Suche
În 2019, în Statele Unite erau aproximativ 370.000 de instructori de fitness de grup și antrenori personali. Potrivit Biroul Muncii și Statisticii din SUA Se preconizează că acest număr va crește cu 15% până în 2029. Această tendință este de înțeles. Activitatea fizică regulată este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. Medicii prescriu exerciții atât pentru prevenirea bolilor cronice, cât și pentru managementul bolii. Experții în sănătate mintală recomandă exerciții fizice pentru a îmbunătăți starea de spirit și pentru a reduce stresul, iar mai mulți angajatori implementează programe de wellness la locul de muncă pentru a îmbunătăți sănătatea și condiția fizică a angajaților lor și pentru a le proteja profitul. Profesioniștii calificați în domeniul sănătății și exercițiilor fizice vor fi esențiali în deplasarea societății noastre către o versiune mai sănătoasă și mai activă a ei înșiși.
Dacă vă gândiți la o carieră cu normă întreagă sau cu jumătate de normă în sănătate și fitness, probabil că v-ați analizat deja procesul de obținere a unei certificări acreditate. Deținerea unei certificări recunoscute la nivel național îți îmbunătățește oportunitățile de angajare în industria sănătății și fitness-ului și credibilitatea ta. În plus, obținerea certificării dvs. creează un cadru pentru învățarea pe tot parcursul vieții și dezvoltarea profesională. Urmărirea unei certificări de sănătate și fitness poate fi extrem de plină de satisfacții, dar și descurajantă. Trebuie să vă faceți timp pentru a studia și a stăpâni conținutul care vă poate fi necunoscut. Dezvoltarea unui plan de joc acum vă va pregăti pentru succesul viitor. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă pregătiți cu succes pentru examenul de certificare ACE.
1. Comandați materialele de studiu și creați un plan de studiu
Crearea unui plan de studiu structurat este esențială pentru succesul tău. ACE vă recomandă să luați trei până la patru luni pentru a studia și a vă pregăti pentru examenul de certificare. În funcție de situația dvs. individuală, este posibil să aveți nevoie de mai mult sau mai puțin timp. De exemplu, un candidat cu o pregătire academică în știința exercițiilor fizice poate trece prin materialele de anatomie și fiziologie mai repede decât cineva fără o astfel de pregătire. Un candidat cu mult timp liber poate fi mai ușor să se angajeze în sesiunile zilnice de studiu decât cineva cu priorități multiple concurente. Previzualizarea materialelor de studiu și discuția cu alți profesioniști certificați în domeniul sănătății și exercițiilor fizice vă vor ajuta să decideți cum ar putea arăta un plan de studiu adecvat pentru dvs. Programele de studii de certificare ale ACE includ acces la Universitatea ACE, unde veți primi îndrumări pas cu pas pe parcursul procesului de pregătire pentru examen. Programele de studiu includ, de asemenea, manualul dvs., testele practice, un ghid de studiu și alte resurse de pregătire pentru teste. Puteți previzualiza unul dintre programele de studii de certificare ale ACE aici.
2. Fii practic
Aplicarea cunoștințelor teoretice la setările de fitness din lumea reală este una dintre cele mai bune modalități de a-ți dezvolta abilitățile de sănătate și fitness. Este important să înveți că mușchii cvadriceps extind genunchiul în timp ce studiezi. Traducerea acestor informații într-un mediu în care puteți învăța în mod eficient un grup de cursanți cum să efectueze corect o genuflexiune pentru a întări mușchii cvadriceps este abilitatea practică asociată pe care trebuie să o dezvoltați. Luați în considerare găsirea unui profesionist în exerciții care să servească drept mentor în timp ce lucrați pentru a pune teoria în practică. Ați putea să urmați un antrenor personal pentru o zi sau să predați secțiunile de încălzire și răcire ale orelor de fitness de grup a unui mentor. Aceste experiențe practice îți vor construi încrederea pe măsură ce te pregătești pentru examenul de certificare și pentru noua ta carieră în sănătate și fitness. Pentru mai multe sfaturi și resurse suplimentare, consultați ACE Answers.
3. Înregistrați-vă pentru examenul de antrenor personal sau de instructor de fitness de grup când vă apropiați de sfârșitul studiilor și simțiți-vă încrezător
Odată ce te-ai decis să faci această investiție în cariera ta de sănătate și fitness, înscrie-te pentru examenul de certificare. Înregistrarea pentru o anumită dată de examen vă permite să setați un obiectiv clar și specific spre care să lucrați. Înainte de a vă înregistra, asigurați-vă că îndepliniți următoarele cerințe de certificare ACE:
- Sie müssen zum Zeitpunkt der Registrierung mindestens 18 Jahre alt sein.
- Sie müssen die High School (oder eine gleichwertige Schule) abgeschlossen haben.
- Sie müssen über ein aktuelles CPR / AED-Zertifikat für Erwachsene mit einem Live-Skills-Check verfügen.
- Sie müssen einen aktuellen, von der Regierung ausgestellten Lichtbildausweis mit Unterschrift vorlegen (z. B. Führerschein, Reisepass, Militärausweis).
Obținerea certificării dvs. este doar începutul. Acreditarea dvs. ACE deschide o lume de posibilități, iar cariera care urmează va avea un impact probabil pe mai multe vieți decât v-ați putea imagina vreodată. Bucurați-vă de fiecare minut al călătoriei.
Încearcă asta Ghid pentru examenul de certificare ACE Mai multe sfaturi și sfaturi pentru promovarea examenului!