Abigail Breslin pratar om att överleva ett våldsamt förhållande

Abigail Breslin pratar om att överleva ett våldsamt förhållande

Oktober är månaden för medvetenhet om våld i hemmet, ett faktum som nyligen fick Abigail Breslin att dela med sig av sina egna erfarenheter som överlevande från ett våldsamt förhållande. (Läs mer: 6 starka kvinnor talar ut om våld i hemmet)

I ett Instagram-inlägg delade Breslin en utlösande varning för att varna människor som kan påverkas av diskussioner om våld i hemmet och sexuella övergrepp. Sedan gjorde skådespelerskan något otroligt modigt: hon berättade sin egen historia.

"Jag var i ett mycket våldsamt förhållande i nästan två år", skriver 26-åringen. "Det hela började perfekt, jag var så kär. Tyvärr utnyttjade min förövare min oskuld och naivitet och förhållandet blev sedan våldsamt."

Breslin blev "regelbundet slagen, inlåst i rum och tvingades låtsas att allt var bra och normalt medan hon kämpade med svåra skador...skador som de flesta inte ens såg", fortsätter hon. Skådespelerskan började förlita sig på concealer för att dölja sina blåmärken och kände sig "ful och hatad" på grund av övergreppen, enligt hennes inlägg. "Jag var säker på att det var något fel på MIG."

Nu är Breslin på väg mot helande. Hon krediterar sina vänner och familj för att ha hjälpt henne att lämna sin förövare och talar ut för andra som är i våldsamma relationer. "Om du för närvarande är i ett våldsamt förhållande, KAN du komma ut", skriver hon. "Jag vet att det verkar omöjligt och skrämmande, men du har överlevt så mycket och du KAN överleva om du har rätt verktyg och stöd."

Breslin rekommenderar också att alla som hanterar våld i hemmet – eller som känner någon som utsätts för övergrepp – kontaktar National Domestic Violence Hotline, som är tillgänglig 24 timmar om dygnet och kan nås på 1-800-799-7233.

Enligt NCADV blir nästan 20 personer i USA fysiskt misshandlade av en intim partner varje minut. Var fjärde kvinna och en av nio män upplever grovt fysiskt våld från nära partner, sexuellt våld eller förföljelse, rapporterar organisationen. Detta kan leda till problem som posttraumatisk stressyndrom - något som Breslin upplevde efter sitt eget missbrukande förhållande, delar hon i sitt senaste Instagram-inlägg.

Gabrielle Union talade om att hantera PTSD och ångest

Denna statistik är häpnadsväckande – och den visar vikten av ökad medvetenhet, förbättrad tillgång till resurser och större kulturell förståelse för hur våld i hemmet kan se ut. Månaden om medvetenhet om våld i hemmet har bara funnits sedan 1987, och det är fortfarande en lång väg att gå för att tillhandahålla resurser för överlevande våld i hemmet och förhindra övergrepp i första hand.

Just nu går berättelser som Breslins långt för att underlätta viktiga samtal om detta ämne och ge andra tillgång till resurser som kan hjälpa dem. Och om Breslins berättelse är någon indikation, är helande efter våld i hemmet möjlig - även om det kan ta tid.

"Jag har nu en underbar, frisk, lycklig och fantastisk relation med min fästman", skriver Breslin. "Min C-PTSD (komplex posttraumatisk stressyndrom) är mycket bättre än den var under de första två till tre åren efter mitt missbrukande förhållande, men jag har fortfarande ögonblick. Jag har fortfarande enstaka mardrömmar och vissa saker triggar mig fortfarande. Jag läker fortfarande", fortsätter hon. "Efterdyningarna av övergrepp är en komplicerad och individuell upplevelse. Jag hoppas att dela min historia kommer att hjälpa åtminstone vissa människor att känna sig lite mindre ensamma."

Det verkar som om Breslins ärlighet redan har gett upphov till positiva samtal. Under dagarna sedan hon delade sin berättelse har Breslins inlägg svämmat över av gilla-markeringar och kommentarer från personer som lagt till sitt stöd och tackat henne för att hon öppnade upp om sin upplevelse.

Om du eller någon du känner upplever våld i hemmet, ring National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-7233 eller besök thehotline.org.