Suche
V roku 2019 bolo v Spojených štátoch zamestnaných približne 370 000 skupinových fitness inštruktorov a osobných trénerov. Podľa Americký úrad práce a štatistiky Očakáva sa, že toto číslo vzrastie o 15 % do roku 2029. Tento trend je pochopiteľný. Pravidelná fyzická aktivita je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre zlepšenie kvality svojho života. Lekári predpisujú cvičenia ako na prevenciu chronických chorôb, tak aj na zvládanie chorôb. Odborníci na duševné zdravie odporúčajú cvičenie na zlepšenie nálady a zníženie stresu a stále viac zamestnávateľov implementuje wellness programy na pracovisku, aby zlepšili zdravie a kondíciu svojich zamestnancov a ochránili ich výsledky. Kvalifikovaní odborníci v oblasti zdravia a cvičenia budú nápomocní pri posune našej spoločnosti k zdravšej a aktívnejšej verzii samej seba.
Ak uvažujete o kariére v oblasti zdravia a fitness na plný alebo čiastočný úväzok, pravdepodobne ste sa už zaoberali procesom získania akreditovaného certifikátu. Držanie celoštátne uznávanej certifikácie zlepšuje vaše pracovné príležitosti v odvetví zdravia a fitness a vašu dôveryhodnosť. Získanie certifikácie navyše vytvára rámec pre celoživotné vzdelávanie a profesionálny rozvoj. Sledovanie zdravotného a fitness certifikátu môže byť mimoriadne obohacujúce, ale aj skľučujúce. Musíte si nájsť čas na štúdium a zvládnutie obsahu, ktorý vám môže byť neznámy. Ak si teraz vypracujete herný plán, pripravíte sa na budúci úspech. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu úspešne sa pripraviť na certifikačnú skúšku ACE.
1. Objednajte si študijné materiály a vytvorte si študijný plán
Vytvorenie štruktúrovaného študijného plánu je prvoradé pre váš úspech. ACE odporúča, aby ste si dali tri až štyri mesiace na štúdium a prípravu na certifikačnú skúšku. V závislosti od vašej individuálnej situácie môžete potrebovať viac alebo menej času. Napríklad kandidát s akademickým vzdelaním v oblasti vedy o cvičení môže prejsť materiálmi anatómie a fyziológie rýchlejšie ako niekto bez takéhoto vzdelania. Pre kandidáta s dostatkom voľného času môže byť jednoduchšie zaviazať sa ku každodennému štúdiu ako pre niekoho s viacerými konkurenčnými prioritami. Ukážka študijných materiálov a rozhovor s inými certifikovanými odborníkmi na zdravie a cvičenie vám pomôže rozhodnúť sa, ako by pre vás mohol vyzerať vhodný študijný plán. Certifikačné študijné programy ACE zahŕňajú prístup na ACE University, kde dostanete podrobné pokyny počas celého procesu prípravy na skúšku. Študijné programy zahŕňajú aj vašu učebnicu, praktické testy, študijnú príručku a ďalšie zdroje na prípravu na testy. Tu si môžete pozrieť ukážku jedného z certifikačných študijných programov ACE.
2. Praktizujte
Aplikovanie teoretických vedomostí na skutočné nastavenia fitness je jedným z najlepších spôsobov, ako rozvíjať svoje zdravie a fitness zručnosti. Je dôležité naučiť sa, že svaly štvorhlavého stehenného svalu rozširujú koleno, keď študujete. Preniesť tieto informácie do prostredia, kde môžete efektívne naučiť skupinu cvičiacich, ako správne vykonávať drep na posilnenie štvorhlavého svalu stehna, je pridružená praktická zručnosť, ktorú musíte rozvíjať. Zvážte nájdenie odborníka na cvičenie, ktorý vám bude slúžiť ako mentor pri zavádzaní teórie do praxe. Môžete na jeden deň zatieniť osobného trénera alebo učiť sekciu zahrievania a ochladzovania na skupinovej fitness triede mentora. Tieto praktické skúsenosti vybudujú vašu sebadôveru pri príprave na certifikačnú skúšku a novú kariéru v oblasti zdravia a fitness. Ďalšie tipy a ďalšie zdroje nájdete v časti Odpovede ACE.
3. Zaregistrujte sa na skúšku osobného trénera alebo skupinového fitness inštruktora, keď sa blížite ku koncu štúdia a budete sa cítiť sebavedomo
Keď sa rozhodnete investovať do svojej kariéry v oblasti zdravia a fitness, prihláste sa na certifikačnú skúšku. Registrácia na konkrétny termín skúšky vám umožní stanoviť si jasný a konkrétny cieľ, ku ktorému sa budete dopracovať. Pred registráciou sa uistite, že spĺňate nasledujúce certifikačné požiadavky ACE:
- Sie müssen zum Zeitpunkt der Registrierung mindestens 18 Jahre alt sein.
- Sie müssen die High School (oder eine gleichwertige Schule) abgeschlossen haben.
- Sie müssen über ein aktuelles CPR / AED-Zertifikat für Erwachsene mit einem Live-Skills-Check verfügen.
- Sie müssen einen aktuellen, von der Regierung ausgestellten Lichtbildausweis mit Unterschrift vorlegen (z. B. Führerschein, Reisepass, Militärausweis).
Získanie certifikácie je len začiatok. Vaše poverenie ACE otvára svet možností a kariéra, ktorá nasleduje, pravdepodobne ovplyvní viac životov, ako si dokážete predstaviť. Užite si každú minútu cesty.
Skúste toto Sprievodca certifikačnými skúškami ACE Ďalšie tipy a rady na úspešné absolvovanie skúšky!