου πριν από μερικά χρόνια. Ήταν αργά το καλοκαιρινό βράδυ, λίγο μετά από μια βουτιά στον ωκεανό. Το πρόσωπό μου ήταν απαλλαγμένο από μακιγιάζ και ηλιοθεραπεία, και τα φυσικά κυματιστά μαλλιά μου ήταν αβουρτσισμένα και άγρια ​​- το ακριβώς αντίθετο από τα ακραία πρότυπα ομορφιάς που αναμένεται να ανταποκριθούν στις νύφες. Κι όμως δείχνω ικανοποιημένη, χαρούμενη και όμορφη. Αναγνωρίζω τον εαυτό μου τόσο απόλυτα σε αυτή τη φωτογραφία.

Έμαθα ότι ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσεις την πίεση της κοινωνίας να δείχνεις «σωστός» ως νύφη είναι να κάνεις check in με την εκδοχή του εαυτού μου που ξέρει καλύτερα από το να πιστεύει σε μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς.

Καθώς οι μέρες μέχρι τον γάμο μου λιγόστευαν, έκλεισα το μάτι σε αυτά τα αξιοθαύμαστα email και απέκλεισα τα τοξικά σχόλια για το σώμα μου. Αντίθετα, αναζήτησα αυτήν την ανέμελη, λαμπερή εκδοχή του εαυτού μου που ξέρει ότι η αξία της δεν είναι συνδεδεμένη με τη φυσική της εμφάνιση και επικεντρώθηκε σε αυτό που με κάνει να νιώθω καλύτερα συναισθηματικά, διανοητικά και σωματικά. Έμαθα ότι ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσεις την πίεση της κοινωνίας να δείχνεις «σωστός» ως νύφη είναι να κάνεις check in με την εκδοχή του εαυτού μου που ξέρει καλύτερα από το να πιστεύει σε μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς.

Όταν πήγα να πάρω το νυφικό μου, το δοκίμασα για μια τελευταία φορά. Το ύφασμα στους γοφούς ήταν πιο χαλαρό με τις νέες αλλαγές και το φερμουάρ έκλεινε εύκολα - ακόμα και όταν ανέπνεα κανονικά. Έκανα μερικά μακριά βήματα και εξασκήθηκα ξανά στο κάθισμα, αυτή τη φορά λυγίζοντας ελαφρά στους γοφούς. Στον καθρέφτη μέχρι το πάτωμα μπροστά μου, είδα την ίδια γυναίκα που είχα γνωρίσει στα τριάντα μου - τη μαχήτρια που είχε σταματήσει να λιμοκτονεί και να τιμωρεί τον εαυτό της. Η γυναίκα που είδα ήταν το κομμάτι μου που αποδέχεται και αγαπά τον εαυτό της όπως ακριβώς είναι, ανεξάρτητα από τον αριθμό της ζυγαριάς.