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En 2019, había aproximadamente 370.000 instructores de fitness grupales y entrenadores personales empleados en los Estados Unidos. Según el Oficina de Estadísticas y Trabajo de EE. UU. Se espera que esta cifra aumente un 15% para 2029. Esta tendencia es comprensible. La actividad física regular es una de las cosas más importantes que puede hacer para mejorar su calidad de vida. Los médicos prescriben ejercicios tanto para la prevención como para el tratamiento de enfermedades crónicas. Los expertos en salud mental recomiendan el ejercicio para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, y cada vez más empleadores están implementando programas de bienestar en el lugar de trabajo para mejorar la salud y el estado físico de sus empleados y proteger sus resultados. Los profesionales cualificados de la salud y el ejercicio desempeñarán un papel decisivo para que nuestra sociedad avance hacia una versión más sana y activa de sí misma.
Si está considerando una carrera de tiempo completo o parcial en salud y fitness, probablemente ya haya analizado el proceso para obtener una certificación acreditada. Tener una certificación reconocida a nivel nacional mejora sus oportunidades de empleo en la industria de la salud y el fitness y su credibilidad. Además, obtener su certificación crea un marco para el aprendizaje permanente y el desarrollo profesional. Obtener una certificación de salud y fitness puede ser extremadamente gratificante, pero también desalentador. Debe tomarse el tiempo para estudiar y dominar contenidos que quizás le resulten desconocidos. Desarrollar un plan de acción ahora lo preparará para el éxito futuro. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a prepararse con éxito para su examen de certificación ACE.
1. Ordena tus materiales de estudio y crea un plan de estudio.
Crear un plan de estudio estructurado es fundamental para su éxito. ACE recomienda que se tome de tres a cuatro meses para estudiar y prepararse para su examen de certificación. Dependiendo de tu situación individual, es posible que necesites más o menos tiempo. Por ejemplo, un candidato con formación académica en ciencias del ejercicio puede avanzar a través de materiales de anatomía y fisiología más rápidamente que alguien sin esa formación. A un candidato con mucho tiempo libre puede resultarle más fácil comprometerse con sesiones de estudio diarias que a alguien con múltiples prioridades en competencia. Obtener una vista previa de los materiales de estudio y hablar con otros profesionales certificados en salud y ejercicio le ayudará a decidir cómo sería un plan de estudio adecuado para usted. Los programas de estudio de certificación de ACE incluyen acceso a ACE University, donde recibirá orientación paso a paso durante todo el proceso de preparación del examen. Los programas de estudio también incluyen su libro de texto, exámenes de práctica, una guía de estudio y otros recursos de preparación para exámenes. Puede obtener una vista previa de uno de los programas de estudios de certificación de ACE aquí.
2. Sea práctico
Aplicar conocimientos teóricos a entornos de fitness del mundo real es una de las mejores formas de desarrollar sus habilidades de salud y fitness. Es importante aprender que los músculos cuádriceps extienden la rodilla mientras estudias. Traducir esta información a un entorno en el que puedas enseñar eficazmente a un grupo de alumnos cómo realizar correctamente una sentadilla para fortalecer los músculos cuádriceps es la habilidad práctica asociada que necesitas desarrollar. Considere la posibilidad de buscar un profesional del ejercicio que le sirva de mentor mientras trabaja para poner la teoría en práctica. Puede seguir a un entrenador personal durante un día o enseñar las secciones de calentamiento y enfriamiento de una clase de fitness grupal de un mentor. Estas experiencias prácticas aumentarán su confianza mientras se prepara para su examen de certificación y su nueva carrera en salud y fitness. Para obtener más consejos y recursos adicionales, consulte ACE Answers.
3. Regístrese para el examen de Entrenador personal o Instructor de fitness grupal cuando esté cerca del final de sus estudios y se sienta seguro
Una vez que haya decidido hacer esta inversión en su carrera de salud y fitness, regístrese para su examen de certificación. Registrarse para una fecha de examen específica le permite establecer un objetivo claro y específico por el que trabajar. Antes de registrarse, asegúrese de cumplir con los siguientes requisitos de certificación ACE:
- Sie müssen zum Zeitpunkt der Registrierung mindestens 18 Jahre alt sein.
- Sie müssen die High School (oder eine gleichwertige Schule) abgeschlossen haben.
- Sie müssen über ein aktuelles CPR / AED-Zertifikat für Erwachsene mit einem Live-Skills-Check verfügen.
- Sie müssen einen aktuellen, von der Regierung ausgestellten Lichtbildausweis mit Unterschrift vorlegen (z. B. Führerschein, Reisepass, Militärausweis).
Obtener su certificación es solo el comienzo. Su credencial ACE abre un mundo de posibilidades y la carrera siguiente probablemente impactará más vidas de las que jamás podría imaginar. Disfruta cada minuto del viaje.
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