Kaip įveikiau visuomenės spaudimą numesti svorio savo vestuvėms

Kaip įveikiau visuomenės spaudimą numesti svorio savo vestuvėms

- Išleisk, - pasakiau siuvėjai, rodydama į audinio siūles, besitęsiančias per mano klubus ir šlaunis. "Paleisk viską."

Mano vestuvinė suknelė, dramblio kaulo spalvos trimito suknelė be petnešėlių su miela iškirpte, atrodė gražiai ant mano 5 pėdų 10 atletiško rėmo – tol, kol stovėjau visiškai ramiai ir negiliai kvėpavau. Pabandžiau nusileisti ant šalia esančios sėdynės, tik pastebėjau, kad negaliu pajudinti klubų. Nejaukiai nuslydau nuo lygios odinės kėdės ant nedidelės studijos grindų ir ėmiau panikuoti, kad ką tik daugiau nei mėnesį praleidau plėšydama suknelę, kurioje net negalėjau sėdėti. Ant mano nugaros pradeda kauptis prakaito karoliukai.

Aš pavargau.

Kol nepradėjau planuoti savo vestuvių, galiausiai maniau, kad 100 procentų jaučiuosi patogiai su savo kūnu. Didžiąją dvidešimties metų dalį praleidau sveikdamas nuo valgymo sutrikimo, kuris kankino mano vidurinės mokyklos ir koledžo metus. Tačiau, kai man buvo 30 metų, buvau ta patikėtinė, kuriai skambinate, kai jums reikėjo nuoširdaus pokalbio apie jūsų visiškai normalų nėštumo svorio padidėjimą ir priminimą, kad „snapback“ kultūra yra visiškas šūdas. Aš buvau tas žmogus, į kurį kreipėtės, kai norėjote pasisakyti apie mitybos kultūros plitimą. Iš esmės aš buvau kūno teigiamų emocijų mergina.

Staiga mano [Instagram] paskyros „Explore“ puslapyje buvo begalinis fotošopuotų nuotakų slinktis, skatinantis balinti dantis arba „dažyti“ rankas.

Tačiau kai susižadėjau 2021 m., mane užplūdo el. laiškai su kūną gėdinančiomis temomis, kurios, jūsų manymu, buvo išplėštos iš 2010 m. žurnalo viršelio. Pagalvokite apie tokias frazes kaip: „Žingsnis po žingsnio vadovas, kaip atrodyti nepriekaištingai didžiąją dieną“, „Ar vestuvių sezonui reikia numesti svorio? „Prisijunkite prie mūsų nuotakų stovyklos šiandien! ir „Nuotakos atskleidžia geriausius patarimus, kaip numesti svorio“.

Visuomenės spaudimas numesti svorio prieš mano vestuvių dieną ne tik užtvindė mano pašto dėžutę; #Bridalbeauty taip pat pakilo į mano Instagram algoritmo viršūnę po to, kai netoli mūsų vestuvių vietos ieškojau plaukų ir makiažo meistrų. Staiga mano paskyros naršymo puslapyje pasirodė begalinis fotošopu nufotografuotų nuotakų slinktis, skatinantis balinti dantis arba „atspalvinti“ rankas.

Perdėtas dėmesys fizinei išvaizdai ir ypač svorio metimui taip pat buvo jaučiamas neprisijungus. Per pirmąjį mano nuotakos susitikimą palydovė užsegė mane užtrauktuku be petnešėlių ir gležną pažastų odą, kuri kyšojo iš suknelės, atgal į liemenį. „Turite atsiminti, kad jūsų vestuvinis vakarėlis išlygins jūsų nugarą, kai tik apsivilksite suknelę“, - sakė man palydovė. Pastebėjusi šokiruotą mano veido išvaizdą, ji greitai pridūrė: „Turiu galvoje, papildoma oda.

Per kitą suknelių apsipirkimo susitikimą radau spagečių dirželį, platėjančią suknelę, kuri man patiko. Kai stovėjau ant pakylos prieš savo vestuvinę šventę ir mamą, sargybinis gyrė mano užpakalį ir mažą juosmenį, bet net „geri“ komentarai privertė mane jaustis nepatogiai. „Čia atrodys puikiai“, – sakė įvairūs palydovai, traukdami už liemens ir rodydami į vietą, esančią tiesiai po mano užpakaliu. „Turėtumėte pabrėžti savo juosmenį pridėdami ten detalę“, - pridūrė jie. „Galite įsiūti paminkštinimus, kad padidintumėte krūtinės sritį. Nesvarbu, ar jų ištarti žodžiai buvo skirti pamaloninti, ar padėti, aš girdėjau tik: „Turite pabrėžti tai, ką visuomenė laiko „gražu“, ir rasti būdą, kaip ištaisyti kitus“. Idėja, kad vieną savo gyvenimo dieną turite drastiškai pakeisti savo išvaizdą, reiškia, kad atrodytumėte geriau, jei jūsų būtų mažiau – tai, kaip atrodote dabar, nėra pakankamai gera.

Per didžiąją dalį mano sužadėtuvių mano kūnas siųsdavo nelaimės protrūkius. Nors sveikiau daugiau nei dešimtmetį, spaudimas pereiti prie „išmesti vestuvėms“ paskatino mano daugelį metų trukusią kovą su valgymo sutrikimu. Retkarčiais inventorizavau per dieną suvartotas kalorijas ir mintyse apskaičiuodavau, kiek laiko man reikės mankštintis, kad jas sudeginčiau. Atsirado pažįstamas noras praleisti valgį, kaip ir prievarta kritikuoti kiekvieną mano fizinės išvaizdos aspektą. Man dažnai tekdavo nuslopinti vidinį balsą, kuris man sakydavo, kad turiu tapti plonesne, be raukšlių, be plaukų, didesnių krūtų, kad atrodyčiau geriausiai laimingiausią savo gyvenimo dieną.

Tačiau tiesa ta, kad savo vestuvių dieną nesistengiau būti gražiausia savęs versija – bent jau remiantis visuomenės apibrėžimu. Tiesą sakant, kiekvieną kartą, kai kas nors man pasako, kad per savo vestuves neabejotinai būsiu pati gražiausia, pagalvoju apie nuotrauką, kurią tuometinis mano sužadėtinis padarė prieš keletą metų. Buvo vėlyvas vasaros vakaras, ką tik po maudynių vandenyne. Mano veidas buvo be makiažo ir saulės nubučiuotas, o natūraliai banguoti plaukai buvo nešukuoti ir laukiniai – visiškai priešinga ekstremalių grožio standartų, kuriuos turėtų atitikti nuotakos. Ir vis dėlto atrodau patenkinta, laiminga ir graži. Taip visiškai save atpažįstu šioje nuotraukoje.

Sužinojau, kad geriausias būdas kovoti su visuomenės spaudimu atrodyti „teisingai“ kaip nuotaka yra pasitikrinti mano versiją, kuri žino geriau, nei tikėti nerealiais grožio standartais.

Trumpėjant dienoms iki vestuvių, užmerkiau akis į tuos nerimo vertas el. laiškus ir užblokavau toksiškus komentarus apie savo kūną. Vietoj to, aš ieškojau tos nerūpestingos, spindinčios savo versijos, kuri žino savo vertę, nesusijusią su jos fizine išvaizda ir sutelkusi dėmesį į tai, kas verčia mane jaustis geriausiai emociškai, protiškai ir fiziškai. Sužinojau, kad geriausias būdas kovoti su visuomenės spaudimu atrodyti „teisingai“ kaip nuotaka yra pasitikrinti mano versiją, kuri žino geriau, nei tikėti nerealiais grožio standartais.

Kai nuėjau pasiimti vestuvinės suknelės, pasimatavau ją paskutinį kartą. Dėl naujų pakeitimų audinys ant klubų buvo laisvesnis, o užtrauktukas lengvai užsisegė – net kai kvėpavau normaliai. Žengiau kelis ilgus žingsnius ir vėl pasipraktikavau sėdėti, šį kartą šiek tiek pasilenkusi ties klubais. Priešais save esančiame veidrodyje iki grindų pamačiau tą pačią moterį, kurią sutikau būdama trisdešimties – kovotoją, kuri nustojo badauti ir bausti save. Moteris, kurią mačiau, buvo ta mano dalis, kuri priima ir myli save lygiai tokią, kokia ji yra, nepaisant skaičiaus skalėje.