Tips til at forberede dig til din ACE-certificeringseksamen

I 2019 var der cirka 370.000 gruppe fitnessinstruktører og personlige trænere ansat i USA. Ifølge US Bureau of Labor and Statistics Dette tal forventes at stige med 15 % i 2029. Denne tendens er forståelig. Regelmæssig fysisk aktivitet er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for at forbedre din livskvalitet. Læger ordinerer øvelser til både forebyggelse af kronisk sygdom og sygdomsbehandling. Eksperter i mental sundhed anbefaler motion for at forbedre humøret og reducere stress, og flere arbejdsgivere implementerer velværeprogrammer på arbejdspladsen for at forbedre deres medarbejderes sundhed og kondition og beskytte deres bundlinjer. Kvalificerede sundheds- og motionsprofessionelle vil være medvirkende til at bevæge vores samfund mod en sundere og mere aktiv udgave af sig selv.

Hvis du overvejer en fuld- eller deltidskarriere inden for sundhed og fitness, har du sikkert allerede undersøgt processen med at opnå en akkrediteret certificering. At have en nationalt anerkendt certificering forbedrer dine beskæftigelsesmuligheder i sundheds- og fitnessbranchen og din troværdighed. Derudover skaber det at opnå din certificering en ramme for livslang læring og faglig udvikling. At forfølge en sundheds- og fitnesscertificering kan være ekstremt givende, men også skræmmende. Du skal bruge tid på at studere og mestre indhold, som du måske ikke kender. Udvikling af en spilleplan nu vil sætte dig klar til fremtidig succes. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at forberede dig til din ACE-certificeringseksamen.

1. Bestil dit studiemateriale og lav en studieplan

At lave en struktureret studieplan er altafgørende for din succes. ACE anbefaler, at du tager tre til fire måneder på at studere og forberede dig til din certificeringseksamen. Afhængigt af din individuelle situation kan du have brug for mere eller mindre tid. For eksempel kan en kandidat med en akademisk baggrund inden for træningsvidenskab bevæge sig hurtigere gennem anatomi og fysiologi materialer end en person uden en sådan baggrund. En kandidat med rigelig fritid kan finde det nemmere at forpligte sig til daglige studier end en person med flere konkurrerende prioriteter. Forhåndsvisning af studiematerialerne og tale med andre certificerede sundheds- og træningsprofessionelle vil hjælpe dig med at beslutte, hvordan en passende studieplan kan se ud for dig. ACEs certificeringsstudier inkluderer adgang til ACE University, hvor du vil modtage trin-for-trin vejledning gennem hele eksamensforberedelsesprocessen. Studieprogrammer inkluderer også din lærebog, praksistest, en studievejledning og andre testforberedende ressourcer. Du kan se et af ACEs certificeringsstudier her.

2. Bliv praktisk

Anvendelse af teoretisk viden til fitness-indstillinger i den virkelige verden er en af ​​de bedste måder at udvikle dine sundhed og fitnessfærdigheder på. Det er vigtigt at lære, at quadriceps-musklerne forlænger knæet, mens du studerer. At oversætte denne information til et miljø, hvor du effektivt kan lære en gruppe kursister, hvordan man korrekt udfører et squat for at styrke quadriceps-musklerne, er den tilhørende praktiske færdighed, du skal udvikle. Overvej at finde en motionsprofessionel til at fungere som mentor, mens du arbejder på at omsætte teori i praksis. Du kan måske skygge en personlig træner for en dag eller undervise i opvarmnings- og nedkølingssektionerne i en mentors gruppefitnesstime. Disse praktiske oplevelser vil opbygge din selvtillid, mens du forbereder dig til din certificeringseksamen og din nye karriere inden for sundhed og fitness. For flere tips og yderligere ressourcer, se ACE Answers.

3. Tilmeld dig personlig træner eller gruppe fitnessinstruktør eksamen, når du nærmer dig slutningen af ​​dine studier og føler dig sikker

Når du har besluttet dig for at foretage denne investering i din sundheds- og fitnesskarriere, skal du tilmelde dig din certificeringseksamen. Tilmelding til en bestemt eksamensdato giver dig mulighed for at sætte et klart og specifikt mål at arbejde hen imod. Før du registrerer dig, skal du sørge for, at du opfylder følgende ACE-certificeringskrav:

• Sie müssen zum Zeitpunkt der Registrierung mindestens 18 Jahre alt sein.
• Sie müssen die High School (oder eine gleichwertige Schule) abgeschlossen haben.
• Sie müssen über ein aktuelles CPR / AED-Zertifikat für Erwachsene mit einem Live-Skills-Check verfügen.
• Sie müssen einen aktuellen, von der Regierung ausgestellten Lichtbildausweis mit Unterschrift vorlegen (z. B. Führerschein, Reisepass, Militärausweis).

At opnå din certificering er kun begyndelsen. Dine ACE-legitimationsoplysninger åbner en verden af ​​muligheder, og den efterfølgende karriere vil sandsynligvis påvirke flere liv, end du nogensinde kunne forestille dig. Nyd hvert minut af rejsen.

Prøv dette Vejledning til ACE-certificeringseksamen Flere tips og råd til at bestå din eksamen!