Suche
През 2019 г. в Съединените щати имаше приблизително 370 000 групови фитнес инструктори и лични треньори. Според Бюрото по труда и статистиката на САЩ Очаква се този брой да нарасне с 15% до 2029 г. Тази тенденция е разбираема. Редовната физическа активност е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да подобрите качеството си на живот. Лекарите предписват упражнения както за профилактика на хронични заболявания, така и за управление на болестта. Експертите по психично здраве препоръчват упражнения за подобряване на настроението и намаляване на стреса, а все повече работодатели прилагат програми за уелнес на работното място, за да подобрят здравето и фитнеса на своите служители и да защитят печалбите си. Квалифицираните специалисти по здравеопазване и физически упражнения ще бъдат инструмент за придвижването на обществото ни към по-здравословна и по-активна версия на себе си.
Ако обмисляте кариера на пълно или непълно работно време в областта на здравето и фитнеса, вероятно вече сте разгледали процеса на получаване на акредитиран сертификат. Притежаването на национално признат сертификат подобрява възможностите ви за работа в индустрията за здраве и фитнес и доверието ви. Освен това получаването на вашия сертификат създава рамка за учене през целия живот и професионално развитие. Преследването на сертификат за здраве и фитнес може да бъде изключително възнаграждаващо, но и обезсърчително. Трябва да отделите време за изучаване и овладяване на съдържание, което може да е непознато за вас. Разработването на план за игра сега ще ви подготви за бъдещ успех. Ето няколко съвета, които да ви помогнат успешно да се подготвите за вашия изпит за сертифициране ACE.
1. Поръчайте вашите учебни материали и създайте учебен план
Създаването на структуриран учебен план е от първостепенно значение за вашия успех. ACE препоръчва да отделите три до четири месеца, за да учите и да се подготвите за изпита си за сертифициране. В зависимост от вашата индивидуална ситуация може да ви трябва повече или по-малко време. Например, кандидат с академичен опит в науката за упражнения може да премине през материалите по анатомия и физиология по-бързо от някой без такъв опит. За кандидат с достатъчно свободно време може да е по-лесно да се ангажира с ежедневни учебни сесии, отколкото за някой с множество конкуриращи се приоритети. Прегледът на учебните материали и разговорите с други сертифицирани професионалисти по здраве и упражнения ще ви помогнат да решите как може да изглежда подходящ учебен план за вас. Учебните програми за сертифициране на ACE включват достъп до университета ACE, където ще получите насоки стъпка по стъпка през целия процес на подготовка за изпита. Учебните програми включват също вашия учебник, практически тестове, ръководство за обучение и други ресурси за подготовка на тестове. Можете да прегледате една от учебните програми за сертифициране на ACE тук.
2. Бъдете практични
Прилагането на теоретични знания към фитнес настройките в реалния свят е един от най-добрите начини да развиете вашите здравни и фитнес умения. Важно е да научите, че мускулите на квадрицепса разширяват коляното, докато учите. Превеждането на тази информация в среда, в която можете ефективно да научите група трениращи как правилно да изпълняват клек за укрепване на мускулите на квадрицепсите, е свързаното практическо умение, което трябва да развиете. Помислете за намиране на професионалист по упражнения, който да служи като наставник, докато работите за прилагане на теорията на практика. Може да наблюдавате личен треньор за един ден или да преподавате секциите за загряване и охлаждане в груповия фитнес клас на ментор. Тези практически изживявания ще изградят увереността ви, докато се подготвяте за изпита за сертифициране и новата си кариера в областта на здравето и фитнеса. За повече съвети и допълнителни ресурси вижте ACE Answers.
3. Регистрирайте се за изпита за личен треньор или групов фитнес инструктор, когато сте към края на обучението си и се чувствате уверени
След като сте решили да направите тази инвестиция в кариерата си за здраве и фитнес, запишете се за своя сертификационен изпит. Регистрирането за конкретна дата за изпит ви позволява да си поставите ясна и конкретна цел, към която да работите. Преди да се регистрирате, уверете се, че отговаряте на следните изисквания за сертифициране на ACE:
- Sie müssen zum Zeitpunkt der Registrierung mindestens 18 Jahre alt sein.
- Sie müssen die High School (oder eine gleichwertige Schule) abgeschlossen haben.
- Sie müssen über ein aktuelles CPR / AED-Zertifikat für Erwachsene mit einem Live-Skills-Check verfügen.
- Sie müssen einen aktuellen, von der Regierung ausgestellten Lichtbildausweis mit Unterschrift vorlegen (z. B. Führerschein, Reisepass, Militärausweis).
Получаването на вашия сертификат е само началото. Вашето удостоверение за ACE отваря свят от възможности и кариерата, която следва, вероятно ще повлияе на повече животи, отколкото бихте могли да си представите. Насладете се на всяка минута от пътуването.
Опитайте това Ръководство за изпита за сертифициране на ACE Още съвети и съвети за полагане на изпита!