Als Fotograf habe ich angefangen, mich auf Bodybuilderinnen zu konzentrieren, als sie begannen, an Wettkämpfen teilzunehmen. Der Sport entwickelte sich schnell weiter, und 1989 erzählte mir eine befreundete Fotografin von einer jungen Frau namens Lenda Murray, die gerade die nordamerikanischen IFBB-Meisterschaften gewonnen hatte. Ich habe einen Artikel und eine Fotoserie für das Muscle & Fitness Magazin mit dem Titel „The Shape of Things To Come“ geschrieben und vorausgesagt, dass Lenda die Ms. Olympia gewinnen würde.
Lenda sagt, sie habe den Artikel im Powerhouse Gym in Detroit an die Wand gepostet, um sich inspirieren zu lassen. Natürlich wissen alle, dass Lenda Murray acht Ms. Olympia-Titel gewann und die beliebteste Bodybuilderin des Sports wurde.
Eine junge Meisterin wie Lenda zu haben, eine mit viel Muskulatur, einem schönen Gesicht, einem Cheerleader-Hintergrund, einem ästhetischen Körperbau und einer gewinnenden Persönlichkeit, ist etwas ganz Besonderes. Eine weitere weibliche Meisterin zu haben, die Jahre später genauso beschrieben werden kann, ist noch spezieller. Vor allem, wenn sie aus demselben Powerhouse Gym in Detroit kommt. Es ist, als würde der Blitz zweimal an derselben Stelle einschlagen.
Der neue Champion in der Szene ist natürlich Andrea Shaw, jetzt die Gewinnerin von drei Ms. Olympia-Titeln (bisher). Als junges Mädchen interessierte sie sich für Gymnastik und Wettkampf-Cheerleading. Nach der Mittelschule war sie vom Turnen und Cheerleading ausgebrannt. Sie war auch entschlossen, einen College-Abschluss zu machen.
Andreas Mutter, eine Krankenschwester und ehemalige Personal Trainerin, förderte ihre sportlichen Ambitionen, indem sie sie dazu brachte, im Powerhouse Gym in Centerline, Michigan, zu trainieren. Im Alter von 15 Jahren begann sie, alleine ins Fitnessstudio zu gehen. Die Trainingspartnerin ihrer Mutter war eine Bodybuilderin, die sie mit 17 Jahren zu Muskelaufbauübungen beriet. Drea sagt, dass sie zu diesem Zeitpunkt keine Lust hatte, Bodybuilderin zu werden, sondern Model werden wollte. Aber die Genetik beherrscht das Modeln ebenso wie das Bodybuilding, und Andrea war nicht groß genug für eine erfolgreiche Karriere in der Modebranche.
Viele Bodybuilder haben festgestellt, dass Muskelaufbau verführerisch ist. Sowohl Lenda als auch Andrea hatten zunächst andere Ambitionen und fanden durch ihre sportliche Disziplin Bodybuilding. Sobald Sie mit dem Krafttraining beginnen und die Transformation des Körpers erleben, möchten Sie nicht mehr aufhören. Andreas körperliche Entwicklung wurde von Mitgliedern des Fitnessstudios anerkannt, insbesondere von IFBB Pro Bodybuilder Ron Love, der regelmäßig im Fitnessstudio ist und der erste, der auch Lenda dazu ermutigte, Bodybuilding in Erwägung zu ziehen. „Natürlich“, sagt Andrea, „war es eine große Hilfe, mich von Lenda Murray inspirieren zu lassen, da sie wusste, dass ihr Start hier im Detroit Powerhouse Gym begann. Lenda war Leichtathletin und Cheerleaderin, und ich war Turnerin und Cheerleaderin. Lenda war nicht nur für ihre Muskeln bekannt, sondern auch für ihre herausragende Symmetrie und Muskelform. Leute wie Ron Love sagten mir, dass mein Körper die gleichen Eigenschaften hätte.“ Lendas acht Weltmeistertitel waren in Michigan so präsent, dass diese Errungenschaften eine Grundlage für Bodybuilderinnen bildeten, auf der sie aufbauen konnten.
Andrea hat 2008 im Figurenbereich angefangen und ihr Erfolg war natürlich nicht „linear“. Es gab Änderungen, Stopps und Starts. Ihr Körper entwickelte sich und sie änderte ihre Kategorien von Figure und Women’s Physique. Sie erwarb ihren College-Abschluss und entschied sich dann, eine achtjährige Pause vom Wettkampf, aber nicht vom Krafttraining zu nehmen. Dies ist von Bedeutung, da die Entwicklung des weiblichen Bodybuildings erheblich verlangsamt wurde, weil die Wettkämpfer zu früh an Wettkämpfen teilnahmen und dann zu oft an Wettkämpfen teilnahmen. Männliche Bodybuilder werden oft erst Profi, wenn sie zwölf oder fünfzehn Jahre oder länger im Sport sind. Viele der weiblichen Champions der Vergangenheit waren in Bezug auf ihr ultimatives Potenzial nur Anfänger. Sie trainierten einfach nicht lange genug und wurden oft davon abgehalten, zu viel Muskelmasse aufzubauen.
Im Jahr 2018 wurde Drea IFBB Pro in der Women’s Physique Division, wo sich ihr Körper weiter entwickelte und hoch platzierte, sich aber nicht für die Olympia qualifizierte. Nach dem 2. Platz beim Chicago Pro in Women’s Physique erkannte Lenda Murray, dass Andrea sicherlich aufblühen würde, wenn sie in die Women’s Bodybuilding Division wechseln würde. Im Jahr 2019 schlug Andrea viele der besten Bodybuilderinnen und im Jahr 2020 eroberte sie alle Siege auf dem ersten Platz, um derzeit als beste Bodybuilderin der Welt bekannt zu sein.
Andrea ist bekannt für ihre Arbeitsmoral und ihr Training wie eine Maschine mit 100 Prozent konstantem Einsatz. Bodybuilding-Erfolg erfordert sowohl Natur als auch Pflege. Sie müssen die Genetik haben, aber dann die Zeit und Mühe investieren, die es braucht, um Ihre Gaben voll zu entwickeln. Das erfordert eine gewisse, engagierte Mentalität. Wie Arnold immer gesagt hat, ist einer der wichtigeren Muskeln für einen Bodybuilder der über dem Nacken.
Eine Sache, die vielen bei Drea Shaw nicht bewusst ist, ist, wie groß sie ist. Sie konkurriert in Form bei 175 Pfund. Vergleichen Sie das mit Lenda Murray, die in ihrer besten Form etwa 150 Pfund wog – wobei beide mit 5,5 Zoll gleich groß waren. „In den 1980er und 1990er Jahren hinderten zu frühe und zu häufige Wettkämpfe viele Frauen daran, ihr volles Potenzial auszuschöpfen“, sagt Lenda Murray. „Ein Problem ist die Ernährung. Eine Wettkampfdiät ist enorm stressig und verlangsamt deine Entwicklung wirklich. Ich kannte viele Frauen, die nicht später als zwei oder drei Jahre, nachdem sie ernsthaft mit dem Training begonnen hatten, an einem Wettbewerb teilnahmen. Das muss Ihre potenzielle Entwicklung einschränken.“
Außerdem neigten bis vor kurzem sowohl weibliche als auch männliche Bodybuilder dazu, mit zu vielen Sätzen, Wiederholungen und Workouts und nicht genug Zeit zum Ausruhen und Erholen zu übertrainieren. Mit mehr Erholungszeit haben Bodybuilder eine größere Chance zu wachsen und sich zu entwickeln. Aber die Natur des Sports ist, dass er sich im Laufe der Zeit entwickelt. Lenda Murray war für die frühen 1990er groß genug, genau wie Andrea Shaw groß und muskulös genug ist, um heute Ms. Olympia-Meisterschaften zu gewinnen.
Aber eine andere Sache, die sie gemeinsam haben, ist, wie gut sie für den Sport sind und wie förderlich sie beide sind. Als die Ms. Olympia nach 2014 eingestellt wurde, war ein Grund das Fehlen eines hochgradig marktfähigen Champions, der zur Förderung und zum Wachstum des Sports beitragen könnte. Wir haben das bei der ersten Ms. Olympia Rachel McLish gesehen, bei der super populären Cory Everson und natürlich bei Lenda Murray. Dasselbe galt für das professionelle Golf, als Tiger Woods auftauchte, und für das Tennis, als Serena Williams die amtierende Meisterin war. Wir befinden uns jetzt in der Ära von Andrea Shaw und die Zukunft des weiblichen Bodybuildings sieht rosig und vielversprechend aus
Geschichte des Andrea Shaw-Wettbewerbs
- 2022 IFBB Frau Olympia – 1
- 2022 WOS Rising Phoenix World Championships Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2021 IFBB Ms. Olympia – 1. Platz
- 2021 IFBB Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2020 IFBB WOS Frau Olympia – 1. • 2020 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. Platz
- 2020 IFBB Omaha Pro – 1
- 2019 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 7. Platz • 2019 IFBB WOS Chicago Pro Championships – 2. Platz • 2019 IFBB Toronto Pro Supershow – 11. Platz[1]
- 2018 Nationalmannschaft – 2
- 2018 Nordamerikaner – 3
- Lenda Murray Detroit Classic 2018 – 1
- John-Simmons-Meisterschaft 2018 – 1
- 2018 Ohio Natural Championship – 2. Platz
- 2016 John Simmons Championships – 4. Platz
