Patarimai, kaip sėkmingai pasiruošti ACE sertifikavimo egzaminui

2019 m. Jungtinėse Valstijose dirbo apie 370 000 grupinio kūno rengybos instruktorių ir asmeninių trenerių. Pagal JAV darbo ir statistikos biuras Numatoma, kad iki 2029 m. šis skaičius padidės 15 %. Ši tendencija suprantama. Reguliarus fizinis aktyvumas yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami pagerinti savo gyvenimo kokybę. Gydytojai skiria pratimus tiek lėtinių ligų profilaktikai, tiek ligų gydymui. Psichikos sveikatos ekspertai rekomenduoja mankštintis, kad pagerintų nuotaiką ir sumažintų stresą, o daugiau darbdavių įgyvendina sveikatingumo programas darbo vietoje, kad pagerintų savo darbuotojų sveikatą ir tinkamumą bei apsaugotų jų pelną. Kvalifikuoti sveikatos ir mankštos specialistai prisidės prie mūsų visuomenės link sveikesnės ir aktyvesnės versijos.

Jei svarstote apie karjerą visą ar ne visą darbo dieną sveikatos ir kūno rengybos srityje, tikriausiai jau išnagrinėjote akredituoto sertifikato gavimo procesą. Nacionaliniu mastu pripažinto sertifikato turėjimas pagerina jūsų įsidarbinimo galimybes sveikatos ir kūno rengybos pramonėje ir padidina jūsų patikimumą. Be to, sertifikato gavimas sukuria mokymosi visą gyvenimą ir profesinio tobulėjimo pagrindą. Sveikatos ir kūno rengybos sertifikato siekimas gali būti labai naudingas, bet ir bauginantis. Turite skirti laiko studijuoti ir įsisavinti turinį, kuris jums gali būti nepažįstamas. Sukūrę žaidimo planą dabar, būsite pasiruošę sėkmei ateityje. Štai keli patarimai, padėsiantys sėkmingai pasiruošti ACE sertifikavimo egzaminui.

1. Užsisakykite studijų medžiagą ir sudarykite studijų planą

Struktūrinio studijų plano sudarymas yra svarbiausias dalykas jūsų sėkmei. ACE rekomenduoja mokytis ir pasiruošti sertifikavimo egzaminui užtrukti nuo trijų iki keturių mėnesių. Priklausomai nuo jūsų individualios situacijos, jums gali prireikti daugiau ar mažiau laiko. Pavyzdžiui, kandidatas, turintis akademinį mankštos mokslų išsilavinimą, gali greičiau pereiti per anatomijos ir fiziologijos medžiagas nei asmuo, neturintis tokio išsilavinimo. Kandidatui, turinčiam daug laisvo laiko, gali būti lengviau įsipareigoti kasdienėms studijų sesijoms nei tiems, kurie turi kelis konkuruojančius prioritetus. Studijų medžiagos peržiūra ir pokalbis su kitais sertifikuotais sveikatos ir mankštos specialistais padės nuspręsti, kaip jums galėtų atrodyti tinkamas studijų planas. ACE sertifikavimo studijų programos apima prieigą prie ACE universiteto, kur gausite nuoseklias rekomendacijas viso pasiruošimo egzaminui procese. Studijų programose taip pat yra jūsų vadovėlis, praktikos testai, studijų vadovas ir kiti pasiruošimo bandymams ištekliai. Čia galite peržiūrėti vieną iš ACE sertifikavimo studijų programų.

2. Praktikuokite

Teorinių žinių pritaikymas realaus pasaulio kūno rengybos nustatymams yra vienas geriausių būdų lavinti savo sveikatos ir kūno rengybos įgūdžius. Studijuojant svarbu išmokti, kad keturgalviai raumenys ištiesia kelį. Šios informacijos pavertimas aplinka, kurioje galite efektyviai išmokyti mokinių grupę, kaip tinkamai atlikti pritūpimus, kad sustiprintumėte keturgalvius raumenis, yra susijęs praktinis įgūdis, kurį turite išsiugdyti. Apsvarstykite galimybę susirasti mankštos specialistą, kuris dirbtų kaip mentorius, kol teoriją pritaikysite praktiškai. Galite sekti asmeninį trenerį vieną dieną arba mokyti apšilimo ir atvėsimo mentoriaus grupinės kūno rengybos pamokose. Ši praktinė patirtis sustiprins jūsų pasitikėjimą, kai ruošiatės sertifikavimo egzaminui ir naujai sveikatos bei kūno rengybos karjerai. Daugiau patarimų ir papildomų išteklių rasite ACE Answers.

3. Užsiregistruokite asmeninio trenerio arba grupinio kūno rengybos instruktoriaus egzaminui, kai artėja prie studijų pabaigos ir jaučiatės pasitikintis

Kai nuspręsite investuoti į savo sveikatos ir kūno rengybos karjerą, užsiregistruokite sertifikavimo egzaminui. Užsiregistravę tam tikrai egzamino datai galite išsikelti aiškų ir konkretų tikslą, kurio sieksite. Prieš registruodamiesi įsitikinkite, kad atitinkate šiuos ACE sertifikavimo reikalavimus:

• Sie müssen zum Zeitpunkt der Registrierung mindestens 18 Jahre alt sein.
• Sie müssen die High School (oder eine gleichwertige Schule) abgeschlossen haben.
• Sie müssen über ein aktuelles CPR / AED-Zertifikat für Erwachsene mit einem Live-Skills-Check verfügen.
• Sie müssen einen aktuellen, von der Regierung ausgestellten Lichtbildausweis mit Unterschrift vorlegen (z. B. Führerschein, Reisepass, Militärausweis).

Sertifikato gavimas yra tik pradžia. Jūsų ACE kredencialas atveria galimybių pasaulį, o tolesnė karjera greičiausiai paveiks daugiau gyvenimų, nei galėtumėte įsivaizduoti. Mėgaukitės kiekviena kelionės minute.

Išbandykite tai ACE sertifikavimo egzaminų vadovas Daugiau patarimų ir patarimų, kaip išlaikyti egzaminą!