Hogyan győztem le a társadalmi nyomást, hogy lefogyjak az esküvőmre

Hogyan győztem le a társadalmi nyomást, hogy lefogyjak az esküvőmre

– Engedd ki – mondtam a varrónőnek, és a csípőmön és a combomon végigfutó anyagvarratokra mutattam. – Engedd ki az egészet.

A menyasszonyi ruhám, egy elefántcsont pánt nélküli trombitaruha, kedves nyakkivágással, gyönyörűen nézett ki az 5 méter magas, sportos keretemen – mindaddig, amíg tökéletesen mozdulatlanul álltam, és sekélyen lélegeztem. Megpróbáltam leereszkedni egy közeli ülésre, de azt tapasztaltam, hogy nem tudom mozgatni a csípőmet. Kínosan lecsúsztam a sima bőr székről a parányi műterem padlójára, és pánikba estem, hogy épp most töltöttem több mint egy hónapja, hogy kitéptem egy ruhát, amiben még ülni sem tudtam. Izzadsággyöngyök kezdenek gyűlni a hátamon.

elegem volt.

Amíg el nem kezdtem tervezni az esküvőmet, végül azt hittem, hogy 100 százalékig jól érzem magam a testemmel. A húszas éveim jó részét azzal töltöttem, hogy felépültem egy étkezési zavarból, amely a középiskolai és egyetemi éveimet gyötörte. 30 éves koromban azonban én voltam az a bizalmas, akit felhívott, amikor felemelő beszélgetésre volt szüksége a teljesen normális terhességi súlygyarapodásról, és emlékeztetőre, hogy a snapback kultúra teljes szar. Én voltam az, akihez fordult, amikor a diétakultúra terjedéséről akart beszélni. Lényegében én voltam a test pozitív hype lány.

Hirtelen [Instagram]-fiókom Felfedezés oldala egy végtelenített tekercs volt a photoshopolt menyasszonyokról, amelyek arra biztattak, hogy fehérítsem fogamat vagy „színezzem” a karjaim.

De amikor 2021-ben eljegyeztem, e-mailekkel bombáztak testszégyenlő tárgysorokat, amelyekről azt hinnéd, hogy egy 2010-es magazin címlapjáról tépték ki. Gondoljon az olyan kifejezésekre, mint: „Lépésről lépésre, hogyan néz ki hibátlanul a nagy napon”, „Szükség van fogyni az esküvői szezonra?” „Csatlakozzon még ma menyasszonyi kiképzőtáborunkhoz!” és "A menyasszonyok bemutatják a legjobb tippjeit a fogyáshoz."

Az esküvőm előtti fogyásra irányuló társadalmi nyomás nemcsak a postafiókomat árasztotta el; A #bridalbeauty szintén az Instagram-algoritmusom élére került, miután az esküvői helyszínünk közelében fodrász- és sminkeseket kerestem. Hirtelen a fiókom felfedezőoldala volt a photoshopolt menyasszonyok végtelen tekercsében, amelyek arra biztattak, hogy fehérítsem fogamat vagy „színezzem” a karomat.

A fizikai megjelenésre és különösen a fogyásra való túlzott hangsúly offline módban is érezhető volt. Az első menyasszonyi találkozómon a kísérő pánt nélkül cipzárral felhúzott, és a ruhából kilógó finom hónaljbőrt visszadugta a míderbe. – Ne feledje, hogy a násznép azonnal kisimítja a hátát, amint felveszi a ruhát – mondta nekem a kísérő. Észrevette a döbbent arckifejezést, és gyorsan hozzátette: - Úgy értem, extra bőr.

Egy másik ruhavásárlás alkalmával találtam egy spagettipántos, kiszélesedő ruhát, ami tetszett. Miközben a násznépem és anyám előtt álltam az emelvényen, az őr dicsérte a fenekem ívét és a kis derekam – de még a „jó” megjegyzések is kényelmetlenül éreztem magam. „Nagyon jól fog kinézni itt” – mondták a különböző kísérők, meghúzták a mídert, és a fenekem alatti területre mutattak. „Kiemelni kell a derekát egy részlet hozzáadásával” – tették hozzá. "Bevarrhat párnázatot, hogy növelje a mellkas területét." Akár hízelgőnek, akár hasznosnak szánták az általuk kimondott szavakat, csak annyit hallottam: "Ki kell hangsúlyozni azt, amit a társadalom "szépnek" tart, és meg kell találni a módot a többi kijavítására." Az a gondolat, hogy életed egyetlen napján drasztikusan meg kell változtatnod a kinézetedet, azt jelenti, hogy csak akkor néznél ki jobban, ha kevesebben lennél – az, ahogy most nézel ki, nem elég jó.

Az eljegyzésem nagy része alatt a testem vészjelzéseket bocsátott ki. Bár több mint egy évtizede lábadoztam, a nyomás, hogy ráugorjak az „esküvőre kidobni” kocsira, elindította az évek óta tartó harcomat az étkezési zavarral. Időnként leltárba vettem az egy nap alatt elfogyasztott kalóriákat, és gondolatban kiszámoltam, mennyi ideig kell gyakorolnom, hogy elégessem azokat. Belopakodott az ismerős késztetés, hogy kihagyjam az étkezéseket, ahogy a külsőm minden aspektusát kritizáló kényszer is. Gyakran el kellett fojtanom a belső hangot, amely azt súgta, hogy vékonyabb, ráncmentes, szőrtelen, nagyobb mellű verzióvá kell válnom, hogy a legjobban nézzek ki életem legboldogabb napján.

Az igazság azonban az, hogy nem arra törekedtem, hogy az esküvőm napján önmagam legszebb változata legyek – legalábbis a társadalom definíciója alapján. Valójában minden alkalommal, amikor valaki azt mondja nekem, hogy kétségtelenül én leszek a legszebb énem az esküvőm során, eszembe jut egy fotó, amelyet akkori vőlegényem készített néhány évvel ezelőtt. Késő nyári este volt, közvetlenül az óceánban való úszás után. Az arcom sminkmentes és napsütötte, a természetesen hullámos hajam pedig kefe nélküli és vad volt – pontosan az ellentéte annak az extrém szépségi szabványnak, aminek a menyasszonytól elvárható. És mégis elégedettnek, boldognak és gyönyörűnek tűnök. Teljesen felismerem magam ezen a képen.

Megtanultam, hogy a legjobb módja a menyasszonyként való „jól” megjelenésre irányuló társadalmi nyomás leküzdésének, ha bejelentkezem az én verziómhoz, amely jobban tud, mint hogy irreális szépségi normákban higgyünk.

Ahogy egyre rövidültek az esküvőmig tartó napok, elhunytam a szemem azokon a zsémbes e-maileken, és kizártam a testemre vonatkozó mérgező megjegyzéseket. Ehelyett kerestem magamnak azt a gondtalan, sugárzó változatát, aki tudja, hogy értékét nem a fizikai megjelenéséhez köti, hanem arra koncentrálok, hogy mitől érzem magam a legjobban érzelmileg, mentálisan és fizikailag. Megtanultam, hogy a legjobb módja a menyasszonyként való „jól” megjelenésre irányuló társadalmi nyomás leküzdésének, ha bejelentkezem az én verziómhoz, amely jobban tud, mint hogy irreális szépségi normákban higgyünk.

Amikor elmentem felvenni az esküvői ruhámat, még utoljára felpróbáltam. A csípő szövete lazább lett az új változtatásokkal, a cipzár pedig könnyen záródott - még akkor is, ha normálisan lélegzem. Tettem néhány hosszú lépést, és ismét gyakoroltam az ülést, ezúttal csípőnél kissé meghajolva. A földig érő tükörben ugyanazt a nőt láttam, akivel harmincas éveimben találkoztam – a harcost, aki abbahagyta az éhezést és a büntetést. A nő, akit láttam, az a részem volt, aki elfogadja és szereti magát pontosan olyannak, amilyen, függetlenül a skála számától.